Öruggt kynlíf

Örugg kynlíf þýðir að gera ráðstafanir fyrir og meðan á kynlífi stendur sem geta komið í veg fyrir að þú fáir sýkingu, eða að gefa sýkingu til maka þíns.

Kynsjúkdómur (STI) er sýking sem hægt er að dreifa til annarrar manneskju með kynferðislegri snertingu. STI eru:

• Klamydía
• Kynfæraherpes
• Kynfæravörtur
• Lekanda
• Lifrarbólga
• HIV
• HPV
• Sárasótt

Kynsjúkdómar eru einnig kallaðir kynsjúkdómar.

Þessar sýkingar dreifast með beinum snertingu við sár á kynfærum eða munni, líkamsvökva eða stundum húðinni í kringum kynfærasvæðið.

Áður en þú stundar kynlíf:

• Kynntu þér maka þinn og ræddu kynferðis sögu þína.
• Ekki finna neyð til kynmaka.
• Ekki hafa kynferðislegt samband við neinn nema maka þinn.

Kynlífsfélagi þinn ætti að vera einhver sem þú veist að er ekki með STI. Áður en þú stundar kynlíf með nýjum maka ættir hvert og eitt ykkar að láta skoða sig fyrir kynsjúkdóma og deila niðurstöðum prófanna með hvort öðru.

Ef þú veist að þú ert með kynsjúkdóm eins og HIV eða herpes, láttu hvaða kynlíf sem er vita áður en þú hefur kynlíf. Leyfa honum eða henni að ákveða hvað hann á að gera. Notið latex eða pólýúretan smokka ef þið eruð bæði sammála um kynferðisleg samskipti.

Notaðu smokka við öll samfarir í leggöngum, endaþarmi og inntöku.

• Smokkurinn ætti að vera til staðar frá upphafi til loka kynferðislegrar virkni. Notaðu það í hvert skipti sem þú hefur kynlíf.
• Hafðu í huga að kynsjúkdóma er hægt að dreifa með snertingu við húðarsvæði um kynfærin. Smokkur minnkar en hættir ekki hættunni á að fá STI.

Önnur ráð eru:

• Notaðu smurefni. Þeir geta hjálpað til við að draga úr líkunum á því að smokkur brotni.
• Notaðu aðeins smurolíur á vatni. Smurolíur sem byggja á olíu eða jarðolíu geta valdið því að latex veikist og rifnar.
• Pólýúretan smokkar eru ólíklegri til að brotna en latex smokkar en þeir kosta meira.
• Notkun smokka með nonoxynol-9 (sæðislyf) getur aukið líkurnar á HIV smiti.
• Vertu edrú. Áfengi og vímuefni skerða dómgreind þína. Þegar þú ert ekki edrú gætirðu ekki valið maka þinn eins vandlega. Þú gætir líka gleymt að nota smokka, eða notað þá vitlaust.

Prófaðu reglulega fyrir kynsjúkdómum ef þú ert með nýja bólfélaga. Flestir kynsjúkdómar hafa engin einkenni og því þarf að prófa þig oft ef líkur eru á að þú hafir orðið fyrir. Þú munt ná sem bestum árangri og líklegri til að dreifa sýkingunni ef þú greinist snemma.

Íhugaðu að fá HPV bóluefnið til að forðast að fá papillomavirus frá mönnum. Þessi vírus getur valdið hættu á kynfærum og leghálskrabbameini hjá konum.

Klamydía - öruggt kynlíf; STD - öruggt kynlíf; STI - öruggt kynlíf; Kynferðislega smitað - öruggt kynlíf; GC - öruggt kynlíf; Gonorrhea - öruggt kynlíf; Herpes - öruggt kynlíf; HIV - öruggt kynlíf; Smokkar - öruggt kynlíf

• Kvenkyns smokkurinn
• Karlsmokkurinn
• Kynsjúkdómar og vistfræðilegar veggskot
• Aðalsárasótt

Del Rio C, Cohen MS. Forvarnir gegn sýkingu af völdum ónæmisbrestsveira. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 363. kafli.

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Kynfærasýkingar: leggöng, leggöng, leghálsi, eitrað áfallheilkenni, legslímubólga og lungnabólga. Í: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ritstj. Alhliða kvensjúkdómafræði. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 23. kafli.

LeFevre ML; Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna. Aðgerðir við atferlisráðgjöf til að koma í veg fyrir kynsjúkdóma: Tilmæli yfirlýsingar verkefnahóps bandarísku forvarnarþjónustunnar. Ann Intern Med. 2014; 161 (12): 894-901. PMID: 25244227 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25244227/.

McKinzie J. Kynsjúkdómar. Í: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ritstj. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 88. kafli.

Workowski KA, Bolan GA; Miðstöðvar sjúkdómavarna og forvarna. Leiðbeiningar um kynsjúkdóma, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26042815/.