Hvað er ávanabindandi persónuleiki?

Efni.

• Í fyrsta lagi er það goðsögn
• Hver eru meintir eiginleikar ávanabindandi persónuleika?
• Af hverju er það goðsögn?
• Af hverju er hugmyndin um ávanabindandi persónuleika skaðleg?
• Hvað hefur áhrif á áhættu einhvers fyrir fíkn?
• Reynsla í bernsku
• Líffræðilegir þættir
• Umhverfisþættir
• Geðheilsuvandamál
• Hvernig veit ég hvort ég er með fíkn?
• Hvernig á að hjálpa einhverjum sem gæti verið að fást við fíkn
• Aðalatriðið

Í fyrsta lagi er það goðsögn

Fíkn er flókið heilsufarslegt mál sem getur haft áhrif á hvern sem er, óháð persónuleika þeirra.

Sumir nota áfengi eða eiturlyf stundum og njóta áhrifa þeirra en leita ekki reglulega eftir þeim. Aðrir gætu prófað efni einu sinni og þráðu meira nánast strax. Og hjá mörgum felur fíkn alls ekki í sér efni, eins og fjárhættuspil.

En af hverju fær sumir fíkn í ákveðin efni eða athafnir á meðan aðrir geta dundað sér stuttlega áður en haldið er áfram?

Það er löng goðsögn að sumir hafi einfaldlega ávanabindandi persónuleika - persónuleikagerð sem eykur áhættu þeirra fyrir fíkn.

Sérfræðingar eru almennt sammála um að fíkn sé heilasjúkdómur en ekki persónuleikamál.

Margir þættir geta aukið hættuna á fíkn en engar vísbendingar eru um að sérstök persónuleikategund valdi því að fólk þrói með sér fíkn í eitthvað.

Hver eru meintir eiginleikar ávanabindandi persónuleika?

Það er engin stöðluð skilgreining á því hvað felst í ávanabindandi persónuleika. En fólk notar hugtakið oft til að vísa í safn eiginleika og hegðunar sem sumir telja að felist í fólki í áhættu vegna fíknar.

Nokkrar algengar sem greint hefur verið frá eru:

• hvatvís, áhættusöm eða spennandi hegðun
• óheiðarleiki eða mynstur til að stjórna öðrum
• bilun í að taka ábyrgð á aðgerðum
• eigingirni
• lágt sjálfsálit
• erfiðleikar með höggstjórn
• skortur á persónulegum markmiðum
• skapsveiflur eða pirringur
• félagsleg einangrun eða skortur á sterkum vináttuböndum

Af hverju er það goðsögn?

Það eru engar vísbendingar sem benda til þess að fólk með þá eiginleika sem nefnd eru hér að ofan hafi meiri hættu á fíkn.

Það er ekki þar með sagt að ákveðin persónueinkenni tengist ekki fíkn. Til dæmis geta eiginleikar tengdir jaðar- og andfélagslegum persónuleikaröskunum tengst hærri tíðni fíknar.

Eðli þessa hlekkjar er hins vegar gruggugt. Fíkn getur valdið breytingum á heilanum. Eins og ein rannsóknargrein frá 2017 benti á er ekki alltaf ljóst hvort eiginleiki þróaðist fyrir eða eftir fíkn.

Af hverju er hugmyndin um ávanabindandi persónuleika skaðleg?

Við fyrstu sýn gæti hugtakið ávanabindandi persónuleiki virðast gott tæki til að koma í veg fyrir fíkn.

Ef við getum borið kennsl á þá sem eru í mestri áhættu, myndi það ekki gera það auðveldara að hjálpa þeim áður þeir fá fíkn?

En að sjóða flókið fíkniefni niður í persónuleika getur verið skaðlegt af nokkrum ástæðum:

• Það getur orðið til þess að fólk trúi ranglega að það sé ekki í hættu vegna þess að það hefur ekki „réttan persónuleika“ fyrir fíkn.
• Það getur orðið til þess að fólk sem er með fíkn heldur að það geti ekki náð sér ef fíknin er „bundin“ við það hver hún er.
• Það bendir til þess að fólk sem upplifir fíkn hafi eiginleika sem almennt eru taldir neikvæðir, svo sem að ljúga og vinna með aðra.

Í raun og veru getur hver sem er upplifað fíkn - þar á meðal markmiðsmiðað fólk sem hefur mikið vinanet, nóg sjálfstraust og orðspor heiðarleika.

Hvað hefur áhrif á áhættu einhvers fyrir fíkn?

Sérfræðingar hafa bent á fjölda þátta sem líklegir eru til að auka áhættu einhvers fyrir fíkn.

Reynsla í bernsku

Að alast upp við vanrækslu eða óhlutbundna foreldra getur aukið áhættu einhvers fyrir lyfjanotkun og fíkn.

Að upplifa ofbeldi eða önnur áföll sem barn getur einnig aukið áhættu einhvers fyrir að byrja að nota efni fyrr á ævinni.

Líffræðilegir þættir

Gen geta verið ábyrg fyrir um það bil 40 til 60 prósent af áhættu einhvers fyrir fíkn.

Aldur getur líka átt sinn þátt. Unglingar hafa til dæmis meiri hættu á vímuefnanotkun og fíkn en fullorðnir.

Umhverfisþættir

Ef þú sást fólk misnota eiturlyf eða áfengi þegar þú varst að alast upp, er líklegra að þú neytir fíkniefna eða áfengis sjálfur.

Annar umhverfisþáttur er snemma útsetning fyrir efnum. Auðvelt aðgengi að efnum í skólanum eða í hverfinu eykur áhættu þína í fíkn.

Geðheilsuvandamál

Að hafa geðheilsuvandamál eins og þunglyndi eða kvíða (þ.mt áráttu / árátta) getur aukið fíknishættu. Það getur líka verið með geðhvarfasýki eða aðrar persónuleikaraskanir sem einkennast af hvatvísi.

Að hafa bæði geðheilbrigðisástand og vímuefnaröskun er þekkt sem tvöföld greining. Samkvæmt tölfræði frá 2014 National Survey on Drug Use and Health, voru um 3,3 prósent fullorðinna í Bandaríkjunum með tvöfalda greiningu árið 2014.

Ekki er vitað um neinn einasta þátt eða persónueinkenni sem valda fíkn. Þó að þú veljir að drekka áfengi, prófa eiturlyf eða tefla, þá velurðu ekki að verða háður.

Hvernig veit ég hvort ég er með fíkn?

Almennt veldur fíkn fólki löngun í efni eða hegðun. Þeir gætu lent í því að hugsa stöðugt um efnið eða hegðunina, jafnvel þegar þeir vilja það ekki.

Einhver sem upplifir fíkn gæti byrjað á því að treysta á efnið eða hegðunina til að takast á við áskoranir eða streituvaldandi aðstæður. En að lokum gætu þeir þurft að nota efnið eða gera hegðun til að komast í gegnum hvern dag.

Almennt á fólk sem upplifir fíkn erfitt með að halda sig við einhver persónuleg markmið um að nota ekki efni eða taka þátt í ákveðinni hegðun. Þetta getur leitt til sektarkenndar og vanlíðunar, sem eykur aðeins hvötina til að bregðast við fíkninni.

Önnur merki sem geta bent til fíknar eru ma:

• áframhaldandi notkun efnis þrátt fyrir neikvæð heilsufarsleg eða félagsleg áhrif
• aukið umburðarlyndi gagnvart efninu
• fráhvarfseinkenni þegar efnið er ekki notað
• lítill sem enginn áhugi á venjulegum daglegum athöfnum þínum og áhugamálum
• tilfinning um stjórn
• barátta í skóla eða vinnu
• forðast fjölskyldu, vini eða félagslega uppákomur

Ef þú þekkir einhver þessara merkja hjá þér er hjálp í boði. Íhugaðu að hringja í tilvísunarlínuna fyrir meðferðarstofnun um lyfjamisnotkun í síma 800-662-HJÁLP.

Hvernig á að hjálpa einhverjum sem gæti verið að fást við fíkn

Það getur verið erfitt að tala um fíkn. Ef þú hefur áhyggjur af því að einhver nálægt þér þurfi hjálp, þá eru hér nokkrar ábendingar sem geta hjálpað:

• Fáðu meiri upplýsingar um misnotkun og fíkn. Þetta getur gefið þér betri hugmynd um hvað þeir eru að ganga í gegnum og hvers konar hjálp sem mögulega er í boði. Verður meðferð til dæmis að byrja með afeitrun undir lækniseftirliti?
• Sýndu stuðning. Þetta getur verið eins einfalt og að segja þeim að þér þyki vænt um þau og þú hefur áhyggjur og vilji að þeir fái hjálp. Ef þú ert fær skaltu íhuga að bjóða þér að fara til læknis eða ráðgjafa.
• Vertu með í meðferðarferlinu. Spurðu hvernig þeim gengur eða bjóððu þér til að eyða tíma með þeim ef þeir eiga erfiðan dag. Láttu þá vita að þú sért til taks ef þeir lenda í erfiðum stað.
• Forðastu dómgreind. Það er þegar mikill fordómum í kringum fíkn. Það getur orðið til þess að sumir hika við að leita hjálpar. Fullvissaðu þá um að reynsla þeirra af fíkn fær þig ekki til að hugsa minna um þau.

Reyndu að taka það ekki persónulega ef ástvinur þinn vill ekki hjálp eða er ekki tilbúinn að hefja meðferð. Ef þeir vilja það ekki, þá er ekki mikið sem þú getur gert til að skipta um skoðun. Þetta getur verið erfitt að sætta sig við, sérstaklega ef þú ert mjög nálægt þeim.

Íhugaðu að leita til meðferðaraðila um stuðning. Þú getur líka komið við á Nar-Anon eða Al-Anon fundi á þínu svæði. Þessir fundir bjóða upp á tækifæri til að tengjast öðrum sem eiga ástvini sem upplifir fíkn.

Aðalatriðið

Fíkn er flókið heilaástand sem getur haft áhrif á hvern sem er, óháð persónuleika þeirra.

Þó að ákveðin persónueinkenni gæti tengjast aukinni hættu á fíkn, það er óljóst hvort þessir eiginleikar hafa bein áhrif á áhættu einhvers fyrir fíkn.

Ef þú eða einhver sem þú þekkir er að fást við fíkn, reyndu að muna að fíkn er ekki spegilmynd persóna. Það er flókið heilbrigðismál sem sérfræðingar skilja enn ekki að fullu.