Þyngdartap dagbók: Vefbónusar

Efni.

• Umsögn fyrir

10. og 11. mánuðir: Jill Sherer fagnar 40 ára afmæli sínu - og því heilbrigða viðhorfi sem hún hefur mótað sig á síðasta ári.

MÁNUÐUR 9: Eftir margra mánaða stöðugt þyngdartap uppgötvar Jill merkingu hásléttunnar. Svona vonast hún til að komast framhjá því.

MÁNUÐUR 8: Tilviljanakenndur fundur með fræga manninum Ali MacGraw hjálpar rithöfundinum Jill Sherer við þyngdartap dagbók að breyta líkamsímynd hennar.

MÁNUÐUR 7: Þyngdartapsdagbókarritarinn Jill Sherer reynir hönd sína (eða hanskann, réttara sagt) í hnefaleikahringnum.

6. MÁNUÐUR: Í fyrsta skipti síðan hún varð þyngdartapsdagfræðingur hjá SHAPE, bætir Jill á sig pund. Hér segir hún frá því hvernig henni leið.

MÁNUÐUR 5: Fæða með kvef, svelta líkamsræktina? Eftir að hafa æft af trúmennsku í marga mánuði liggur Jill veik í rúminu í heila viku. Munu vöðvarnir sýna muninn?

MÁNUÐUR 4: Mánuðir erfiðra kung-fu æfinga borga sig loksins; Jill fær gula þilið.

3. MÁNUÐUR: Eftir margra mánaða þjálfun í list Shaolin kung fu og rannsakað líkama sinn til verðlauna fyrir meiri styrk, kemur dagbókarhöfundur SHAPE, Jill Sherer, auga á þríhöfða sem hún hefur beðið eftir að sjá.

MÁNUÐUR 2: Jill Sherer, óttalaus rithöfundur SHAPE Weight Loss Diary, lýsir sársauka (og gleði!) Yfir því að láta prófa líkamsrækt hennar.

1. MÁNUÐUR: Þyngdartap dagbók Vefbónus: Nýr þyngdartap dagbókarithöfundur Jill Sherer veltir fyrir sér fyrsta dálki sínum fyrir SHAPE.

FYRSTA ÚTLIT: Forskoðun á þyngdartapsdagbókarritaranum 2002, Jill Sherer

AUKA:Útskýring á tölum um þyngdartapsdagbókina

Hefur þú spurningu eða athugasemd? Jill svarar skilaboðum þínum hér!

Umsögn fyrir