Horfðu á Kate Upton ýta eiginmanni sínum upp á hæð eins og það er NBD

Efni.

• Umsögn fyrir

Núna ertu vel meðvitaður um þá staðreynd að Kate Upton er algjör yfirmaður. Hún hefur sýnt glæsilega líkamsræktarhæfileika sína aftur og aftur á æfingum í ræktinni, á erfiðum æfingum í ræsibúðum og í loftjóga. Hæfni ofurlíkansins til að lyfta þungu hefur alltaf verið sérstaklega áhrifamikil og hún heldur áfram að þjóna styrktarþjálfun.

Það nýjasta: Kate birti nýlega Instagram myndband af sjálfri sér að æfa með eiginmanni sínum, hafnaboltaleikmanninum Justin Verlander. Hafðu í huga að parið er nýbúið að gifta sig á Ítalíu fyrir aðeins tveimur vikum síðan. Og FYI, við erum ekki að tala um lyfjakúlur og ýta upp háum fimmtungum eða hvaða hreyfingu hreyfingar félaga sem gæti dottið í hug. Í myndbandinu ýtir hún á sleða ... upp á við ... með Justin standandi á henni. Og sannast sagna gerir Kate það auðvelt að líta út.

Það er góð ástæða fyrir forsíðumódelinu okkar í september og fullt af öðrum stjörnum eru að setja þunga sleða inn í æfingarnar sínar. (Amber Heard notaði sleðavinnu á ströngri þjálfun sinni fyrir Aquaman.) Sleðar eru frábær áhrifarík tæki til að fá hjartalínurit og styrktaræfingu á sama tíma. Fyrir Kate þýðir það að ýta því upp á við að hún hafi getað virkjað þessa neðri hluta líkamans, eins og glutes og hamstrings, enn frekar. Að ganga eða hlaupa í halla eykur kaloríubrennslu þína og styrkir á áhrifaríkan hátt glutes, quads og kálfa samanborið við flatan veg.

Umsögn fyrir