Háskólanemar og flensa

Árlega dreifist flensa á háskólasvæðum á landsvísu. Nálægar vistarverur, sameiginleg salerni og mikið af félagslegum athöfnum gerir háskólanema líklegri til að fá flensu.

Þessi grein mun veita þér upplýsingar um flensu og háskólanema. Þetta kemur ekki í staðinn fyrir læknisráðgjöf frá heilbrigðisstarfsmanni þínum.

HVAÐ ER EINKENNI flensunnar?

Háskólanemi með flensu verður oftast með hita sem er 100 ° F (37,8 ° C) eða hærri og hálsbólgu eða hósta. Önnur einkenni geta verið:

• Hrollur
• Niðurgangur
• Þreyta
• Höfuðverkur
• Nefrennsli
• Harðsperrur
• Uppköst

Flestum með vægari einkenni ætti að líða betur innan 3 til 4 daga og þurfa ekki að leita til þjónustuaðila.

Forðastu snertingu við annað fólk og drekka mikið af vökva ef þú ert með flensueinkenni.

HVERNIG MEÐFERÐI EINKENNIÐ MITT?

Acetaminophen (Tylenol) og ibuprofen (Advil, Motrin) hjálpa til við að lækka hita. Leitaðu ráða hjá þjónustuaðila þínum áður en þú tekur acetaminophen eða ibuprofen ef þú ert með lifrarsjúkdóm.

• Taktu acetaminophen á 4 til 6 tíma fresti eða samkvæmt fyrirmælum.
• Taktu íbúprófen á 6 til 8 tíma fresti eða samkvæmt fyrirmælum.
• Ekki nota aspirín.

Hiti þarf ekki að koma alveg niður í eðlilegt horf til að vera hjálpsamur. Flestum mun líða betur ef hitastig þeirra lækkar um eina gráðu.

Lyf sem ekki eru lyfseðilsskyld, geta létt á sumum einkennum. Hálsstungur eða sprey sem innihalda deyfilyf hjálpa við hálsbólgu. Skoðaðu vefsíðu heilsugæslustöðvar námsmanna til að fá frekari upplýsingar.

HVAÐ UM LYFJAFRÆÐILEG LYF?

Flestum með vægari einkenni líður betur innan 3 til 4 daga og þurfa ekki að taka veirueyðandi lyf.

Spurðu þjónustuveitandann þinn hvort veirueyðandi lyf henti þér. Ef þú hefur einhverjar af læknisfræðilegum aðstæðum hér að neðan, getur verið að þú sért í hættu á alvarlegri flensutilfelli:

• Lungnasjúkdómur (þ.mt astmi)
• Hjartasjúkdómar (nema hár blóðþrýstingur)
• Nýru, lifur, taug og vöðva
• Blóðsjúkdómar (þ.m.t. sigðfrumusjúkdómur)
• Sykursýki og aðrar efnaskiptatruflanir
• Veikt ónæmiskerfi vegna sjúkdóma (svo sem alnæmis), geislameðferðar eða tiltekinna lyfja, þar með talin lyfjameðferð og barkstera.
• Önnur langtíma (langvarandi) læknisfræðileg vandamál

Veirueyðandi lyf eins og oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) og baloxavir (Xofluza) eru tekin sem pillur. Peramivir (Rapivab) er fáanlegt til notkunar í bláæð. Einhver þessara má nota til að meðhöndla sumt fólk sem er með flensu. Þessi lyf virka betur ef þú byrjar að taka þau innan tveggja daga frá fyrstu einkennum þínum.

Hvenær get ég snúið aftur í skólann?

Þú ættir að geta snúið aftur í skólann þegar þér líður vel og hefur ekki fengið hita í sólarhring (án þess að taka acetaminophen, ibuprofen eða önnur lyf til að lækka hita þinn).

Ætti ég að fá flensu bóluefnið?

Fólk ætti að fá bóluefnið jafnvel þótt það hafi þegar verið með inflúensulík veikindi. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mælir með því að allir 6 mánaða og eldri ættu að fá inflúensubóluefni.

Að fá bóluefni gegn inflúensu hjálpar þér að vernda þig gegn flensu.

HVAR get ég fengið flensu bóluefni?

Flensu bóluefni er oft fáanlegt á heilsugæslustöðvum á staðnum, skrifstofum veitanda og apótekum. Spyrðu heilsugæslustöðvar námsmanna, þjónustuaðila, apótek eða vinnustað þinn ef þeir bjóða upp á bóluefni gegn flensu.

HVERNIG forðast ég að grípa eða dreifa flensu?

• Vertu í íbúðinni þinni, heimavistinni eða heima í að minnsta kosti 24 klukkustundir eftir að hiti þinn hverfur. Vertu með grímu ef þú yfirgefur herbergið þitt.
• Ekki deila mat, áhöldum, bollum eða flöskum.
• Þekðu munninn með vefjum þegar þú hóstar og hentu honum eftir notkun.
• Hóstaðu í ermina ef vefnaður er ekki til.
• Hafðu handþvottavél með áfengi með þér. Notaðu það oft á daginn og alltaf eftir að hafa snert andlit þitt.
• Ekki snerta augu, nef og munn.

Hvenær á ég að sjá lækni?

Flestir háskólanemar þurfa ekki að leita til þjónustuaðila þegar þeir eru með væga flensueinkenni. Þetta er vegna þess að flest fólk á háskólaaldri er ekki í hættu vegna alvarlegs máls.

Ef þér finnst að þú ættir að sjá þjónustuaðila skaltu hringja fyrst á skrifstofuna og segja þeim einkenni þín. Þetta hjálpar starfsfólkinu að undirbúa heimsókn þína, svo að þú dreifir ekki sýklum til annars fólks þar.

Ef þú ert með aukna hættu á fylgikvillum með flensu, hafðu samband við þjónustuaðila þinn. Áhættuþættir fela í sér:

• Langvarandi (langvarandi) lungnakvillar (þ.m.t. astma eða langvinn lungnateppa)
• Hjartavandamál (nema hár blóðþrýstingur)
• Nýrnasjúkdómur eða bilun (langtíma)
• Lifrarsjúkdómur (langtíma)
• Heilasjúkdómur eða taugakerfi
• Blóðsjúkdómar (þ.m.t. sigðfrumusjúkdómur)
• Sykursýki og aðrar efnaskiptasjúkdómar
• Veikt ónæmiskerfi (svo sem fólk með alnæmi, krabbamein eða líffæraígræðslu; fær lyfjameðferð eða geislameðferð; eða tekur barkstera pillur á hverjum degi)

Þú gætir líka viljað tala við þjónustuveituna þína ef þú ert í kringum aðra sem geta verið í hættu vegna alvarlegrar flensu, þar á meðal fólk sem:

• Búðu með eða passaðu barn 6 mánaða eða yngra
• Vinna á heilsugæslustöðvum og hafa beint samband við sjúklinga
• Búðu með eða hafðu umhyggju fyrir einhverjum með langvarandi (langvinnan) læknisvanda sem hefur ekki verið bólusettur fyrir flensu

Hringdu strax í þjónustuveituna þína eða farðu á bráðamóttöku ef þú hefur:

• Öndunarerfiðleikar eða mæði
• Brjóstverkur eða kviðverkir
• Skyndilegur svimi
• Rugl, eða vandamál rökhugsun
• Alvarleg uppköst eða uppköst sem hverfa ekki
• Flensulík einkenni batna en koma síðan aftur með hita og verri hósta

Brenner GM, Stevens CW. Veirueyðandi lyf. Í: Brenner GM, Stevens CW, ritstj. Lyfjafræði Brenner og Stevens. 5. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 43. kafli.

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. Það sem þú ættir að vita um veirueyðandi lyf. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Uppfært 22. apríl 2019. Skoðað 7. júlí 2019.

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. Koma í veg fyrir árstíðabundna flensu. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Uppfært 23. ágúst 2018. Skoðað 7. júlí 2019.

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. Helstu staðreyndir um árstíðabundið bóluefni gegn flensu. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Uppfært 6. september 2018. Skoðað 7. júlí 2019.

Ison MG, Hayden FG. Inflúensa. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 340.