Að takast á við krabbamein - hárlos

Margir sem fara í krabbameinsmeðferð hafa áhyggjur af hárlosi. Þó að það geti verið aukaverkun sumra meðferða, þá kemur það ekki fyrir alla. Sumar meðferðir eru ólíklegri til að láta hárið detta úr þér. Jafnvel með sömu meðferð missa sumir hárið og aðrir ekki. Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur sagt þér hversu líklegt það er að meðferð þín valdi því að þú missir hárið.

Mörg lyfjameðferð ráðast á hratt vaxandi frumur. Þetta er vegna þess að krabbameinsfrumur skiptast hratt. Þar sem frumur í hársekkjum vaxa einnig hratt ráðast krabbameinslyf sem fylgja eftir krabbameinsfrumum oft á hárfrumur á sama tíma. Með lyfjameðferð gæti hárið þynnst en ekki fallið allt út. Þú gætir líka týnt augnhárum, augabrúnum og kjánahárum eða líkamshárum.

Líkt og lyfjameðferð fer geislun á eftir ört vaxandi frumum. Þó að lyfjameðferð geti valdið hárlosi um allan líkamann hefur geislun aðeins áhrif á hárið á svæðinu sem verið er að meðhöndla.

Hárlos gerist aðallega 1 til 3 vikum eftir fyrstu lyfjameðferð eða geislameðferð.

Hárið á höfðinu getur komið út í klessum. Þú munt líklega sjá hár í burstanum þínum, í sturtunni og á koddann.

Ef veitandi þinn hefur sagt þér að meðferð gæti valdið hárlosi, gætirðu viljað klippa hárið stutt fyrir fyrstu meðferðina. Þetta gæti gert það að verkum að þú missir hárið átakanlegra og óhressara. Ef þú ákveður að raka höfuðið skaltu nota rakvél og varast að klippa hársvörðinn.

Sumir fá hárkollur og aðrir hylja höfuð sitt með treflum eða húfum. Sumt fólk ber ekki neitt á höfðinu. Það sem þú ákveður að gera er undir þér komið.

Wig valkostir:

• Ef þú heldur að þú viljir eignast hárkollu skaltu fara á stofuna áður en hárið dettur út svo að þeir geti sett þig upp hárkollu sem passar við hárlit þinn.Þjónustuveitan þín getur haft nöfn á stofum sem búa til hárkollur fyrir fólk með krabbamein.
• Prófaðu mismunandi hárkollustíl til að ákveða hvað þér líkar best.
• Ef þú vilt geturðu líka prófað annan hárlit. Stílistinn getur hjálpað þér að finna lit sem lítur vel út með húðlit þínum.
• Finndu út hvort kostnaðurinn við hárkolluna fellur undir tryggingar þínar.

Aðrar tillögur:

• Klútar, húfur og túrban eru þægilegir kostir.
• Spurðu þjónustuaðila þinn hvort köldu hettumeðferð henti þér. Með köldu hettumeðferð er hársvörðurinn kældur. Þetta veldur því að hársekkirnir fara í hvíldarástand. Þess vegna getur hárlos verið takmarkað.
• Notið mjúkt efni við hliðina á húðinni.
• Á sólardögum skaltu muna að vernda hársvörðina með húfu, trefil og sólarvörn.
• Í köldu veðri, ekki gleyma húfu eða höfuð trefil til að hita þig.

Ef þú missir af þér en ekki allt hárið, þá eru margar leiðir til að vera mildur með hárið sem þú ert með.

• Þvoðu hárið tvisvar í viku eða sjaldnar.
• Notaðu mild sjampó og hárnæringu.
• Klappaðu hárið þurrt með handklæði. Forðist að nudda eða toga.
• Forðastu vörur með sterk efni. Þetta nær til varanleika og háralita.
• Settu frá hluti sem setja streitu á hárið. Þetta felur í sér krullujárn og bursta rúllur.
• Ef þú þurrkar hárið skaltu setja stillinguna á köldum eða hlýjum, ekki heitum.

Það getur tekið tíma að aðlagast því að vera ekki með hár. Glatað hár getur verið sýnilegasta merkið um krabbameinsmeðferð þína.

• Ef þér finnst þú vera meðvitaður um að fara út á almannafæri skaltu biðja náinn vin eða fjölskyldumeðlim um að fara með þér í fyrstu skiptin.
• Hugsaðu fram á veginn hversu mikið þú vilt segja fólki. Ef einhver spyr spurninga sem þú vilt ekki svara, hefur þú rétt til að stytta samtalið. Þú gætir sagt: "Þetta er erfitt efni fyrir mig að tala um."
• Stuðningshópur við krabbamein gæti hjálpað þér að líða minna einsamall að vita að annað fólk gengur í gegnum þetta líka.

Hárið vex oft aftur 2 til 3 mánuðum eftir síðustu lyfjameðferð eða geislameðferð. Það getur vaxið aftur í öðrum lit. Það getur vaxið hrokkið aftur í stað þess að vera beint. Með tímanum getur hárið farið aftur eins og það var áður.

Þegar hárið byrjar að vaxa aftur, vertu mildur við það svo það geti orðið sterkt aftur. Hugleiddu stutta stíl sem auðvelt er að sjá um. Haltu áfram að forðast hluti eins og hörð litarefni eða krullujárn sem geta skemmt hárið á þér.

Krabbameinsmeðferð - hárlos; Lyfjameðferð - hárlos; Geislun - hárlos

Vefsíða bandaríska krabbameinsfélagsins. Að takast á við hárlos. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/coping-with-hair-loss.html. Uppfært 1. nóvember 2019. Skoðað 10. október 2020.

Vefsíða bandaríska krabbameinsfélagsins. Kælitappar (ofkæling í hársvörð) til að draga úr hárlosi. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/cold-caps.html. Uppfært 1. október 2019. Skoðað 10. október 2020.

Matthews NH, Moustafa F, Kaskas N, Robinson-Bostom L, Pappas-Taffer L. Húðmeðferð eituráhrif krabbameinsmeðferðar. Í: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, ritstj. Klínísk krabbameinslækningar Abeloff. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 41. kafli.

• Krabbamein - Að lifa með krabbameini
• Hármissir