Þrengsli í hálsslagæðum - sjálfsumönnun

Hálsslagæðar veita aðal blóðflæði til heilans. Þau eru staðsett hvoru megin við háls þinn. Þú finnur fyrir púlsinum á þeim undir kjálkanum.

Þrenging í hálsslagæðum kemur fram þegar hálsslagæðar þrengjast eða stíflast. Þetta getur leitt til heilablóðfalls.

Hvort sem læknirinn mælti með aðgerð til að opna fyrir þrengdar slagæðar, lyf og lífsstílsbreytingar geta:

• Koma í veg fyrir frekari þrengingu á þessum mikilvægu slagæðum
• Koma í veg fyrir að heilablóðfall komi fram

Að gera ákveðnar breytingar á mataræði þínu og hreyfingarvenjum getur hjálpað til við að meðhöndla slagæðasjúkdóm. Þessar heilbrigðu breytingar geta einnig hjálpað þér að viðhalda heilbrigðu þyngd og stjórna háum blóðþrýstingi og kólesteróli.

• Borða heilbrigt fitusnautt mataræði.
• Borðaðu nóg af ávöxtum og grænmeti. Ferskur eða frosinn er betri kostur en niðursoðinn, sem kann að hafa bætt við salti eða sykri.
• Veldu trefjaríkan mat, svo sem heilkornsbrauð, pasta, morgunkorn og kex.
• Borðaðu halla kjöt og húðlausan kjúkling og kalkún.
• Borðaðu fisk tvisvar í viku. Fiskur er góður fyrir slagæðar þínar.
• Dragðu úr mettaðri fitu, kólesteróli og salti og sykri.

Vertu virkari.

• Talaðu fyrst við heilbrigðisstarfsmann þinn til að ganga úr skugga um að þú sért nógu heilbrigður til að hreyfa þig.
• Ganga er auðveld leið til að bæta virkni við daginn þinn. Byrjaðu með 10 til 15 mínútur á dag.
• Byrjaðu smám saman og byggðu þig upp í 150 mínútna hreyfingu á viku.

Hættu að reykja, ef þú reykir. Að hætta að draga úr hættu á heilablóðfalli. Talaðu við þjónustuveituna þína um að hætta að reykja.

Ef lífsstílsbreytingar lækka ekki kólesterólið og blóðþrýstinginn nægilega, getur verið ávísað lyfjum.

• Kólesteróllyf hjálpa lifrinni við að framleiða minna kólesteról. Þetta kemur í veg fyrir að veggskjöldur, vaxkenndur útfelling, byggist upp í hálsslagæðum.
• Blóðþrýstingslyf slakaðu á æðum þínum, láttu hjartað slá hægar og hjálpaðu líkamanum að losna við auka vökva. Þetta hjálpar til við að lækka háan blóðþrýsting.
• Blóðþynnandi lyf, svo sem aspirín eða klópídógrel, minnka líkurnar á blóðtappa og hjálpa til við að draga úr hættu á heilablóðfalli.

Þessi lyf geta haft aukaverkanir. Vertu viss um að láta lækninn vita ef þú tekur eftir aukaverkunum. Læknirinn þinn getur breytt skammti eða tegund lyfs sem þú tekur til að draga úr aukaverkunum. Aldrei hætta að taka lyf eða taka minna lyf án þess að ræða fyrst við þjónustuveituna þína.

Þjónustufyrirtækið þitt mun vilja fylgjast með þér og sjá hversu vel meðferð þín gengur. Í þessum heimsóknum getur veitandi þinn:

• Notaðu stetoscope til að hlusta á blóðflæði í hálsi þínum
• Athugaðu blóðþrýstinginn
• Athugaðu kólesterólmagn þitt

Þú gætir líka látið gera myndgreiningarpróf til að sjá hvort hindranir í hálsslagæðum eru að versna.

Með háls slagæðasjúkdóm er hætta á heilablóðfalli. Ef þú heldur að þú hafir einkenni heilablóðfalls, farðu strax á bráðamóttöku eða hringdu í 911 eða neyðarnúmerið á staðnum. Einkenni heilablóðfalls eru ma:

• Óskýr sjón
• Rugl
• Minnisleysi
• Tap á tilfinningu
• Vandamál með tal og tungumál
• Sjónartap
• Veikleiki í einum hluta líkamans

Fáðu hjálp um leið og einkenni koma fram. Því fyrr sem þú færð meðferð, þeim mun betri möguleiki er á bata. Með heilablóðfalli getur hver sekúndu töf haft í för með sér meiri heilaskaða.

Hálsslagæðasjúkdómur - sjálfsumönnun

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Blóðþurrðarsjúkdómur í heilaæðum. Í: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ritstj. Taugalækningar Bradley í klínískri meðferð. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 65. kafli.

Goldstein LB. Blóðþurrðarsjúkdómur í heilaæðum. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Heilaæðasjúkdómur: ákvarðanataka þar á meðal læknismeðferð. Í: Sidawy AN, Perler BA, ritstj. Æðaskurðlækningar Rutherford og æðasjúkdómsmeðferð. 9. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kafli 89.

Sooppan R, Lum YW. Stjórnun endurtekinnar hálsþrengingar. Í: Cameron AM, Cameron JL, ritstj. Núverandi skurðlækningameðferð. 13. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Carotid Arteriesjúkdómur