37 vikur barnshafandi: einkenni, ráð og fleira

Efni.

• Yfirlit
• Breytingar á líkama þínum
• Barnið þitt
• Tvíburaþróun í viku 37
• 37 vikna barnshafandi einkenni
• Það sem þarf að gera í þessari viku fyrir heilbrigða meðgöngu
• Hvenær á að hringja í lækninn
• Heimamarkið

Yfirlit

Leiðin til baka þegar barnið þitt var á stærð við poppafræ, veltir þú fyrir þér líklega hvernig það myndi líða eins og að vera átta eða níu mánuðir á meðgöngu. Núna veistu. Lífið líður kannski ekki svo vel þessa dagana. Þú gætir verið með þrota og ýmsa aðra verki eða verki, en einn sannleikur er eftir: Þú ert nálægt því að hitta barnið þitt loksins.

Breytingar á líkama þínum

Hefur þú fallið? Vinir þínir, fjölskylda og jafnvel fullkomnir ókunnugir gætu verið að stækka höggið þitt til að fá svarið við þessari mjög algengu spurningu. Að sleppa vísar til þess að höfuð barns þíns fer niður í fæðingaskurðinn í undirbúningi fyrir fæðingu. Þetta ferli er einnig kallað létta eða þátttaka og gæti verið merki um að vinnuafl sé yfirvofandi eða í mesta lagi fjögurra vikna fjarlægð.

Þegar barnið þitt lækkar þrýstir höfuð þess á þvagblöðruna. Þú gætir fundið fyrir því að þú þurfir að pissa stöðugt eða vera með lægri bakverki. Að sitja í fjórða sæti eða með handleggjum þínum náð yfir æfingarbolta getur dregið úr verstu verkjunum. Góðu fréttirnar eru þær að þegar maginn lækkar, þá færðu pláss aftur í bringuna svo þú getir tekið djúpt andann aftur.

Barnið þitt

Eftir 37 vikur er barnið þitt um 19 tommur langt og yfir 6 pund. Helstu líffæri þess eru tilbúin til að starfa í hinum raunverulega heimi. Heilinn og lungun þurfa enn meiri tíma til að þroskast að fullu, en ef barnið þitt fæðist í dag eru líkurnar á því að þær væru í lagi. Einhverjar ágiskanir á því hvað hárlitur barnsins þíns gæti verið? Þú munt læra svarið fljótlega þar sem mörg börn fæðast með lokka sem eru tommur eða lengri.

Tvíburaþróun í viku 37

Tvíburamamma er sex sinnum líklegri til að fæðast börn sín snemma. Það eru nokkrar ástæður sem læknirinn þinn getur valið að framkalla eða tímasetja keisaraskurð. Reyndar benda vísindamenn við háskólann í Adelaide að mæður fjölmenna kjósi að fæða í viku 37 til að forðast fylgikvilla.

37 vikna barnshafandi einkenni

Í viku 37 gætu einkenni þín seint á meðgöngu verið mörg kunnug, þar á meðal:

• bólga í útlimum þínum
• ógleði
• erfitt með svefn
• Braxton-Hicks samdrættir

Og þessi samdráttur í Braxton-Hicks gæti verið að sparka í háa gír núna. Á fyrri meðgöngu gerðu Braxton-Hicks samdrættir líklega ekki miklar breytingar á líkama þínum. Jafnvel, jafnvel með óreglulegu millibili, gætu þeir verið að þynna leghálsinn þinn (kallaður frárennsli) í undirbúningi fyrir fæðingardag.

Prófaðu að skipta um stöðu, drekka vatn eða hvíla þig til að róa sérstaklega slæman staf. Ef þú getur tímað samdrættina eða þær verða sterkari gætir þú verið í snemma vinnuafls.

Gefðu þér auka tíma til að komast á milli allra einkenna þinna. Biddu um hjálp ef þú ert með tilboð. Að líða óþægilegt og eins og þú hafir ekki mikla stjórn á líkamanum getur verið dapurlegt en þú ert að vinna mikilvægt starf.

Það sem þarf að gera í þessari viku fyrir heilbrigða meðgöngu

Ef þessi meðganga er ekki þín fyrsta, gætirðu komið þér á óvart að 37 vikur eru ekki lengur taldar „fullur tími“ í læknaheiminum. Sú tilnefning breyttist árið 2013 þegar American College of Fæðingarlæknar og kvensjúkdómalæknar og Society for Maternal-Fetal Medicine sendu frá sér fjórar nýjar skilgreiningar á „tíma“ fæðingum:

Lok meðgöngu getur verið langt og taugastarfandi. Þú gætir fundið fyrir spennu og vilt að litli þinn komi í heiminn nokkrum vikum snemma. Þolinmæði er besta gjöfin sem þú getur gefið sjálfum þér og barninu þínu.

Þessum leiðbeiningum var breytt til að bregðast við þróun áætlaðra hvata og keisaraskurða. Niðurstöður 39 vikna barna eru miklu betri en þær sem fæddust fyrr, þar sem líffærin þróast áfram á þeim tíma. Börn þurftu meiri umönnun NICU sem hafði áhrif á heilsufar þeirra og virkni. Besta er að láta barnið elda þar til 40 vikur nema að það sé heilsuáhætta fyrir móðurina eða barnið.

Á meðan þú bíður eftir að vinnuafl hefjist er nóg sem þú getur gert til að vera tilbúinn fyrir komu barnsins þíns. Settu bílstólinn upp og láttu hann skoða af eftirlitsmanninum á staðnum. Tilgreindu allar spurningar sem þú hefur um vinnu og færðu þær á vikulegan tíma hjá lækni. Það er heldur aldrei of snemmt að æfa þessar öndunaræfingar sem þú lærðir í fæðingartímanum þínum.

Hvenær á að hringja í lækninn

Þú hefur líklega tekið eftir virkum og kyrrðarstundum barnsins þíns. Taktu nokkrar mínútur af deginum þínum til að telja spark og skrá aðrar hreyfingar. Ef þú tekur eftir reglulegri mælingu að barnið þitt hreyfist ekki eins mikið er gott að hringja í lækninn. Barnið þitt gæti haft hægur dagur. Örsjaldan gæti skert fósturhreyfingar bent til snjóarslyss eða annars vandræða sem þarfnast læknishjálpar.

Heimamarkið

Afmælisdagur barnsins þíns gæti verið á hverjum degi í nokkrar vikur. Óvissunni getur verið gríðarlega erfitt að bera. Reyndu að einbeita þér að sjálfum þér á móti því hvenær vinnuafli mun byrja. Pakkaðu spítalatöskunni þinni, kláraðu síðustu hlutina á verkefnalistanum með varpinu, farðu í matinn og í bíómynd og dældu í nokkrar klukkustundir í svefni. Líf þitt mun fljótlega breytast á augabragði, svo vertu viss um sjálfan þig.