Að undirbúa börn fyrir meðgöngu og nýtt barn

Nýtt barn breytir fjölskyldu þinni. Það er spennandi tími. En nýtt barn getur verið erfitt fyrir eldra barn þitt eða börn. Lærðu hvernig þú getur hjálpað eldra barni þínu að búa sig undir nýtt barn.

Segðu barninu þínu að þú sért ólétt þegar þú ert tilbúin að deila fréttunum. Reyndu að láta þá vita áður en allir í kringum þá eru að tala um það.

Veit að barnið þitt tekur eftir því að þér líður þreyttur eða veikur. Reyndu að vera jákvæð svo barnið þitt muni ekki gremja barnið vegna þess að þér líður illa.

Leyfðu barninu að ákveða hversu mikið það vill vita og hversu mikið það vill tala um barnið.

Vertu tilbúinn fyrir barnið þitt að spyrja: "Hvaðan kemur barnið?" Veistu hvað þér líður vel með. Haltu samtalinu á sínu stigi og svaraðu spurningum þeirra. Þú getur:

• Segðu þeim að barnið komi innan frá leginu sem er fyrir aftan kviðinn á þér.
• Lestu barnabækur um fæðingu með barninu þínu.
• Komdu með barnið þitt á læknishendur. Leyfðu barninu að heyra hjartslátt barnsins.
• Láttu barnið þitt finna fyrir barninu þegar barnið sparkar eða hreyfist.

Skilja tímaskyn barnsins. Ungt barn mun ekki skilja að barnið mun ekki koma mánuðum saman. Útskýrðu gjalddaga þinn með tímum sem eru skynsamlegir fyrir barnið þitt. Segðu þeim til dæmis að barnið sé að koma þegar það verður kalt út eða þegar það verður heitt úti.

Reyndu að spyrja ekki barnið þitt hvort það vilji bróður eða systur. Ef barnið er ekki það sem það vill geta það orðið fyrir vonbrigðum.

Þegar maginn verður stærri tekur barnið eftir:

• Þeir geta ekki setið lengur í fanginu á þér.
• Þú ert ekki að taka þá mjög mikið upp.
• Þú ert orkulítill.

Útskýrðu fyrir þeim að það er mikil vinna að eignast barn. Fullvissaðu þá um að þér líði vel og að þau séu þér enn mjög mikilvæg.

Veit að barnið þitt getur orðið loðað. Barnið þitt gæti brugðist við. Settu takmarkanir við barnið þitt eins og þú hefur alltaf gert. Vertu umhyggjusamur og láttu barnið þitt vita að þau eru enn mikilvæg. Hér að neðan eru nokkur atriði sem þú getur gert.

Barninu þínu finnst gaman að heyra um sjálft sig. Sýndu barninu þínar myndir af því þegar þú varst ólétt af þeim og myndir af þeim sem barn. Segðu barninu þínu sögur af því sem þú gerðir við það sem barn. Segðu barninu þínu hversu spenntur þú varst þegar þau fæddust. Hjálpaðu barninu að sjá að svona er að eignast nýtt barn.

Hvetjið barnið þitt til að leika með dúkku. Barnið þitt getur fóðrað, bleyjað og séð um dúkkuna. Leyfðu barninu að leika sér með hluti af barninu. Barnið þitt gæti viljað klæða uppstoppuðu dýrin sín eða dúkkurnar í fötin. Segðu barninu að þau geti hjálpað til við að gera þetta með alvöru barninu.

Reyndu að halda reglulegum venjum barnsins eins mikið og mögulegt er. Láttu barnið þitt vita það sem verður óbreytt eftir að barnið kemur, svo sem:

• Fara í skólann
• Að fara á leikvöllinn
• Að leika sér með uppáhalds leikföngin sín
• Að lesa bækur með þér

Forðastu að segja barninu þínu að láta eins og stór strákur eða stór stelpa. Mundu að barnið þitt lítur á sig sem barnið þitt.

Ekki ýta á pottþjálfun rétt fyrir eða rétt eftir að barnið fæðist.

Ekki ýta á barnið þitt til að láta barnateppið sitt eftir.

Ef þú ert að flytja barnið þitt í nýtt herbergi eða í nýtt rúm, gerðu það vikum fyrir gjalddaga þinn. Gefðu barninu tíma til að gera breytingar áður en barnið kemur.

Athugaðu hvort sjúkrahúsið þitt eða fæðingarmiðstöðin býður upp á systkinafæðingartíma. Þar getur barnið þitt skoðað stöðina og lært hluti eins og hvernig barn fæðist, hvernig á að halda á barni og hvernig það getur hjálpað heima með barnið.

Ef sjúkrahúsið þitt eða fæðingarmiðstöðin leyfir börnum að fara í fæðinguna skaltu tala við barnið þitt um þennan möguleika. Mörgum börnum finnst þetta jákvætt tengsl við reynslu af nýju systur sinni eða bróður. En fyrir önnur börn gæti nærvera þeirra ekki verið viðeigandi ef þau eru of ung til að skilja eða persónuleiki þeirra hentar ekki fyrir slíka upplifun.

Biddu barnið þitt um að hjálpa þér við að búa þig undir nýja barnið. Barnið þitt getur hjálpað:

• Pakkaðu ferðatöskunni fyrir sjúkrahúsið.
• Veldu föt barnsins sem kemur heim.
• Fáðu vöggu eða herbergi nýja barnsins tilbúið. Settu út föt og raðið bleyjunum.
• Þú verslar fyrir barnahluti.

Ef barnið þitt verður ekki við fæðinguna, segðu barninu þínu hver sjái um þau þegar þú eignast barnið. Láttu barnið þitt vita að þú munt ekki vera lengi.

Skipuleggðu fyrir barnið þitt að heimsækja þig og nýja barnið á sjúkrahúsið. Láttu barnið þitt heimsækja þegar það eru ekki margir aðrir gestir. Daginn sem þú tekur barnið heim skaltu láta eldra barnið þitt koma á sjúkrahúsið til að „hjálpa“.

Fyrir yngri börn er lítil gjöf (leikfang eða uppstoppað dýr) „frá barninu“ oft gagnleg til að hjálpa barninu að takast á við fjölskylduna og bæta við nýju barni.

Láttu barnið þitt vita hvað barnið gerir:

• Þar sem barnið mun sofa
• Hvert barnabílstóllinn fer í bílnum
• Hvernig barnið mun hafa barn á brjósti eða taka flösku á nokkurra klukkustunda fresti

Útskýrðu einnig hvað barnið getur ekki gert. Barnið getur ekki talað en þau geta grátið. Og barnið getur ekki leikið vegna þess að þau eru of lítil. En barninu líkar vel við að horfa á barnið þitt spila, dansa, syngja og hoppa.

Reyndu að eyða smá tíma á hverjum degi með eldra barninu. Gerðu þetta þegar barnið blundar eða þegar annar fullorðinn getur fylgst með barninu.

Hvetjið barnið þitt til að hjálpa með barnið. Veit að þetta tekur lengri tíma en að gera það sjálfur. Barnið þitt getur:

• Syngdu fyrir barnið
• Hjálp við bleyjuskipti
• Hjálpaðu til við að ýta kerrunni
• Talaðu við barnið

Biddu gesti um að leika og tala við eldra barnið sem og heimsækja nýja barnið. Leyfðu barninu að opna gjafir barnsins.

Þegar þú ert með barn á brjósti eða gefur þér flösku, lestu sögu, syngdu eða kúra með eldra barninu þínu líka.

Veit að barnið þitt mun hafa blendnar tilfinningar varðandi nýja barnið.

• Þeir geta byrjað að tala í spjalli barna. Þeir kunna að bregðast við.
• Hjálpaðu barninu að tala um tilfinningar sínar varðandi nýja barnið.

Systkini - nýtt barn; Eldri börn - nýtt barn; Fæðingarþjónusta - undirbúa börn

American Academy of Pediatrics, vefsíðan Healthy children.org. Að undirbúa fjölskylduna fyrir nýtt barn. www.healthychildren.org/English/ages-stages/prenatal/Pages/Preparing-Your-Family-for-a-New-Baby.aspx. Uppfært 4. október 2019. Skoðað 11. febrúar 2021.