5 matvæli sem drepa matarlystina

Efni.

• Beikonhúðuð Turducken
• Heilsusamlegri kostur: Beikon morgunverður Burrito
• Leðurblöku líma
• Hollari kostur: Krabbadýfa
• Blóðmör
• Hollari kostur: Grjón og pylsa
• Balut
• Heilbrigðari kostur: Garbanzo Deviled Egg
• Baby Mús vín
• Heilbrigðari kostur: Hvítvínssangria
• Meira frá SHAPE.com:
• Umsögn fyrir

Þó að við höfum heilbrigða matarlyst fyrir nánast hverju sem er, munum við ekki prófa þessa fimm rétti í bráð. Allt frá brjálæðislega fitandi (beikonvafðri turducken) til beinlínis ósmekklegs (leðurblökupasta), þessi matvæli krefjast óhefta bragðlauka og járnmaga! Þess vegna tókum við einnig fram heilbrigt og sem betur fer bragðgóður valkost fyrir hvern og einn. Kíktu líka á þessar náttúrulegu matarlystarbælandi lyf sem eru svolítið ánægjulegri fyrir góminn.

Beikonhúðuð Turducken

Um það bil 25.000 hitaeiningar fyrir allan turducken

Turducken, vinsæll hátíðarréttur af heilum kjúklingi sem er fyllt í heila önd sem er fyllt í heilan kalkún, býður nú þegar upp á algerlega eftirlátssama, hjartastoppandi máltíð. Vefjið því inn í ræmur af beikoni og kjötmikil sköpun verður að skelfilegri kaloríusprengju. Þetta turbaconducken getur haft kjötætur sem slefa, en fyrir okkur er það feit kjöt of mikið!

Myndin er fengin af Bacon Today

Heilsusamlegri kostur: Beikon morgunverður Burrito

235 hitaeiningar, 2,7 grömm af sykri, 10,5 grömm af fitu

Ef þú ert beikonunnandi en getur ekki réttlætt (eða maga) slíka kólesterólríku máltíð, reyndu þá að lauma nokkrum ræmum af kalkúnbeikoni í heimabakað morgunmatburritó. Gerðu það eins heilbrigt og mögulegt er með því að nota heilhveiti tortilla og fylla það fullt af heilnæmu grænmeti eins og papriku og lauk.

Hráefni:

1 heilhveiti tortilla

2-3 sneiðar kalkúnbeikon

1/4 c. græn og rauð paprika, skorin í sneiðar

1/4 c. laukur, sneiddur

2 egg, hrærð

Klípa af salti og pipar

Leiðbeiningar:

Eldið beikon, papriku og lauk í límlausri pönnu þar til beikonið er orðið brúnt. Hrærðu eggjum á pönnuna og blandaðu saman við beikonblönduna. Kryddið með salti og pipar. Setjið blönduna í heilhveiti tortillu, rúllið upp burrito-stíl og berið fram. Bætið salsa og avókadó við ef vill.

Leðurblöku líma

Fyrir þennan framandi rétt, sem að sögn kemur frá Tælandi, er leðurblöku dýft í kar af sjóðandi mjólk þar til hún er nógu mjúk til að mauka hana í mauk ásamt kryddjurtum og kryddi. Þetta gæti verið lostæti, en við erum ekki viss um að við gætum þolað að borða á soðinni kylfu!

Ljósmynd með leyfi Top Tenz

Hollari kostur: Krabbadýfa

51 hitaeiningar, 2,3 grömm af fitu í hverjum skammti

Minni ævintýragjarnir matgæðingar geta skipt út í rjómalaga krabbadýfu fyrir leðurblökumauk. Kreista af sítrónusafa gefur sjávarréttaábreiðunni bragðmikið spark, en fitulaus rjómaostur gerir þér kleift að dekra (aðallega) án sektarkenndar! Hin yndislega ídýfa bragðast fullkomlega saman við kex eða sellerístangir.

Hráefni:

2 únsur fitulaus rjómaostur, mildaður

2 msk. grænn laukur, saxaður

2 tsk. sítrónusafi

Klípa af salti og pipar

2 8 únsur dósir krabbakjöt, tæmd

Leiðbeiningar:

Blandið rjómaosti og majónesi saman við og blandið þar til það er slétt. Bætið grænum lauk/sítrónu og smá salti og pipar við blönduna. Hrærið vandlega. Hrærið krabbakjöti saman við. Lokið og kælið áður en það er borið fram. Berið fram á kex eða með grænmeti eins og sellerí.

Gerir 12 skammta af tveimur matskeiðum.

Blóðmör

Um það bil 100 hitaeiningar fyrir einn skammt

Svartur pudding er aðallega neytt í hlutum Evrópu og Asíu og er pylsa úr soðnu blóði svína ásamt fituklumpum, lauk, höfrum, brauðmylsnu eða annarri fyllingu. Þessar storknu spólur af svörtum búðing eru oft steiktar sem hluti af hefðbundnum enskum morgunverði.

Hollari kostur: Grjón og pylsa

Um það bil 243 hitaeiningar, 11,4 grömm af sykri, 13,2 grömm af fitu

Ef það er ekki tebolli þinn að veisla á blóðpylsu skaltu prófa þessa ljúffengu og auðveldu morgunverðarhugmynd.Þessi fullnægjandi uppskrift tekur aðeins nokkrar mínútur að útbúa með bragðgóðum skyndikysum og kjúklingapylsu, sem er hollara en feitar nautakjöts- eða svínakjötsútgáfur.

Hráefni:

2 msk. augnablik grís

1 kjúklingapylsutengill

3/4 c. fitulausa mjólk

Salt og pipar

Leiðbeiningar:

Blandið saman grjónum, pylsum og mjólk í skál. Örbylgjuofn skálina þar til hún er heit, kryddið síðan með salti og pipar.

Gerir einn skammt.

Balut

Um það bil 181 kaloría

Að utan virðist balut eins og öll dæmigerð harðsoðin egg. En ekki láta blekkjast: innihald þess inniheldur frjóvgað andafóstur, sem oft er notið sem götumatur á Filippseyjum. Eggjarauða og unga kjúklingur sameinuð inni í skelinni eru étin beint úr egginu.

Ljósmynd með leyfi Top Tenz

Heilbrigðari kostur: Garbanzo Deviled Egg

67 hitaeiningar, 1,2 grömm af sykri, 3,1 grömm af fitu

Slepptu frjóvgaðri öndunarfósturvísi og njóttu alls konar harðsoðnu eggi að öllu leyti: heilbrigt djöfuls egg! Garbanzo baunir gefa fyllingunni slétta áferð og sem bónus hjálpar það til við að halda kaloríufjöldanum niðri!

Hráefni:

6 egg

1/2 c. garbanzo baunir, skolaðar og tæmdar

1 msk. rauðlaukur, saxaður

1 msk. fituskert majónesi

1 msk. sítrónu

Salt og pipar

Leiðbeiningar:

Setjið egg í pott, hyljið með vatni og látið suðuna koma upp. Eftir að eggin eru fullelduð skaltu leggja þau í bleyti í ísköldu vatni í 10 mínútur. Skrælið eggin og skerið hvert um sig. Aðskiljið eggjahvítur og eggjarauður. Maukið eggjarauðurnar í miðlungs skál með garbanzo baunum, lauk, majónesi, sítrónusafa og salti og pipar þar til vel blandað. Setjið blönduna í hvern eggjahvítan helming.

Gerir tugi.

Baby Mús vín

Af og til geturðu fengið þér glas af Merlot eftir langan dag í vinnunni. En líkurnar eru á því að vín fyrir mýs sé ekki hugmynd þín um bragðgóður happy hour -drykk. Þessi drykkur, sem inniheldur handfylli af fljótandi gerjuðum barnamúsum, er að sögn notaður sem heilsuefling í Kína.

Mynd með leyfi Ugly Food

Heilbrigðari kostur: Hvítvínssangria

164 hitaeiningar, 16,2 grömm af sykri, 0,1 grömm af fitu

Könnu af svölu, kaloríusnauðri sangríu er fullkominn valkostur við mýsvín! Þessi drykkur er ekki bara léttur og ávaxtaríkur, hann er líka auðvelt að gera. Saxaðu einfaldlega ferska ávexti og bættu uppáhalds hvítvíninu þínu í blönduna til að fá hressandi glas.

Hráefni:

2 c. ávextir að eigin vali (eins og ferskjur, melónur, ber)

1/3 c. sykur

1 flaska hvítvín

3/4 c. kolsýrt vatn

1/4 c. brennivín

Ísmolar

Leiðbeiningar:

Hrærið ávöxtum og sykri saman við og hellið í könnu. Hellið vín, freyðivatni og brennivíni í könnuna. Bæta við ísmolum.

Gerir sex glös.

Meira frá SHAPE.com:

Notaðu hæga eldavélina þína til að léttast

10 heilsubækur sem þú verður að hafa

Bloggarar sýna: Furðulegasti maturinn sem ég hef prófað

Reese Witherspoon æfingar án líkamsræktar

Umsögn fyrir