Heilsusýningar fyrir konur á aldrinum 18 til 39 ára

Þú ættir að heimsækja heilbrigðisstarfsmanninn af og til, jafnvel þó að þú sért heilbrigður. Tilgangur þessara heimsókna er að:

• Skjár fyrir læknisfræðileg málefni
• Metið áhættu þína fyrir læknisfræðilegum vandamálum í framtíðinni
• Hvetjum til heilbrigðs lífsstíls
• Uppfæra bólusetningar
• Hjálpaðu þér að kynnast veitanda þínum ef um veikindi er að ræða

Jafnvel ef þér líður vel, ættirðu samt að sjá þjónustuveituna þína til reglulegra eftirlits. Þessar heimsóknir geta hjálpað þér að forðast vandamál í framtíðinni. Til dæmis er eina leiðin til að komast að því hvort þú ert með háan blóðþrýsting er að láta athuga það reglulega. Hár blóðsykur og hátt kólesterólgildi geta heldur ekki haft nein einkenni á fyrstu stigum. Einföld blóðprufa getur athugað hvort þessar aðstæður séu.

Það eru ákveðnir tímar þegar þú ættir að sjá þjónustuveituna þína. Hér að neðan eru skimunarleiðbeiningar fyrir konur á aldrinum 18 til 39 ára.

BLÓÐþrýstingsskimun

• Láttu kanna blóðþrýsting þinn að minnsta kosti á 2 ára fresti. Ef efsta númerið (slagbilsnúmerið) er frá 120 til 139, eða botnnúmerið (þanbilsnúmerið) er frá 80 til 89 mm Hg, ættirðu að láta athuga það á hverju ári.
• Ef efsta talan er 130 eða hærri eða neðsta talan 80 eða hærri, skipuleggðu tíma hjá þjónustuveitunni þinni til að læra hvernig þú getur lækkað blóðþrýstinginn.
• Ef þú ert með sykursýki, hjartasjúkdóma, nýrnavandamál eða ákveðnar aðrar aðstæður, gætirðu þurft að láta kanna blóðþrýsting oftar, en samt að minnsta kosti einu sinni á ári.
• Fylgstu með blóðþrýstingsmælingum á þínu svæði.Spurðu þjónustuveituna þína hvort þú getir stoppað til að láta athuga blóðþrýstinginn.

KOLESTEROL SKJÁNING

• Ráðlagður upphafsaldur fyrir kólesterólskimun er 45 ára hjá konum án þekktra áhættuþátta fyrir kransæðasjúkdóma og 20 ára hjá konum með þekkta áhættuþætti kransæðasjúkdóms.
• Konur með eðlilegt kólesterólgildi þurfa ekki að láta endurtaka prófið í 5 ár.
• Endurtaktu próf fyrr en þörf er á ef breytingar verða á lífsstíl (þ.m.t. þyngdaraukning og mataræði).
• Ef þú ert með sykursýki, hjartasjúkdóma, nýrnavandamál eða ákveðnar aðrar aðstæður, gætirðu þurft að fylgjast betur með.

SKYLDUR á sykursýki

• Ef blóðþrýstingur þinn er 130/80 mm Hg eða hærri, getur veitandi þinn prófað blóðsykursgildi fyrir sykursýki.
• Ef þú ert með líkamsþyngdarstuðul (BMI) hærri en 25 og ert með aðra áhættuþætti sykursýki, ættir þú að fara í skimun. Að hafa BMI yfir 25 þýðir að þú ert of þungur. Asískir Ameríkanar ættu að vera skimaðir ef BMI þeirra er meira en 23.
• Ef þú ert með aðra áhættuþætti sykursýki, svo sem fyrsta stigs ættingja með sykursýki eða sögu um hjartasjúkdóma, mun líkamsveitandi þinn skima þig fyrir sykursýki.
• Ef þú ert of þungur og ert með aðra áhættuþætti eins og háan blóðþrýsting og ætlar að verða barnshafandi er mælt með skimun
  

TANDLÆKNAPRÓF

• Farðu til tannlæknis einu sinni til tvisvar á ári í próf og þrif. Tannlæknir þinn mun meta hvort þú þarft oftar heimsóknir.

Augnpróf

• Ef þú ert með sjóntruflanir skaltu fara í augnskoðun á tveggja ára fresti eða oftar ef ráðgjafi þinn mælir með því.
• Fara í augnskoðun að minnsta kosti á hverju ári ef þú ert með sykursýki.

IMMUNIZATIONS

• Þú ættir að fá flensuskot á hverju ári.
• Við eða eftir 19 ára aldur ættir þú að vera með eitt stífkrampabólu- og barnaveiki (Tdap) bóluefni sem eitt af stífkrampabólusetningum þínum ef þú fékkst það ekki sem unglingur. Þú ættir að fá stífkrampa-barnaveiki hvatamaður á 10 ára fresti.
• Þú ættir að fá tvo skammta af varicella bóluefni ef þú varst aldrei með hlaupabólu eða varicella bóluefnið.
• Þú ættir að fá einn til tvo skammta af mislingum, hettusótt og rauðum hundum (MMR) ef þú ert ekki þegar ónæmur fyrir MMR. Læknirinn þinn getur sagt þér hvort þú ert ónæmur.
  
• Þjónustuveitan þín gæti mælt með öðrum bólusetningum ef þú ert í mikilli áhættu fyrir ákveðnum aðstæðum, svo sem lungnabólgu.

Spurðu þjónustuveitandann þinn um HPV bóluefni gegn mönnum ef þú ert á aldrinum 19 til 26 ára og ert með:

• Fékk ekki HPV bóluefnið áður
• Ekki lokið fullri bóluefnisröð (þú ættir að ná þessu skoti)

SJÁLFSTÆKJA SKJÁLUN

• Konur sem eru í kynferðislegri virkni ættu að skima fyrir klamydíu og lekanda fram að 25 ára aldri. Konur 25 ára og eldri ættu að fara í skimanir ef þær eru í mikilli áhættu.
  
• Allir fullorðnir á aldrinum 18 til 79 ára ættu að taka einu sinni próf á lifrarbólgu C.
  
• Það fer eftir lífsstíl þínum og sjúkrasögu, þú gætir líka þurft að fara í gegnum sýkingar eins og sárasótt og HIV, svo og aðrar sýkingar.
  

• Athuga ætti blóðþrýsting þinn að minnsta kosti á 1 til 2 ára fresti.
• Skimun fyrir leghálskrabbameini ætti að hefjast við 21 árs aldur.
• Þú ættir að athuga hæð þína, þyngd og BMI við hvert próf.

Meðan á prófinu stendur getur veitandi þinn spurt þig um:

• Þunglyndi
• Mataræði og hreyfing
• Notkun áfengis og tóbaks
• Öryggismál, svo sem að nota öryggisbelti og reykskynjara

BREAST Krabbameinsskimun

• Konur mega gera mánaðarlegt sjálfspróf á brjósti. Sérfræðingar eru þó ekki sammála um ávinninginn af sjálfsprófum á brjósti við að finna brjóstakrabbamein eða bjarga mannslífum. Talaðu við þjónustuveituna þína um hvað hentar þér best.
• Ekki er mælt með skimun á mammogram fyrir flestar konur undir 40 ára aldri.
• Ef þú ert með móður eða systur sem var með brjóstakrabbamein á unga aldri skaltu íhuga árleg mammogram. Þau ættu að byrja fyrr en aldurinn þar sem yngsti fjölskyldumeðlimur þeirra greindist.
• Ef þú ert með aðra áhættuþætti fyrir brjóstakrabbameini, getur framfærandi þinn mælt með mammogram, ómskoðun á brjósti eða segulómun.
• Hafðu strax samband við þjónustuveituna þína ef þú tekur eftir breytingum á brjóstum þínum, hvort sem þú gerir sjálfpróf á brjósti eða ekki.
• Ef þú ert á aldrinum 18 til 39 ára getur þjónustuveitandi þinn gert klínískt brjóstpróf.

SKJÁLUN á leghálskrabbameini

Skimun á leghálskrabbameini ætti að hefjast 21. aldur eftir fyrsta prófið:

• Konur á aldrinum 21 til 29 ára ættu að fara í Pap-próf ​​á 3 ára fresti. Ekki er mælt með HPV prófun fyrir þennan aldurshóp.
  
• Konur á aldrinum 30 til 65 ára skulu fara í annað hvort Pap-próf ​​á 3 ára fresti eða HPV-próf ​​á 5 ára fresti.
  
• Ef þú eða kynlífsfélagi þinn eignast aðra nýja félaga ættirðu að fara í Pap-próf ​​á 3 ára fresti.
  
• Konur sem hafa verið meðhöndlaðar fyrir forkrabbamein (leghálsdysplasi) ættu að halda áfram að fara í Pap-próf ​​í 20 ár eftir meðferð eða til 65 ára aldurs, hvort sem lengst er.
  
• Ef legi og leghálsi hefur verið fjarlægt (samtals legnám) og þú hefur ekki verið greindur með leghálskrabbamein, gætirðu ekki þurft að fá Pap smear.

HÚLF SJÁLFSPRÓF

• Þjónustuveitan þín kann að athuga húðina með tilliti til húðkrabbameins, sérstaklega ef þú ert í mikilli áhættu.
• Fólk í mikilli áhættu felur í sér þá sem hafa verið með húðkrabbamein áður, eiga nána ættingja með húðkrabbamein eða hafa veiklað ónæmiskerfi.

ÖNNUR SKJÁUN

• Ræddu við veitanda þinn um skimun á ristilkrabbameini ef þú ert með sterka fjölskyldusögu um ristilkrabbamein eða fjöl, eða ef þú hefur sjálfur fengið bólgusjúkdóm í þörmum eða fjöl.
• Ekki er mælt með venjubundinni skimun beinþéttni hjá konum yngri en 40 ára.

Heimsóknarheimsókn - konur - á aldrinum 18 til 39 ára; Líkamspróf - konur - á aldrinum 18 til 39 ára; Árlegt próf - konur - á aldrinum 18 til 39 ára; Skoðun - konur - á aldrinum 18 til 39 ára; Heilsa kvenna - á aldrinum 18 til 39 ára; Fyrirbyggjandi umönnun - konur - á aldrinum 18 til 39 ára

Ráðgjafarnefnd um starfshætti við bólusetningu. Mælt er með bólusetningaráætlun fyrir fullorðna 19 ára eða eldri, Bandaríkin, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Uppfært 3. febrúar 2020. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða American Academy of Ophthalmology. Klínísk yfirlýsing: tíðni augnskoðana - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Uppfært í mars 2015. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða bandaríska krabbameinsfélagsins. Brjóstakrabbamein snemma uppgötvun og greining: Tilmæli American Cancer Society um snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Uppfært 5. mars 2020. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða American College of Obstetricians and Kvensjúkdómalækna (ACOG). FAQ178: Mammography og aðrar skimunarpróf vegna brjóstakvilla. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Uppfært í september 2017. Skoðað 18. apríl 2020.

American College of Fæðingarlæknar og kvensjúkdómalæknar. FAQ163: Leghálskrabbamein. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Uppfært desember 2018. Skoðað 18. apríl 2020.

American College of Fæðingarlæknar og kvensjúkdómalæknar. FAQ191: Bólusetning gegn papillomavirus úr mönnum. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Uppfært í júní 2017. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða bandaríska tannlæknafélagsins. Helstu 9 spurningum þínum um að fara til tannlæknis - svarað. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-tandlæknir. Skoðað 18. apríl 2020.

American sykursýki samtök. 2. Flokkun og greining sykursýki: staðlar læknisþjónustu við sykursýki - 2020. Sykursýki. 2020; 43 (viðbót 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Reglulega heilsufarsskoðun. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 12. kafli.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, o.fl. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Leiðbeiningar um stjórnun kólesteróls í blóði: skýrsla American College of Cardiology / American Heart Association Task Force um leiðbeiningar um klíníska iðkun [birt leiðrétting birtist í J Am Coll Cardiol. 2019 25. júní; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Heilbrigðisráð bandarísku hjartasamtakanna; o.fl. Leiðbeiningar um aðalvarnir gegn heilablóðfalli: yfirlýsing fyrir heilbrigðisstarfsmenn frá American Heart Association / American Stroke Association. Heilablóðfall. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Vefsíða National Cancer Institute. Brjóstakrabbameinsleit (PDQ) - útgáfa heilbrigðisstarfsmanna. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Uppfært 29. apríl 2020. Skoðað 9. júní 2020.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Áhættumerki og aðal forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum. Í: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ritstj. Hjartasjúkdómur í Braunwald: kennslubók um hjarta- og æðalækningar. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kafli 45.

Siu AL; Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna. Skimun fyrir brjóstakrabbameini: Tilmælayfirlýsing bandarísku forvarnarþjónustunnar Task Force [birt leiðrétting birtist í Ann Intern Med. 2016 15. mars; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna. Skimun fyrir háum blóðþrýstingi hjá fullorðnum: Tilmælayfirlýsing bandaríska forvarnarþjónustunnar. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, o.fl. Krabbameinsleit í Bandaríkjunum, 2019: endurskoðun á gildandi leiðbeiningum bandarísku krabbameinsfélagsins og núverandi vandamálum í krabbameinsleit. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30875085.

Starfshópur fyrirbyggjandi þjónustu Bandaríkjanna, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, o.fl. Skimun fyrir húðkrabbameini: Tilmælayfirlýsing bandaríska forvarnarþjónustunnar. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Skimun á leghálskrabbameini. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Birt 21. ágúst 2018. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Skimun á ristilkrabbameini. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Birt 15. júní 2016. Skoðað 18. apríl 2020.

Starfshópur fyrirbyggjandi þjónustu Bandaríkjanna, Curry SJ, Krist AH, o.fl. Skimun fyrir beinþynningu til að koma í veg fyrir beinbrot: Tilmæli yfirlýsingar verkefnahóps Bandaríkjanna um fyrirbyggjandi þjónustu. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Sýking í lifrarbólgu C veiru hjá unglingum og fullorðnum: skimun. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Birt 2. mars 2020. Skoðað 18. apríl 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, o.fl. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA leiðbeiningar um varnir, uppgötvun, mat og stjórnun háþrýstings hjá fullorðnum: skýrsla frá American College of Cardiology / American Starfshópur hjartasamtakanna um leiðbeiningar um klíníska starfshætti [birt leiðrétting birtist í J Am Coll Cardiol. 2018 15. maí; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.