10 æfingalög handan 40 efstu

Efni.

• Umsögn fyrir

Það besta við að æfa fyrir popptónlist er líka það versta við að æfa fyrir popptónlist: Frábær krókur - sá sem sendi lag hlaupandi upp vinsældarlistann og inn á líkamsræktarlista - er oft það sama og mun drífa þig áfram brjálað þegar þú heyrir það tvisvar á klukkustund í útvarpinu.

Til að lengja geymsluþol poppáhugaverða þinna og bæta fjölbreytni við æfingarblönduna skaltu íhuga nokkra uppstemmda tónleika sem verðugir eru í Top 40 titlinum en eiga enn eftir að komast í ræktina. Á listanum hér að neðan finnurðu ómótstæðileg lög eftir óuppgötvuð hæfileikafólk og jafnt endurtekna topplista, öll með svo mikilli orku að þau gætu eins hafa verið hönnuð fyrir spunatíma. Ýttu á play á þessum 10 lögum til að mæta í ræktina hress og tilbúin til að svita.

Ladyhawke - Blue Eyes - 110 BPM

Band of Skulls - Sofandi við stýrið - 145 BPM

NONONO - Pumpin Blood - 121 BPM

Chela - Rómantík - 110 BPM

Friendly Fires - Skeleton Boy - 119 BPM

Sjónvarp í útvarpinu - Mercy - 86 BPM

Vampire Weekend - Vantrúarmenn - 155 BPM

Phoenix & R. Kelly - Trying to Be Cool - 114 BPM

Grouplove - Leiðir til að fara - 101 BPM

Dale Earnhardt Jr. Jr. - If You Didn't See Me (Þá varstu ekki á dansgólfinu) - 117 BPM

Til að finna fleiri líkamsþjálfunarlög skaltu skoða ókeypis gagnagrunninn hjá Run Hundred. Þú getur flett eftir tegund, hraða og tímum til að finna bestu lögin til að rokka æfingu þína.

Umsögn fyrir