Hypervitaminosis A

Hypervitaminosis A er truflun þar sem of mikið A-vítamín er í líkamanum.

A-vítamín er fituleysanlegt vítamín sem geymt er í lifur. Mörg matvæli innihalda A-vítamín, þar á meðal:

• Kjöt, fiskur og alifuglar
• Mjólkurvörur
• Sumir ávextir og grænmeti

Sum fæðubótarefni innihalda einnig A-vítamín.

Fæðubótarefni eru algengasta orsök eituráhrifa á A-vítamíni. Það hefur tilhneigingu til að eiga sér ekki stað aðeins frá því að borða A-vítamínríkan mat.

Of mikið A-vítamín getur gert þig veikan. Að taka stóra skammta á meðgöngu getur valdið fæðingargöllum.

• Bráð A-vítamíneitrun á sér stað fljótt. Það getur gerst þegar fullorðinn einstaklingur tekur nokkur hundruð þúsund alþjóðlegar einingar (AE) af A-vítamíni.
• Langvarandi A-vítamíneitrun getur komið fram með tímanum hjá fullorðnum sem taka reglulega meira en 25.000 ae á dag.
• Börn og börn eru viðkvæmari fyrir A. vítamíni. Þau geta veikst eftir að hafa tekið minni skammta af því. Gleypa vörur sem innihalda A-vítamín, svo sem húðkrem með retínóli í, geta einnig valdið A-vítamíneitrun.

Einkenni geta verið:

• Óeðlileg mýking í höfuðkúpubeini (hjá ungbörnum og börnum)
• Óskýr sjón
• Beinverkir eða þroti
• Bunga á mjúkum blettinum í höfuðkúpu ungbarns (fontanelle)
• Breytingar á árvekni eða meðvitund
• Minnkuð matarlyst
• Svimi
• Tvöföld sjón (hjá ungum börnum)
• Syfja
• Hárbreytingar, svo sem hárlos og feitt hár
• Höfuðverkur
• Pirringur
• Lifrarskemmdir
• Ógleði
• Léleg þyngdaraukning (hjá ungbörnum og börnum)
• Húðbreytingar, svo sem sprunga við munnhorn, meiri næmi fyrir sólarljósi, feita húð, flögnun, kláða og gulur litur á húðinni
• Sjón breytist
• Uppköst

Þessar prófanir geta verið gerðar ef grunur leikur um hátt A-vítamín gildi:

• Röntgenmyndir úr beinum
• Kalsíumpróf í blóði
• Kólesterólpróf
• Lifrarpróf
• Blóðprufa til að athuga A-vítamín stig
• Blóðprufa til að kanna önnur vítamínþéttni

Meðferðin felst einfaldlega í því að stöðva fæðubótarefni (eða í mjög sjaldgæfum tilvikum matvæli) sem innihalda A-vítamín.

Flestir ná sér að fullu.

Fylgikvillar geta verið:

• Mjög hátt kalsíumgildi
• Bilun til að dafna (hjá ungbörnum)
• Nýrnaskemmdir vegna mikils kalsíums
• Lifrarskemmdir

Að taka of mikið A-vítamín á meðgöngu getur valdið fæðingargöllum. Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn um að borða rétt mataræði meðan þú ert barnshafandi.

Þú ættir að hringja í þjónustuveituna þína:

• Ef þú heldur að þú eða barnið þitt hafi tekið of mikið A-vítamín
• Þú ert með einkenni umfram A-vítamín

Hversu mikið A-vítamín þú þarft fer eftir aldri og kyni. Aðrir þættir, svo sem meðganga og heilsa þín, eru einnig mikilvæg. Spyrðu þjónustuveituna þína hvaða upphæð hentar þér best.

Ekki taka meira en ráðlagður dagskammtur af þessu vítamíni til að koma í veg fyrir ofvita A.

Sumir taka A-vítamín og beta karótín viðbót í þeirri trú að það muni koma í veg fyrir krabbamein. Þetta getur leitt til langvarandi ofvitaeiturs A ef fólk tekur meira en mælt er með.

A-vítamín eituráhrif

• A-vítamín uppspretta

Læknastofnun (US) Panel on Micronutrients. Viðmiðunarinntaka fyrir mataræði fyrir A-vítamín, K-vítamín, Arsen, bór, króm, kopar, joð, járn, mangan, mólýbden, nikkel, kísil, vanadín og sink. Washington, DC: National Academies Press; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Næringarsjúkdómar. Í: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, ritstj. Andrews ’Diseases of the Skin. 13. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 22. kafli.

Mason JB, Booth SL. Vítamín, snefil steinefni og önnur smánæringarefni. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 205.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R. Vítamín og snefilefni. Í: Rifai N, útg. Tietz kennslubók í klínískum efnafræði og sameindagreiningum. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 37. kafli.

Ross AC. Skortur og umfram A-vítamín. Í: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ritstj. Nelson kennslubók í barnalækningum. 21. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 61.