Spurningar sem þú getur spurt lækninn þinn um að vera heilbrigður á meðgöngu

Þú ert ólétt og vilt vita hvernig þú átt að vera með heilbrigða meðgöngu. Hér að neðan eru nokkrar spurningar sem þú gætir beðið lækninn um heilbrigða meðgöngu.

Hversu oft ætti ég að fara í reglulegt eftirlit?

• Við hverju ætti ég að búast af venjubundnum heimsóknum?
• Hvers konar próf er hægt að gera í þessum heimsóknum?
• Hvenær ætti ég að hitta lækni fyrir utan venjulegar heimsóknir mínar?
• Þarf ég einhver bóluefni? Eru þeir öruggir?
• Er erfðaráðgjöf mikilvægt?

Hvaða mat ætti ég að borða fyrir heilbrigða meðgöngu?

• Eru til matvæli sem ég ætti að forðast?
• Hversu mikið á ég að þyngjast?
• Af hverju þarf ég vítamín fyrir fæðingu? Hvernig myndu þeir hjálpa?
• Mun það að taka járnbætiefni valda aukaverkunum? Hvað get ég gert til að draga úr þeim?

Hvaða venjur ætti ég að forðast á meðgöngu?

• Er reykingar óöruggar fyrir barnið mitt og meðgöngu?
• Get ég drukkið áfengi? Eru örugg mörk?
• Get ég fengið koffein?

Get ég æft á meðgöngu?

• Hvers konar hreyfing er örugg?
• Hvaða æfingar ætti ég að forðast?

Hvaða lausasölulyf er óhætt að taka á meðgöngu?

• Hvaða lyf ætti ég að forðast?
• Þarf ég að hafa samband við lækni áður en ég tek lyf á meðgöngu?
• Get ég haldið áfram að taka venjulegu lyfin mín á meðgöngu?

Hversu lengi get ég haldið áfram að vinna?

• Eru ákveðin verkefni í vinnunni sem ég ætti að forðast?
• Eru einhverjar varúðarráðstafanir sem ég ætti að taka í vinnunni á meðgöngu?

Hvað á að spyrja lækninn þinn um að vera heilbrigður á meðgöngu; Meðganga - hvað á að spyrja lækninn þinn um að vera heilbrigður; Heilbrigð meðganga - hvað á að spyrja lækninn þinn

Berger DS, West EH. Næring á meðgöngu. Í: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, o.fl., ritstj. Fæðingarhópur Gabbe: Meðganga á eðlilegan hátt og vandamál. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 6. kafli.

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. Á meðgöngu. www.cdc.gov/pregnancy/during.html. Uppfært 26. febrúar 2020. Skoðað 4. ágúst 2020.

Vefsíða Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Hvað get ég gert til að stuðla að heilsumeðgöngu? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy. Uppfært 31. janúar 2017. Skoðað 4. ágúst 2020.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Forhugun og umönnun fyrir fæðingu. Í: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, o.fl., ritstj. Fæðingarhópur Gabbe: Meðganga á eðlilegan hátt og vandamál. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 5. kafli.