Þetta er það sem það líður eins og að vera með tvíhverfa geðhæðarþátt

Efni.

• 07:00
• 7:15 a.m.
• 8 á morgun
• 9 a.m.
• 12 á.m.
• 12:30 p.m.
• 6 p.m.
• 10 p.m.
• 11:30 p.m.
• 1:30 a.m.
• 6:30 a.m.
• Hlakka til

Geðhvarfasjúkdómur er í fjölskyldu minni, en ég vissi ekki af því þegar ég átti fyrsta oflæti.

Ég var vinnusamur, sjálfstætt starfandi rithöfundur og ljósmyndari. Ævilöng nótt uglan, ég var ekki ókunnugur síðkvöldum. Stundum hefði ég verið uppi í alla nótt og einbeitt mér að ritverkefni. Aðra sinnum myndi ég vera úti til klukkan 15 að ljósmynda tónleika og vinna síðan hráar myndir þar til þær liggja niður svo þær gætu verið gefnar út síðdegis. Ég lifði á mínum eigin forsendum og hafði tíma lífs míns.

Svo þegar þessi fyrsti geðveiki þáttur kom fram, skyndilega og fyrirvaralaust, tók það nokkra daga að átta sig á því að eitthvað var að.

Ég fékk greiningu á geðhvarfasjúkdómi árið 2012 og hef farið í stranga meðferð til að stjórna ástandinu síðan. Daglegt líf mitt er eðlilegt og vel stjórnað. Ég sjái um sjálfan mig og tek lyfin mín án þess að mistakast. Ef þú vissir það ekki, myndir þú ekki vita að ég lifi með tvíhverfa.

En þrátt fyrir bestu viðleitni mína hef ég upplifað oflæti aftur. Ef þú veist ekki mikið um afleiðingar geðhvarfasjúkdóms er mikilvægt fyrir þig að vita að oflæti er ekki það sem það virðist. Það er ekki „ofurhætt“ eða „mjög ánægður.“ Oflæti er yfirþyrmandi, ógnvekjandi og þreytandi. Svona líður dagur í lífi tvíhverfa geðhæðarþáttar.

07:00

Vekjarinn slokknar. Ég fékk ekki svefn í gærkveldi.

Ég þreyttist aldrei - hugur minn var kappakstur. Hugmynd eftir hugmynd streymdi í gegnum huga minn, hver á eftir þeim næsta á eftir. Greinar sem ég ætti að skrifa. Ljósmyndir sem ég ætti að taka. Og söngtextar.Svo margir lagatextar, allir taka nýjar merkingar.

Ég er svo kvíðinn. Brainwave Tuner Sleep Induction appið í símanum mínum hjálpar mér venjulega að falla og sofna, en það var ekki hjálp í nótt. Ég tók tvo skammta af svefnpillum um nóttina, en líkami minn ofgerði áhrif þeirra. Er ég oflæti aftur?

Ég veit að ég hef ekki misst af neinum skömmtum.

Er skammturinn minn of lágur?

7:15 a.m.

Ég sit upp. Með vinstri hendinni rétti ég brúna flöskuna af litlu hvítu töflunum á náttborðinu mínu og festi rauðu vatnsflöskuna mína með hægri höndinni. Ég fjarlægi eina pillu og gleypti daglegan skammt af skjaldkirtilslyfjum sem þarf að taka á fastandi maga. Margir með geðhvarfasjúkdóm eru einnig með skjaldkirtilssjúkdóm eða aðra tvöfalda greiningu.

8 á morgun

Ég vil ekki borða. Ég er ekki svangur. En lyfin mín við geðhvarfasjúkdómi þurfa að taka með mat og rétt næring er mikilvæg, svo ég bý til grænmetis eggjaköku, skolaði bolla af ferskum berjum og sest við borðið með pilluboxinu í dag.

Allt bragðast hræðilegt. Ég gæti alveg eins verið að tyggja pappa. Eftir að hafa kæft máltíðina, tek ég fyrsta af tveimur daglegum lyfjum við geðhvarfasýki ásamt helmingi sólarhringsskammti af lýsi. Ég þvoði allt niður með vatni og kaffi með kaffi. Ég þurfti að gefast upp á koffíni árum saman vegna þess að tvíhverfa og koffein ganga ekki vel saman.

9 a.m.

Ég sest við skrifborðið mitt. Ég skrifa og skrifa, ofur einbeittur við nýjasta verkefnið mitt. Hugmyndirnar eru margar, en í næstu viku mun ég lesa það aftur og hata hvert orð, ég er viss.

12 á.m.

Það er hádegismatur. Ég er samt ekki svangur. Ég þrái kolvetnin úr spaghettíinu, en ég geymi ekki mat eins og þennan í húsinu. Ég neyði grænmetissúpu og salat niður í hálsinn á mér því ég veit að ég þarf að borða.

Að borða er húsverk. Það bragðast eins og ekkert sé. Ég kyngi hálfan sólarhringsskammt af fjölvítamíni, lítín hylki fyrir þynninguna á mér og E-vítamínið vegna þess að síðasta blóðrannsóknin minn sýndi smá skort. Fleiri pillur.

12:30 p.m.

Allt í lagi, það er komið aftur. Ég skipti um gíra og byrja að breyta myndum frá síðustu myndatöku minni. Tugir hugmynda þjóta í gegnum huga minn. Ég þarf að gera breytingar á vefsíðunni minni. Ég finn fyrir mikilli þörf fyrir að gera þá alla núna strax.

6 p.m.

Maðurinn minn kemur heim úr vinnunni. Ég er enn að vinna. Hann kemur inn til að spjalla og ég verð í uppnámi yfir trufluninni. Hann spyr hvort ég hafi fengið svefn. Maðurinn minn veit að ég kastaði og beygði mig alla nóttina og það hræddi hann.

Hann býr til kvöldmat: kjúkling og villta hrísgrjón með grænmeti. Á venjulegum degi væri þetta ljúffengt. Í dag reynist það þurrt, bragðlaust ryk í munninum á mér. Ég tek annan af tveimur dagskömmtum af lyfjum við geðhvarfasjúkdómi, lýsi og fjölvítamíni.

Í matinn tekur hann eftir því hve hratt ég er að tala, hversu hratt hugur minn er að virka.

Hann veit hvað hann á að gera. Hann pakkar töskunum mínum og talar mig inn í bílinn svo hann geti keyrt mig á slysadeild. Ég er dauðhrædd og vil ekki fara. Ég er ofsóknaræði, sannfærður um að við lendum í slysi á leiðinni.

Geðdeildin er víðs vegar um bæinn. Fyrir nokkrum árum lokaði slysadeild þeirra vegna niðurskurðar á fjárlögum. Svo nú verðum við að fara í gegnum ER á borgarspítala.

Ég syng hátt á bak við fortjaldið mitt. Hjúkrunarfræðingurinn reynir að taka líf mitt, en ég er of hræddur við að láta hana. Þeir hringja á geðdeildina, tryggja sér rúm og sjá um að sjúkrabíllinn fari með mig þangað.

10 p.m.

Þetta hefur verið langur dagur. Ég er loksins á geðdeildinni. Læknar og hjúkrunarfræðingar í hvítum mylja um allt í kringum mig. Ljósin eru svo björt. Hurðir opna og loka, opna og loka stöðugt. Þeir gefa mér snarl: hnetusmjörið kex. Þurrari, bragðlausari matur. Þeir hækka skammtinn minn af lyfjum við geðhvarfasjúkdómi og senda mig í rúmið. Ætli ég geti sofnað yfirleitt?

11:30 p.m.

Ég svaf ekki í gærkvöldi en ég er enn vakandi.

Ég nálgast stöð hjúkrunarfræðinga og bið um svefnpilla.

1:30 a.m.

Næturhjúkrunarfræðingurinn er kominn inn til að athuga með mér á 20 mínútna fresti síðan ég skreið í rúmið. Ef ég hef sofnað yfirleitt er það aðeins í nokkrar mínútur. Ef ég fæ ekki aðra svefnpilla fyrir klukkan 14, láta þeir mig ekki hafa hana seinna, svo ég legg leið mína á stöð hjúkrunarfræðinga.

6:30 a.m.

Hjúkrunarfræðingurinn kemur inn til að taka lífshamingju mína og gefur mér morgunskammt minn af skjaldkirtilslyfjum.

Var ég sofandi? Hefði ég sofið yfirleitt?

Brátt munu þeir kalla okkur í morgunmat. Þeir munu bera fram skortlausan morgunverðarsamloku soðinn að minnsta kosti tveimur klukkustundum áður. Ég fer í hópmeðferð þar sem við gætum gert list. Það hefur verið vitað til að hjálpa fólki með geðheilsu sína. Annað en það er ekkert annað að gera en að horfa á sjónvarpið. Það er svo leiðinlegt.

Hlakka til

Geðhvarfasýki getur verið ógnvekjandi hlutur að upplifa. En góðu fréttirnar eru þær að geðhvarfasjúkdómur er meðhöndlaður. Síðan ég fékk greininguna mína hef ég fundið rétt lyf og réttan skammt þannig að daglegt líf er með öllu eðlilegt.

Ég hef ekki átt annan af þessum þáttum á fimm árum. Ég fer snemma í rúmið og fylgist vel með svefnmynstrunum mínum. Ég skipuleggja hollar máltíðir fyrir vikuna og sakna aldrei skammts af lyfjum.

Geðhvarfasjúkdómur er nokkuð algengt ástand, þannig að ef þú eða ástvinur lifir með geðsjúkdóm, hughreystið að þú ert ekki einn. Geðhvarfasjúkdómur getur haft áhrif á fólk úr öllum stéttum.

Það er rétt að þættir oflæti eða þunglyndi geta komið fram eftir áralangan hlé og gæti þurft að breyta lyfjum í lækni eða sjúkrahúsi. En með réttri meðferð og jákvæðum horfum er mögulegt að lifa jafnvægi og afkastamiklu lífi. Ég er að gera það. Ég veit að þú getur líka.

Mara Robinson er sjálfstætt markaðssamskiptasérfræðingur með meira en 15 ára reynslu. Hún hefur búið til margs konar samskipti fyrir margs konar viðskiptavini, þar á meðal lögun greina, vörulýsingar, afrit auglýsinga, söluefni, umbúðir, fréttasett, fréttabréf og fleira. Hún er einnig áhugasamur ljósmyndari og tónlistarunnandi sem oft er að finna sem ljósmyndar rokktónleika á MaraRobinson.com.