Reykingar og astma

Hlutir sem gera ofnæmi þitt eða astma verra kallast kallar. Reykingar eru kveikja að mörgum sem hafa astma.

Þú þarft ekki að vera reykingarmaður til að reykja valdi skaða. Útsetning fyrir reykingum einhvers annars (kallast óbeinar reykingar) er kveikja að astmaáföllum hjá börnum og fullorðnum.

Reykingar geta veikt lungnastarfsemi. Þegar þú ert með asma og reykir veikjast lungun hraðar. Reykingar í kringum börn með astma munu veikja lungnastarfsemi þeirra líka.

Ef þú reykir skaltu biðja lækninn þinn að hjálpa þér að hætta. Það eru margar leiðir til að hætta að reykja. Skráðu ástæður þess að þú vilt hætta. Settu síðan lokadagsetningu. Margir þurfa að prófa að hætta oftar en einu sinni. Haltu áfram að reyna ef þér tekst ekki í fyrstu.

Spurðu þjónustuveituna þína um:

• Lyf til að hjálpa þér að hætta að reykja
• Nikótín uppbótarmeðferð
• Hættu að reykja forrit

Börn sem eru í kringum aðra sem reykja eru mun líklegri til að:

• Þarftu oftar á bráðamóttöku að halda
• Sakna skólans oftar
• Hafa astma sem er erfiðara að stjórna
• Vertu með meiri kvef
• Byrjaðu að reykja sjálfir

Enginn ætti að reykja heima hjá þér. Þetta nær til þín og gesta þinna.

Reykingamenn ættu að reykja úti og klæðast úlpu. Feldurinn kemur í veg fyrir að reykagnir festist við föt sín. Þeir ættu að skilja kápuna fyrir utan eða setja hann einhvers staðar fjarri barni með astma.

Spyrðu fólk sem vinnur í dagvistun barnsins þíns, skóla og öðrum sem sjá um barnið þitt ef það reykir. Ef þeir gera það skaltu ganga úr skugga um að þeir reyki frá barninu þínu.

Haltu þig frá veitingastöðum og börum sem leyfa reykingar. Eða biðja um borð eins langt frá reykingafólki og mögulegt er.

Ekki vera í herbergjum sem leyfa reykingar þegar þú ferðast.

Óbeinar reykingar munu einnig valda fleiri astmaköstum og gera ofnæmi verra hjá fullorðnum.

Ef það eru reykingarmenn á vinnustað þínum skaltu spyrja einhvern um stefnu varðandi hvort og hvar reykingar eru leyfðar. Til að hjálpa við óbeinar reykingar í vinnunni:

• Gakktu úr skugga um að til séu réttir ílát fyrir reykingamenn til að henda sígarettustubbum og eldspýtum.
• Biddu vinnufélaga sem reykja að hafa yfirhafnir sínar frá vinnusvæðum.
• Notaðu viftu og hafðu glugga opna, ef mögulegt er.

Balmes JR, Eisner læknir. Loftmengun innanhúss og utan. Í: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Ritstj. Kennslubók um öndunarfæralækningar Murray og Nadel. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 74. kafli.

Benowitz NL, Brunetta PG. Hætta á reykingum og hætta. Í: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Ritstj. Kennslubók um öndunarfæralækningar Murray og Nadel. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 46. kafli.

Viswanathan RK, Busse WW. Stjórnun astma hjá unglingum og fullorðnum. Í: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, o.fl., ritstj. Ofnæmi Middleton: Meginreglur og ástundun. 9. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 52. kafli.

• Astmi
• Óbeinn reykur
• Reykingar