Matur til meðferðar við unglingabólum

Efni.

• Matur sem hjálpar til við að berjast gegn unglingabólum
• Matur sem veldur unglingabólum

Mataræði til meðferðar á unglingabólum verður að vera ríkt af fiski, svo sem sardínum eða laxi, vegna þess að þeir eru uppsprettur fitu af omega 3 gerðinni, sem er bólgueyðandi, hamlar og stjórnar bólgu í fitu eggbúum sem mynda hrygginn . Matur, svo sem paranóhnetur, er einnig mikilvægt til að berjast gegn unglingabólum, þar sem það er mikill uppspretta sink, sem auk þess hjálpar til við að draga úr bólgu, bætir lækningu og dregur úr seytingu fitu í húðinni.

Að borða gegn unglingabólum byrjar að skila árangri, venjulega 3 mánuðum eftir að breyting á matarvenjum hefst.

Matur sem hjálpar til við að berjast gegn unglingabólum

Matur til að meðhöndla unglingabólur getur verið:

1. Jurtaolíur úr hörfræi, ólífuolíu, kanola eða hveitikím;
2. Túnfiskur;
3. Ostrus;
4. Risaklíð;
5. Hvítlaukur;
6. Sólblómaolía og graskerfræ.

Til viðbótar þessum matvælum eru kakó og skelfiskur líka góðir möguleikar til að hjálpa við meðhöndlun á unglingabólum vegna þess að þeir hafa kopar, sem er steinefni með staðbundin sýklalyfjaáhrif og sem örvar varnarferli líkamans, auk þess að auka viðnám gegn sýkingum, bæði veiru sem baktería.

Sjáðu fleiri ráð varðandi fóðrun til að losna við bóla:

[myndband]

Matur sem veldur unglingabólum

Matur sem tengist upphaf unglingabólna er matur sem auðveldar fitusöfnun í húðinni, sem eru matvæli eins og:

• Hnetur;
• Súkkulaði;
• Mjólkurafurðir, svo sem mjólk, ostur og jógúrt;
• Feitur matur almennt, svo sem steiktur matur, pylsur, snakk;
• Rautt kjöt og kjúklingafita;
• Krydd;
• Sælgæti eða önnur matvæli með háan blóðsykur.

Við meðferð á unglingabólum er einnig nauðsynlegt að halda húðinni laus við óhreinindi og nota vörur sem henta húðgerðinni á hverjum degi. Til að læra hvernig á að þrífa húðina sjá: Hvernig á að þrífa húðina með unglingabólum.

En við meðferð á unglingabólum getur einnig verið nauðsynlegt að nota stóra skammta af A-vítamíni, svo sem meira en 300.000 ae á dag til meðferðar, alltaf með læknisfræðilegum ráðleggingum.

Sjáðu góð heimilisúrræði við unglingabólum á: Heimameðferð við bólum (unglingabólur)