Virka Alli megrunarpillur (Orlistat)? Sannað gagnrýni

Efni.

• Hvað er Alli (Orlistat)?
• Hvernig virkar Alli?
• Alli getur hjálpað þér að missa smá þyngd
• Fleiri rannsóknir
• Hafa Alli megrunarpillur einhverja aðra heilsufar?
• Aukaverkanir, skammtar og hvernig á að nota
• Ættir þú að prófa Alli?

Að léttast getur verið mjög erfitt.

Sumar rannsóknir sýna að 85% fólks brestur með hefðbundnum megrunaraðferðum (1).

Þetta veldur því að margir leita að öðrum aðferðum, svo sem megrunarpillum, til að fá hjálp.

Alli er ein slík megrunarkúla, en er lyfjafyrirtæki frekar en viðbót við jurtir.

Þetta lyf takmarkar magn fituefna sem líkamar okkar taka í sig, sem dregur úr kaloríumagni og leiðir til þyngdartaps.

Þetta er ítarleg endurskoðun á Alli megrunarpillunum: hvað þær eru, hvernig þær virka og hvort þær séu réttar fyrir þig.

Hvað er Alli (Orlistat)?

Alli er lausasöluútgáfan af lyfjameðferðartapi sem kallast orlistat.

Lyfseðilsskyld útgáfa er kölluð Xenical, sem inniheldur hærri skammta. Alli megrunarpillur innihalda 60 mg af orlistat en Xenical pillur 120 mg.

Þetta lyf var fyrst samþykkt af FDA árið 1999. Það er venjulega ávísað til langtímastjórnunar offitu, ásamt fitusnauðu, kaloríubundnu mataræði.

Alli er lausasöluútgáfan af orlistat, lyfjafyrirtæki sem notað er til að stjórna offitu. Það er einnig fáanlegt með lyfseðli sem Xenical.

Hvernig virkar Alli?

Alli vinnur með því að koma í veg fyrir að líkaminn taki upp fitu í mataræði.

Sérstaklega hindrar það ensím í þörmum sem kallast lípasi.

Lípasi er nauðsynlegur við meltingu fitunnar sem við borðum. Það hjálpar við að brjóta niður fitu í ókeypis fitusýrur sem líkaminn getur tekið upp.

Án þessa ensíms gengur mataræði framhjá meltingunni og er síðan vísað úr líkamanum.

Sem lípasahemill hefur verið sýnt fram á að Alli dregur úr frásogi fitu í mataræði um 30% ().

Vegna þess að fita í fæðunni er mikið af kaloríum leiðir þetta til þess að færri hitaeiningar eru unnar af líkamanum, sem getur leitt til þyngdartaps.

Alli truflar meltingu fitu í mataræði og hindrar frásog frá um 30% fitu. Þetta leiðir til heildarminnkunar á kaloríuinntöku.

Alli getur hjálpað þér að missa smá þyngd

Nokkrar stórar rannsóknir á mönnum hafa verið gerðar á orlistat, virka efnasambandinu í Alli megrunarpillum.

Þekktust er sænska XENDOS rannsóknin, sem náði til 3.305 einstaklinga í yfirvigt og stóð í 4 ár (3).

Það voru tveir hópar í rannsókninni. Einn tók 120 mg af orlistat, þrisvar sinnum á dag, en hinn hópurinn tók lyfleysu.

Öllum þátttakendum var bent á að borða 800 færri hitaeiningar á dag og takmarka fitufæði við 30% af hitaeiningum. Þeir voru einnig hvattir til að fara í gönguferðir á hverjum degi.

Þetta línurit sýnir þyngdarbreytingar í hópunum tveimur á 4 árum (3):

Fyrsta árið var meðalþyngdartap í hópnum sem fékk Orlistat-meðferð 23,3 pund (10,6 kg) en lyfleysuhópurinn tapaði aðeins 13,6 pund (6,2 kg).

Eins og sést á myndinni var marktæk þyngd endurheimt í báðum hópum síðustu 3 árin. Sjúklingar sem fengu Orlistat fengu 12,8 pund (5,8 kg) samanborið við 3,6 kg hjá þeim sem fengu lyfleysu.

Samkvæmt þessari rannsókn getur orlistat ásamt mataræði og hreyfingu orðið til þess að þú léttist næstum tvöfalt meira en mataræði og hreyfing eitt og sér.

Fleiri rannsóknir

Samkvæmt endurskoðunarrannsókn er meðaltals þyngdartap 12 mánaða hjá fullorðnum sem taka orlistat um það bil 3,4 kg meira en lyfleysa ().

Þetta nemur 3,1% af upphafsþyngd, sem er ekki sérstaklega áhrifamikið. Það virðist einnig að þyngd náist hægt aftur eftir upphafsár meðferðar.

Athyglisvert var að ein rannsókn sýndi að lyfjalaus lágkolvetnamataræði var jafn áhrifarík og bæði orlistat og fitulítið mataræði samanlagt ().

Alli / orlistat er vægt áhrifaríkt lyf við offitu og meðalþyngdartap 12 mánuði er 3,4 kg (7,5 lbs) meira en lyfleysa.

Hafa Alli megrunarpillur einhverja aðra heilsufar?

Alli hefur einnig verið tengdur nokkrum öðrum heilsufarslegum ávinningi, hugsanlega vegna þyngdartapsáhrifa.

• Minni hætta á sykursýki af tegund 2: Í XENDOS rannsókninni minnkaði 4 ára notkun orlistat hættuna á að fá sykursýki af tegund 2 um 37% (3).
• Lækkaður blóðþrýstingur: Rannsóknir sýna að Alli getur leitt til vægrs lækkunar á blóðþrýstingi (,).
• Minni heildar- og LDL-kólesteról: Rannsóknir sýna að Alli getur haft jákvæð áhrif á kólesterólmagn (,).

Langvarandi notkun Alli getur dregið úr hættu á sykursýki af tegund 2 og hjálpað til við vernd gegn hjartasjúkdómum.

Aukaverkanir, skammtar og hvernig á að nota

Alli megrunarpillur hafa nokkrar vel skjalfestar aukaverkanir sem vert er að taka eftir ().

Þar sem þeir hindra frásog fitu getur nærvera ómeltaðrar fitu í þörmum valdið meltingarfæraeinkennum, svo sem kviðverkjum, niðurgangi og vindgangi.

Sumir upplifa einnig saurþvagleka og lausa, feita hægðir.

Áframhaldandi notkun Alli getur einnig skert frásog fituleysanlegra næringarefna eins og A, D, E og K. vítamín.

Af þessum sökum er mælt með því að taka fjölvítamín ásamt meðferð.

Alli getur einnig haft áhrif á frásog sumra lyfja og greint hefur verið frá nokkrum tilvikum um lifrarbilun og eituráhrif á nýru.

Fólk sem tekur lyf eða hefur einhverskonar læknisfræðilegt ástand ætti að ráðfæra sig við lækninn áður en það tekur Alli megrunarpillur.

Byggt á takmörkuðum langtímagögnum sem til eru, mæla flestar klínískar leiðbeiningar með því að Alli sé ekki notað stöðugt í meira en 24 mánuði.

Besti skammturinn sem notaður er í rannsóknunum er 120 mg, þrisvar á dag.

Alli megrunarpillur hafa fjölmargar aukaverkanir. Þau geta valdið meltingarvandamálum og skorti á næringarefnum og geta einnig truflað sum lyf. Besti skammturinn sem rannsakaður er er 120 mg, þrisvar á dag.

Ættir þú að prófa Alli?

Alli megrunarpillur eru meðal örfárra þyngdartappa sem raunverulega virka að einhverju leyti. Áhrifin eru þó ekki eins áhrifamikil og flestir vilja.

Í besta falli gætirðu léttast aðeins, en aðeins þegar samanlagt með megrunar megrun og hreyfingu.

Að auki þarf að vega jákvæð áhrif á þyngdartap á móti neikvæðum áhrifum meltingarvandamála og hugsanlegrar næringarskorts.

Svo ekki sé minnst á, þú þarft líka að borða kaloríutakmarkað, fitusnautt mataræði, sem er ekki mjög ánægjulegt fyrir marga.

Ef þú vilt virkilega léttast og haltu því burt, þá er að borða meira prótein og færri kolvetni mun áhrifaríkari og sjálfbærari nálgun.