Hvað er það sem veldur því að vopn mín sofna á nóttunni?

Efni.

• Er þetta algengt?
• Hvað veldur þessari tilfinningu?
• B-vítamínskortur
• Vökvasöfnun
• Úlnliðsbein göng heilkenni
• Útlægur taugakvilli
• Aðrar aðstæður
• Hvenær ætti ég að sjá lækni?
• Hvernig er meðferð með náladofi?
• Aðalatriðið

Er þetta algengt?

Tilfinningin er venjulega sársaukalaus en hún getur verið áberandi. Það er náladofi eða dofi svipað og tilfinningin sem kemur þegar þú lendir í „fyndna beininu“. Þegar þetta kemur fyrir handlegginn eða annan líkamshluta er oft sagt að útlimurinn hafi sofnað. Þetta getur gerst hvenær sem er, dag eða nótt.

Þetta er ekki óalgengt tilfinning. Flestir upplifa það á einum eða öðrum tíma. Stundum getur tilfinningin dvalið í óvænt tíma eða komið fram við hlið annarra einkenna. Ef þetta gerist ættirðu að ráðfæra þig við lækninn. Þessi tilfinning getur verið vísbending um undirliggjandi læknisfræðilegar áhyggjur.

Lærðu meira um hvers vegna þessi tilfinning gerist og hvað, ef eitthvað er, getur þú gert við hana.

Hvað veldur þessari tilfinningu?

Þessi skynjun á prjónum og nálum er þekkt sem náladofi. Oftast er orsökin einföld. Það getur gerst ef þú hefur legið á handleggnum eða lagt álag á annan hátt. Þetta kemur í veg fyrir að blóðið flæði rétt í taugarnar á þér.

Léleg staðsetning getur einnig leitt til þess að þrýstingur er settur beint á taug. Taugarnar bregðast við skorti á blóðflæði eða klípa með því að valda augnablik náladofi.

Ef þú vaknar af þessari tilfinningu skaltu endurstilla til að létta á þessum þrýstingi. Handleggurinn þinn mun almennt „vakna“ og náladofinn stöðvast.

Meiri langvarandi náladofi getur verið merki um undirliggjandi læknisfræðilegt vandamál. Hugsanlegar aðstæður geta verið:

B-vítamínskortur

Það eru til margar tegundir af B-vítamíni og þær hjálpa öllum við að viðhalda heilsu frumna og halda þér orkugjafa. Þó svo að margir fái nóg B-vítamín í gegnum mataræðið, gætu sumir líka þurft að taka fæðubótarefni til að mæta ráðlögðu daglegu magni.

Ef þú færð ekki nóg af B-vítamíni gætir þú fundið fyrir náladofi. Þetta er algengast meðal:

• eldri fullorðnir
• veganar
• fólk sem drekkur áfengi óhóflega
• fólk með pernicious blóðleysi

Vökvasöfnun

Ýmislegt getur stafað af vökvasöfnun, þar með talið mikil saltinntaka og sveiflukennd hormónastig meðan á tíðir stendur. Þetta getur valdið þrota í líkamanum eða það getur einnig verið staðbundið í ákveðnum líkamshlutum. Stundum getur þessi bólga truflað blóðrásina og kallað fram náladofi á viðkomandi svæði.

Úlnliðsbein göng heilkenni

Ef dofi eða náladofi hefur einnig áhrif á hönd þína, getur það stafað af úlnliðsgöngumheilkenni. Þetta gerist þegar miðgildi tauga er þjappað eða klemmd.

Að gera sömu hreyfingar hvað eftir annað, svo sem að slá á lyklaborð eða vinna með vélar, getur hrundið af stað.

Útlægur taugakvilli

Ef þú ert með sykursýki og finnur fyrir náladofi reglulega getur það stafað af taugaskemmdum. Þessi skaði er kallaður útlæg taugakvilli og stafar af stöðugt háu blóðsykri.

Aðrar aðstæður

Aðstæður sem hafa áhrif á miðtaugakerfið, svo sem MS og heilablóðfall, geta einnig valdið náladofi. Æxli eða vöxtur, sérstaklega þeir sem eru staðsettir í heila eða hrygg, geta einnig valdið því.

Skoðaðu: sjálfvakta taugakvilla »

Hvenær ætti ég að sjá lækni?

Þú ættir að hafa samband við lækninn þinn ef þessi tilfinning er viðvarandi lengra en aðlögunartímabil er stutt, eða ef það veldur verulegum sársauka eða óþægindum.

Ef þú ert að upplifa önnur einkenni ásamt náladofi ættirðu að tala strax við lækninn þinn. Þessi einkenni geta stafað af alvarlegri ástandi.

Dregði sem gerist ásamt einhverjum af eftirfarandi einkennum þarfnast brýnrar læknishjálpar:

• vöðvaslappleiki
• mikill sársauki
• sjónvandamál eða sjónskerðing
• erfiðleikar með málflutning
• erfiðleikar með samhæfingu
• mikil svima

Hvernig er meðferð með náladofi?

Ef náladofi er sjaldgæfur gætirðu ekki þurft að gangast undir neina meðferð. Að endurstilla þig til að losa þrýsting á tauginn gæti verið nóg til að létta á náladofa eða doða sem þú ert að upplifa.

OTC-verkjalyf eða kalt þjöppun er einnig hægt að nota til að létta tímabundna eða sjaldgæfa sársauka af völdum náladofa.

Ef þú upplifir þessa skynjun á prjónum og nálum reglulega getur það verið merki um undirliggjandi ástand. Læknirinn mun vinna með þér til að ákvarða orsök náladofa þíns og þróa viðeigandi meðferðaráætlun.

Til dæmis, ef læknirinn kemst að því að þú ert með úlnliðsbeinagöng, geta þeir mælt með umbúðum til stuðnings úlnliðum og sértækum úlnliðsæfingum til að róa taugina. Í alvarlegri tilvikum getur verið þörf á skorti á skorti eða skurðaðgerð.

Aðalatriðið

Oft hverfur þessi tilfinning á eigin spýtur eða vegna minni háttar aðlögunar á því hvernig þú ert að staðsetja líkama þinn.

Ef málið er viðvarandi, notaðu það þegar það gerist, hversu lengi það varir og hvort þú ert með einhver önnur einkenni. Þetta getur hjálpað lækninum að ákvarða hvort klemmd taug, taugasjúkdómur eða önnur orsök liggi að baki einkennunum.