Áhrif ADHD hjá fullorðnum á sambönd

Efni.

• Skilningur á ADHD
• ADHD og tengsl erfiðleikar
• ADHD og hjónaband
• Hvers vegna samband kemur upp
• Miðað við pörameðferð
• Horfur

Að byggja upp og viðhalda sterku sambandi er áskorun fyrir hvern sem er. Hins vegar getur ADHD haft í för með sér mismunandi áskoranir. Þessi taugaþróunarröskun getur fengið samstarfsaðila til að hugsa um þá sem:

• lélegir hlustendur
• annars hugar félagar eða foreldrar
• gleyminn

Því miður, vegna slíkra erfiðleika, getur jafnvel elskulegasta samstarfið hrakað. Að skilja áhrif ADHD hjá fullorðnum á sambönd getur hjálpað til við að koma í veg fyrir rofin sambönd. Reyndar eru jafnvel til leiðir til að tryggja fullkomlega hamingjusamt samband.

Skilningur á ADHD

Margir hafa heyrt um ADHD, sem einnig er þekkt sem athyglisbrestur, þó að þetta sé talið úrelt hugtak. Stórt hlutfall fólks kannast kannski við hugtakið en veit ekki hvað það felur í sér eða jafnvel hvað það þýðir. ADHD stendur fyrir athyglisbrest með ofvirkni. Þetta þýðir að félagi þinn gæti sýnt einkenni um athyglisvanda sem og of háa hegðun. Þessi taugaþróunarröskun er langvarandi, sem þýðir að fólk hefur það alla ævi.

Flestir eiga í erfiðleikum með eftirfarandi:

• einbeiting
• afleit hvatning
• skipulagsörðugleikar
• sjálfsaga
• tímastjórnun

Sambönd geta einkennst af reiðum eða óviðeigandi útbrotum hjá makanum með ADHD. Stundum gjósa upp ljótar senur sem geta hrjá maka og börn í áfalli. Þrátt fyrir að þessi reiðiköst geti liðið eins fljótt og þau birtast, geta grimm orð sem sögð eru á hvati aukið spennu í heimilisumhverfinu.

ADHD og tengsl erfiðleikar

Þrátt fyrir að hver félagi komi með sinn farangur í sambandið, kemur félagi með ADHD oft þungt hlaðinn eftirfarandi málum:

• neikvæð sjálfsmynd
• skortur á sjálfstrausti
• skömm af fyrri „mistökum“

Þessi mál geta í byrjun verið dulbúin af hæfileikum sínum til að láta ástvini sína í rómantík og athygli, sem er gæði ADHD ofurfókus.

Hins vegar breytist fókusinn á þessum ofurfókus óhjákvæmilega. Þegar það er gert virðist einstaklingur með ADHD vart taka eftir maka sínum yfirleitt. Þetta getur fengið hinn hunsaða félaga til að velta fyrir sér hvort þeir séu virkilega elskaðir. Þessi kraftur getur reynt samband. Félaginn með ADHD gæti stöðugt efast um ást eða skuldbindingu maka síns, sem kann að verða litið á skort á trausti. Þetta getur keyrt parið enn lengra í sundur.

ADHD og hjónaband

ADHD getur skapað enn meira álag í hjónabandi. Eftir því sem tíminn líður kemst makinn sem hefur ekki áhrif á ADHD að hann þarf að bera mest af:

• uppeldi
• fjárhagslega ábyrgð
• stjórnun heimila
• að leysa fjölskylduvandamál
• húsverk

Þessi ábyrgðarskipting getur orðið til þess að makinn með ADHD virðist vera barn, frekar en maki. Ef hjónabandið umbreytist í samband foreldris og barns verður kynferðislegt kvikindi fyrir þjáningu. Makinn sem ekki er ADHD getur túlkað hegðun maka síns sem tákn um glataða ást. Aðstæður af þessu tagi geta leitt til skilnaðar.

Ef maki þinn er með ADHD er mikilvægt að iðka samkennd. Þegar erfiðir tímar eru, andaðu djúpt og mundu ástæður þess að þú varð ástfanginn. Slíkar litlar áminningar geta borið þig í gegnum óskipulegustu daga. Ef þér líður eins og þú getir ekki staðið lengur, gæti verið kominn tími til að íhuga hjónabandsráðgjöf.

Hvers vegna samband kemur upp

Stundum er sambandið algjört áfall fyrir maka með ADHD, sem var of annars hugar til að taka eftir því að sambandið brást. Í viðleitni til að flýja tilfinningu fyrir ofbeldi af heimilisstörfum eða krefjandi börnum gæti makinn með ADHD hafa dregist andlega og tilfinningalega til baka og skilið hinn maka eftir yfirgefinn og óánægður.

Þessi gangverk er verra ef makinn með ADHD er ógreindur og ekki í meðferð. Samt gæti meðferð ekki einu sinni dugað til að hemja reiði og gremju. Því lengur sem vandamál eru eftir til að halda áfram í sambandi, því meiri líkur eru á sambandsslitum.

Miðað við pörameðferð

Ef hjón sem takast á við ADHD vilja endurvekja hjónaband sitt, verða þau að viðurkenna að ADHD er vandamálið, ekki einstaklingurinn með ástandið. Að kenna hver öðrum um aukaverkanir ADHD eykur aðeins bilið á milli þeirra. Þessar aukaverkanir geta verið:

• skert kynlíf
• sóðalegt hús
• fjármálabarátta

ADHD félaginn verður að lágmarki að fá meðferð með lyfjum og ráðgjöf. Pörameðferð með fagaðila sem sérhæfir sig í ADHD getur veitt báðum samstarfsaðilum viðbótarstuðning og hjálpað parinu að sigla aftur til afkastamikilla, heiðarlegra samskipta. Að stjórna röskuninni sem par getur hjálpað samstarfsaðilum að endurreisa skuldabréf sín og tileinka sér heilbrigð hlutverk í sambandi þeirra.

Horfur

ADHD getur haft neikvæð áhrif á sambönd en svo þarf ekki að vera. Gagnkvæm samþykki ófullkomleika getur náð langt hvað varðar að skapa samkennd hvort fyrir öðru og læra að hægja á sér.

Samúð og teymisvinna er efst á listanum yfir eiginleika sem láta samband við ADHD félaga virka. Á sama tíma ættir þú að hvetja maka þinn til að fá aðstoð ef þú heldur að meðferð gæti hjálpað til við að lágmarka nokkur öfgakennd einkenni. Ráðgjöf getur einnig skapað meira af því andrúmslofti sem þið báðir þurfið á að halda.

Samband sem tengist einhverjum með ADHD er aldrei auðvelt en alls ekki dæmt til að mistakast. Eftirfarandi meðferð getur hjálpað til við að halda sambandi þínu bæði sterkum og heilbrigðum:

• lyf
• meðferð
• viðleitni til að efla samskipti
• gagnkvæm tillitssemi hvert við annað
• skuldbinding við réttláta verkaskiptingu