Skilja hvað er liðbólga

Efni.

• Hvaða liðir hafa mest áhrif?
• Helstu einkenni
• Hvernig greiningin er gerð
• Orsakir liðbólgu
• Hvernig er meðferðin
• Hvernig á að koma í veg fyrir slitgigt

Arthrosis er sjúkdómur þar sem hrörnun og lausleiki liðamóta kemur fram sem veldur einkennum eins og bólgu, verkjum og stífni í liðum og erfiðleikum með að hreyfa sig.

Þetta er langvarandi hrörnunarsjúkdómur, sem hefur enga lækningu en hægt er að meðhöndla með því að nota lyf sem létta sársauka og bólgu og með daglegri örvun og sjúkraþjálfun sem endar með því að stjórna og tefja þróun sjúkdómsins.

Hvaða liðir hafa mest áhrif?

Arthrosis er sjúkdómur sem getur komið fram í hvaða liði sem er, þó er það algengara í ákveðnum liðum sem innihalda:

• Samskeyti sem styðja við þyngd líkamans, svo sem mjöðm og hné, sem valda sársauka og erfiðleikum með að ganga. Lærðu allt um þessar tegundir liðagigtar í liðagigt í hné og mjöðmagigt.
• Hryggjarliðir, í hálsi eða við enda hryggjar, sem valda verkjum í hálsi og baki og erfiðleikum við hreyfingu. Lærðu meira um slitgigt í hryggnum með því að smella hér.
• Samskeyti handanna, í liðum fingra og sérstaklega í þumalfingri, sem veldur einkennum um sársauka, bólgu, aflögun í fingrum, erfiðleika við að taka upp litla hluti eins og penna eða blýanta og skort á styrk;
• Axlarlið, sem veldur einkennum um verki í öxl sem geislar út í háls og á erfitt með að hreyfa handlegginn. Þekktu einkenni liðagigtar í öxlum með því að smella hér.

Helstu einkenni

Helstu einkenni liðbólgu eru meðal annars:

• Sársauki í viðkomandi liði;
• Erfiðleikar við að framkvæma hreyfingar;
• Bólga og stirðleiki í liðum;

Að auki, þegar sjúkdómurinn versnar, birtast nokkrar aflöganir á svæðinu þar sem liðin eru.

Hvernig greiningin er gerð

Greining liðbólgu gerð af bæklunarlækni eða gigtarlækni með greiningu og athugun á einkennum sársauka, þrota, stífleika og erfiðleika við að hreyfa liðinn.

Af þessum einkennum getur læknirinn haft grun um slitgigt og beðið um röntgenmynd eða segulómun til að staðfesta greininguna.

Orsakir liðbólgu

Arthrosis getur haft nokkrar orsakir, sem geta verið:

• Náttúrulegur slit á liðum af völdum náttúrulegrar öldrunar;
• Kröfu um störf sem ofhlaða sum liðamót eins og hjá vinnukonum, hárgreiðslumönnum eða málurum til dæmis;
• Íþróttir sem ítrekað ofhleypa ákveðnum liðum eða krefjast stöðugra snúningshreyfinga svo sem fótbolta, hafnabolta eða amerískrar knattspyrnu til dæmis;
• Veikleiki í efri fótleggjum;
• Starfsemi þar sem nauðsynlegt er að krækja eða krjúpa ítrekað meðan lyfta þungum hlutum;
• Of mikil þyngd, sem veldur meiri sliti, sérstaklega í liðum fótanna eða hryggsins;
• Meiðsl eins og beinbrot, tognun eða högg sem hafa áhrif á liðinn.

Að auki er einnig mikilvægt að taka tillit til fjölskyldusögu liðagigtar þar sem þessi sjúkdómur hefur ákveðinn erfðafræðilegan uppruna og ekki gleyma því að þetta vandamál, þó það sé algengt á öllum aldri, birtist auðveldara eftir 50 ára aldur vegna náttúrulegrar öldrunar á líkaminn.

Hvernig er meðferðin

Arthrosis er vandamál sem ekki er hægt að lækna og meðferð þess byggist á því að nota bólgueyðandi og verkjastillandi lyf til að draga úr liðverkjum og bólgum og á sjúkraþjálfun, æfingum eða vatnsmeðferð.

Sjúkraþjálfun og æfingar ættu að fara fram daglega, þannig að þær viðhalda sameiginlegri hreyfingu, styrkja og bæta hreyfingu þeirra. Að auki er hægt að nota raförvunartæki og ómskoðunartæki á meðan á sjúkraþjálfun stendur sem örva liðinn, draga úr bólgu, auðvelda lækningu og stjórna verkjum.

Í tilvikum þar sem liðbólga tengist ofþyngd, verða sjúklingar einnig að vera í fylgd næringarfræðings til að hefja megrunarfæði. Þegar slæm líkamsstaða er, ætti sjúkraþjálfari að framkvæma alþjóðlega endurmenntun í líkamsstöðu til að draga úr uppbót og sársauka vegna slæmrar líkamsstöðu.

Almennt nægja þessar meðferðir til að stjórna liðbólgu, en í alvarlegustu tilfellum þar sem enginn bati er og þegar sársaukinn er eftir, getur verið bent á staðsetningu gerviliða.

Hvernig á að koma í veg fyrir slitgigt

Eitt helsta meðferðarformið er að koma í veg fyrir slitgigt og fyrir það eru nokkrar varúðarráðstafanir sem fylgja verður:

• Forðastu að vera of þung;
• Haltu góðri líkamsstöðu;
• Forðist að lyfta lóðum, sérstaklega á öxlarsvæðinu;
• Forðastu að framkvæma endurteknar æfingar;
• Forðastu að sinna nauðungarvinnu.

Arthrosis er langvarandi hrörnunarsjúkdómur og því eru engar góðar horfur fyrir sjúkdóminn, þjóna meðferðum til að létta sársauka og bólgu, seinka framgangi sjúkdómsins, bæta hreyfingu og lífsgæði.