Af hverju er ég að æla?

Efni.

• Hvað er uppköst?
• Orsakir uppkasta
• Uppköst neyðarástand
• Fylgikvillar við uppköst
• Uppköst meðferðir
• Koma í veg fyrir uppköst

Hvað er uppköst?

Uppköst eða uppköst eru þungur losun magainnihalds. Það getur verið atburður í eitt skipti sem tengist einhverju sem sest ekki beint í magann. Endurtekin uppköst geta stafað af undirliggjandi læknisfræðilegum aðstæðum.

Tíð uppköst geta einnig leitt til ofþornunar, sem getur verið lífshættulegt ef það er ekki meðhöndlað.

Orsakir uppkasta

Uppköst eru algeng. Að borða of mikið af mat eða drekka of mikið áfengi getur fengið mann til að kasta upp. Þetta er yfirleitt ekki áhyggjuefni. Uppköst sjálft er ekki skilyrði. Það er einkenni annarra aðstæðna. Sum þessara skilyrða fela í sér:

• matareitrun
• meltingartruflanir
• sýkingar (tengdar bakteríu- og veirusjúkdómum)
• ferðaveiki
• morgunógleði tengd meðgöngu
• höfuðverkur
• lyfseðilsskyld lyf
• svæfingu
• lyfjameðferð
• Crohns sjúkdómur

Tíð uppköst sem ekki tengjast neinum af þessum orsökum geta verið einkenni hringrásar uppkastaheilkennis. Þetta ástand einkennist af uppköstum í allt að 10 daga. Það er venjulega ásamt ógleði og miklum orkuleysi. Það kemur aðallega fram á barnæsku.

Samkvæmt Mayo Clinic hefur hringrásaruppköst heilkenni venjulega áhrif á börn á aldrinum 3 til 7. Það kemur fram hjá u.þ.b. 3 af hverjum 100.000 börnum, samkvæmt a.

Þetta ástand getur valdið uppköstum nokkrum sinnum allt árið þegar það er ómeðhöndlað. Það getur einnig haft alvarlegar fylgikvillar sem fela í sér:

• ofþornun
• tannskemmdir
• vélindabólga
• tár í vélinda

Uppköst neyðarástand

Uppköst eru algengt einkenni en stundum getur það þurft læknishjálp. Þú ættir strax að fara til læknis ef þú:

• æla í meira en einn dag
• grunar matareitrun
• ert með mikinn höfuðverk í fylgd með stífum hálsi
• hafa verulega kviðverki

Þú ættir einnig að leita til neyðarþjónustu ef blóð er í uppköstinu, sem er þekkt sem blóðmyndun. Blóðmyndunareinkenni fela í sér:

• kasta upp miklu magni af rauðu blóði
• spýta upp dökku blóði
• hósta upp efni sem lítur út eins og kaffimjöl

Uppköst blóð stafar oft af:

• sár
• rifnar æðar
• magablæðingar

Það getur einnig stafað af krabbameini af einhverju tagi. Þessu ástandi fylgir oft sundl. Ef þú kastar upp blóði skaltu strax hringja í lækninn eða fara á næstu bráðamóttöku.

Fylgikvillar við uppköst

Ofþornun er algengasti fylgikvillinn sem tengist uppköstum. Uppköst verða til þess að maginn þinn rekur ekki aðeins mat heldur einnig vökva. Ofþornun getur valdið:

• munnþurrkur
• þreyta
• dökkt þvag
• minni þvaglát
• höfuðverkur
• rugl

Ofþornun er sérstaklega alvarleg hjá ungbörnum og ungum börnum sem æla. Yngri börn hafa minni líkamsþyngd og hafa þannig minni vökva til að viðhalda sér. Foreldrar þar sem börn sýna ofþornun ættu að tala strax við barnalækni fjölskyldunnar.

Vannæring er enn einn fylgikvillinn við uppköst. Ef ekki er haldið niðri föstu matvælunum tapar líkaminn næringarefnum. Ef þú finnur fyrir mikilli þreytu og máttleysi sem tengist oft uppköstum skaltu leita til læknis.

Uppköst meðferðir

Meðferð við uppköstum tekur á undirliggjandi orsök.

Það er ekki nauðsynlegt til að henda upp öðru hverju. En vökvun er mikilvæg þó að þú kastir aðeins upp einu sinni. Mælt er með að drekka tæran vökva. Tær vökvi sem inniheldur raflausnir getur hjálpað til við að veita nauðsynleg næringarefni sem tapast við uppköst.

Fast matvæli geta pirrað viðkvæman maga, sem eykur líkurnar á að þú kastist upp. Það getur verið gagnlegt að forðast fast matvæli þar til tær vökvi þolist.

Læknirinn þinn gæti ávísað lyfjum gegn bráðalyfjum við tíð uppköst. Þessi lyf hjálpa til við að draga úr köstum.

Önnur úrræði eins og að taka inn vörur sem innihalda engifer, bergamot og sítrónugrasolíu geta einnig hjálpað. Notkun annarra úrræða getur valdið milliverkunum við lyf. Talaðu við lækninn áður en þú byrjar á öðrum úrræðum.

Breytingar á mataræði geta einnig hjálpað við tíðum uppköstum. Þetta er sérstaklega gagnlegt við morgunógleði. Matur sem hjálpar til við að draga úr uppköstum inniheldur:

• ógeðfæði
• saltkökur
• engiferafurðir eins og engiferöl

Þú getur líka prófað að borða minni máltíðir yfir daginn.

Koma í veg fyrir uppköst

Meðferðaráætlanir eru bestu aðgerðirnar ef uppköst þín stafa af læknisfræðilegu ástandi. Uppköst geta verið mismunandi milli fólks. Þetta getur falið í sér:

• óhófleg áfengisneysla
• borða of mikinn mat
• mígreni
• hreyfingu eftir að borða
• streita
• heitur eða sterkur matur
• skortur á svefni

Að tileinka sér heilbrigðari lífsvenjur getur hjálpað til við að koma í veg fyrir uppköst. Það er erfitt að forðast alfarið vírusa sem valda uppköstum. Þú getur þó dregið úr líkum þínum á að fá vírus með því að sýna hreinlæti eins og að þvo hendurnar reglulega.

Að vita hvernig á að meðhöndla endurtekin uppköst getur hjálpað þér að forðast frekari fylgikvilla.