Heimilisúrræði við ger sýkingum

Efni.

• Yfirlit
• 1. Grísk jógúrt
• 2. Bórsýra
• 3. Nauðsynleg olía úr oregano
• 4. Probiotic stólar og fæðubótarefni
• 5. Kókoshnetuolía
• 6. Te tré olía
• 7. Eplasafi edik
• 8. Hvítlaukur
• 9. Vetnisperoxíð
• 10. C-vítamín
• Við hverju má búast
• Koma í veg fyrir sýkingar í leggöngum
• Taka í burtu

Yfirlit

Gersýkingar í leggöngum (candidiasis í leggöngum) orsakast af ofvexti svepps sem lifir náttúrulega í leggöngum þínum, kallaður Candida albicans.

Þessi ofvexti kallar fram ertingu, bólgu, kláða og sársaukafullt útskrift. Flestar konur upplifa ger sýkingu einhvern tíma á lífsleiðinni.

Ef þetta er í fyrsta skipti sem þú færð einkenni ger sýkingar, ættir þú að heimsækja kvensjúkdómalækni til að staðfesta að þú hafir í raun sýkingu í ger og ekki eitthvað annað.

En ef þú ert með endurteknar gersýkingar skaltu ræða við lækninn þinn um aðrar öruggar leiðir til að reyna að meðhöndla ger sýkingu eða koma í veg fyrir endurtekningu.

Sum þessara úrræða nota efni sem þú gætir þegar haft heima hjá þér. Árangur þeirra er misjafn og vísbendingar um árangur þeirra eru að mestu leyti óstaðfestir.

Mayo Clinic nefnir að sumar viðbótarmeðferðir gætu veitt smá léttir ásamt umönnun læknisins.

Haltu áfram að lesa til að komast að nokkrum vinsælum heimilisúrræðum við ger sýkingum.

1. Grísk jógúrt

Probiotics geta verið áhrifarík gegn C. albicans.

Jógúrt getur talist probiotic vegna þess að það inniheldur lifandi bakteríur, svo sem Lactobacillus acidophilus. Þessar bakteríur eru nauðsynlegar til að skapa heilbrigt umhverfi í leggöngum þínum. Þeir geta hjálpað til við að meðhöndla ofvöxt sem orsakast af ójafnvægi.

Staðfest í rannsókn frá 2017, að borða jógúrt hjálpar til við að auka örveru í þörmum og getur dregið úr ger í líkamanum. Ef þér líkar ekki jógúrt, þá skaltu taka probiotics. Probiotics eru best tekin með mat.

Slétt grísk jógúrt er besta tegundin sem hægt er að nota í þessu heimilisúrræði. Gakktu úr skugga um að jógúrtin innihaldi ekki viðbættan sykur, sem ýtir undir vöxt Candida sveppur.

2. Bórsýra

Bórsýra er öflugt sótthreinsiefni sem sumar konur halda að séu gagnlegar til að meðhöndla ger sýkingar sem eru ónæmar fyrir öðrum lækningum.

Mælt er með staðbundinni bórsýru af Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sem meðferð við sýkingum í leggöngum. Einnig er hægt að nota bórsýru leggöng í leggöngum ásamt lyfjum til að meðhöndla sýkingar í leggöngum.

Bórsýra er eitruð í miklu magni. Það getur leitt til nýrnaskemmda, bráðrar bilunar í blóðrásarkerfinu eða dauða ef þú gleypir nóg af því. Til að forðast þetta skaltu ekki nota bórsýru á brotna húð og ekki taka hana til inntöku.

Ef þú ert barnshafandi ættir þú ekki að nota bórsýru á neinu formi.

Fyrir þá sem eru með viðkvæma húð getur þetta ekki verið góður kostur. Hættu notkun ef óþægindi hefjast.

3. Nauðsynleg olía úr oregano

Algengur oregano, eða Origanum marjoram, er það sem þú finnur venjulega í kryddhlutanum í matvöruversluninni. Oreganóolían sem notuð er til að meðhöndla ger sýkingar er þó ekki af sömu gerð.

Leitaðu að olíu af oregano úr villtum oregano, eða Origanum vulgare, eins og hér. Það inniheldur týmól og carvacrol, sem eru öflug sveppalyf.

Rannsókn 2017 kom í ljós að oregano ilmkjarnaolía var árangursrík til að breytavöxtur C. albicans.

Oreganóolía er náttúrulega blóðþynnari, svo ekki nota það (dreifið eða staðbundið) ef þú tekur blóðþynnandi fyrir annað heilsufar. Ekki nota það ef þú ert með blóðstorknun, svo sem vegna K-vítamínskorts.

Mundu: Ekki skal taka ilmkjarnaolíur til inntöku. Þeim er ætlað að anda að sér sem hluta af ilmmeðferð. Þó að sumar rannsóknir séu að skoða aðrar leiðir til að nota ilmkjarnaolíur úr oregano, en á þessum tíma er mælt með því að nota það þynnt í burðarolíu, svo sem ólífu- eða sætu möndluolíu.

Að nota: Blandið 3-5 dropum af ilmkjarnaolíu á aura burðarolíu. Berðu það síðan á húðina í nuddi. Það er einnig hægt að anda að sér í gegnum dreifara. Ekki nota þessa nauðsynlegu olíu nálægt leggöngum þínum.

4. Probiotic stólar og fæðubótarefni

Probiotics hjálpa til við að endurheimta bakteríur-gerjafnvægið í öllum líkamanum.

Ef byrjað er á meðferðaráætlun með inntöku probiotics sem innihalda stofna af Lactobacillus acidophilus bakteríur, þú getur komið meltingarvegi og flóru í leggöngum aftur í takt. Að borða jógúrt er ein leið til að auka probiotics.

Inntöku fæðubótarefna tekur um það bil 10 daga til að ná fullum áhrifum, svo sumar konur nota probiotics sem leggöng í leggöngum til að sjá árangur hraðar. Ef þú vilt prófa legalyf frá leggöngum geturðu keypt þau á netinu.

Sýnt hefur verið fram á að probiotic stólar hafa áhrif á meðferð við legganga, samkvæmt Harvard Health.

5. Kókoshnetuolía

Kókoshnetaolía er feit olía unnin úr holdi kókoshnetunnar. Olían hefur marga heilsufar, þar á meðal sveppalyf.

Rannsóknir hafa sýnt að kókosolía er áhrifarík gegn C. albicans, sem gerir þetta heimaúrræði að fáu með sterkum sönnunargögnum um að það virki í raun.

Til að meðhöndla sýkingu í leggöngum með því að nota kókosolíu, vertu viss um að kaupa hreina, lífræna kókosolíu. Þú getur borið olíuna beint á viðkomandi svæði.

6. Te tré olía

Te tréolía er nauðsynleg olía sem er notuð til að drepa sveppa, bakteríur og vírusa.

Rannsóknir sýna að leggöngum sem innihalda te tréolíu geta hjálpað til við að meðhöndla sýkingar í leggöngum. Sýnt hefur verið fram á að tréolía hefur sveppalyf eiginleika.

Í nýlegri rannsókn kom einnig í ljós að tetréolía var árangursrík sem örverueyðandi og til að hjálpa til við að brjóta niður líffilminn.

Te tré olía er ótrúlega öflug. Vertu viss um að þynna það með burðarolíu, svo sem jojoba eða kókoshnetuolíu, ef það snertir húðina. Þegar undirbúin te tré leggöngum er besti kosturinn.

Notaðu aðeins tréolíu stundum og gleyptu hana aldrei. Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu ekki nota tréolíu. Hættu notkun ef óþægindi koma upp.

Þú getur keypt tea tree olíu á netinu og í verslunum. Besti kosturinn væri að kaupa þessar legatöflur úr leggöngum hér. Tetréolía ætti aldrei að snerta húðina óþynnt.

7. Eplasafi edik

Ein vinsæl lækningabólga í ger sýkingar er eplasafiedikbað.

Edik hefur marga lyfjanotkun, sumt sannað með rannsóknum en öðrum. Þegar þú bætir hálfum bolla af eplaediki ediki í volgu baðkari og liggur í bleyti í 20 mínútur getur súr hluti ediksins útrýmt skaðlegum örverum, þar með talið geri.

Epli eplasafi edikbað er ekki það sama og douching, sem miðar að því að skola öllum bakteríum (góðu og slæmu) úr leggöngunum. Það gerir þér hættara við að endurtaka smit af gerinu. Ekki sefa eplasafiedik.

Þynna á edik í vatni áður en það snertir húðina. Þú ættir einnig að íhuga að bæta eplasafiediki við mataræðið.

8. Hvítlaukur

Í rannsóknarstofu rannsókn 2005 var sýnt fram á að hvítlaukur var árangursríkur Candida morðingi. En umræða er um hvort það muni hjálpa til við að lækna ger sýkingar utan rannsóknarstofu.

Ef þú vilt prófa hvítlauk til að meðhöndla ger sýkingu skaltu bæta við meira hvítlauk við mataræðið. Sumar vefsíður mæla með því að setja hvítlauk í leggöngin en greint hefur verið frá bruna og verulegum verkjum. Þú ættir að standa við að bæta hvítlauk í matinn.

9. Vetnisperoxíð

Vetnisperoxíð er bakteríur og sótthreinsandi ger. Vetnisperoxíð er framleitt af Lactobacillus bakteríur í leggöngum og er hluti af líffræðilegri virkni gegn geri, samkvæmt CDC.

Þó að það virki ekki á hverja tegund ger, sverja sumar konur með því að nota vetnisperoxíð staðbundið þegar þær fá ger sýkingu.

Það eru engar sterkar rannsóknir sem styðja notkun vetnisperoxíðs til að meðhöndla sýkingar í leggöngum. Ekki dúkast við vetnisperoxíð. Að bæta því í bað eða þynna í vatni getur hjálpað til við ger vaxandi á kynfærunum.

Mælt er með þynningu (hálfu vatni og hálfu vetnisperoxíði) áður en það er borið á kynfærin og ekki nota það í langan tíma.

10. C-vítamín

C-vítamín er örvun ónæmiskerfisins. Sterkt ónæmiskerfi gerir líkama þínum kleift að koma sér aftur í jafnvægi.

C-vítamín (einnig kallað askorbínsýra) hefur örverueyðandi hluti, svo sumar konur bæta því við í mataræði sínu til að meðhöndla Candida ofvöxtur.

Prófaðu að auka C-vítamínneyslu þína til að auka getu líkamans til að berja ger sýkingu. Berið ekki súra C-vítamínið á viðkvæma leggöngum.

Við hverju má búast

Flest heimili úrræði koma til hjálpar á nokkrum dögum. Sumir geta tekið allt að viku.

Hringdu í lækninn ef einkenni þín versna eða ef ný einkenni birtast hvenær sem er meðan á meðferð stendur. Hringdu einnig í lækninn þinn ef þú ert með viðvarandi ertingu sem er aðskilin frá einkennum gersýkingarinnar.

Ef sýking þín hverfur með meðferð en snýr aftur, hafðu samband við lækninn þinn til að fá ráð. Þú gætir þurft lyfseðilsstyrk meðferð.

Koma í veg fyrir sýkingar í leggöngum

Fylgdu þessum ráðum til að koma í veg fyrir sýkingar í framtíðinni ger.

• Takmarkaðu magn sykurs og unnar matvæli sem þú neytir. Ger þrífst á sykri.
• Klæðist lausum mátum bómullarfatnaði.
• Ekki eyða lengri tíma í blautum fötum eða sundfötum. Ger vex í hlýju, röku umhverfi.
• Notaðu aðeins sýklalyf þegar nauðsyn krefur.
• Ekki nota skaftappa nema læknirinn hafi ráðlagt það og forðastu deodorant úða úr leggöngum og ilmandi leggöngum. Þeir geta breytt jafnvægi góðra baktería og gerja í leggöngum þínum.

Taka í burtu

Heimilisúrræði virka eða mega ekki vinna við ger sýkingu þína. Ef þú notar jurtir, fæðubótarefni eða ilmkjarnaolíur, vertu meðvituð um að Matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) hefur ekki eftirlit með þeim vegna öryggis, hreinleika og gæða. Kauptu frá virta heimild.

Árangur heimilismeðferðar er breytilegur eftir einstaklingi, alvarleika sýkingarinnar og gæði meðferðarinnar sem notuð er. Ef þú ert með endurteknar legfærasýkingar skaltu ræða við lækninn þinn um náttúrulegri nálgun til að koma í veg fyrir og meðhöndla þetta.

Vertu viss um að hafa í huga að allar vörur, náttúrulegar eða á annan hátt, geta ertað viðkvæma húð í leggöngum. Þú ættir að hætta að nota lækninguna og hringdu í lækninn þinn ef þú finnur fyrir ertingu eða óþægindum.