Er eðlilegt að barnið sofi lengi?
Efni.
- Hversu margar klukkustundir barnið ætti að sofa
- Er það eðlilegt þegar barnið sefur mikið?
- Hvað á að gera ef barnið sefur mikið
Þó að börn eyði mestum tíma sínum í svefn, þá er sannleikurinn sá að þau sofa ekki margar klukkustundir samfleytt, þar sem þau vakna oft við brjóstagjöf. En eftir 6 mánuði getur barnið sofið næstum alla nóttina án þess að vakna.
Sum börn sofa meira en önnur og geta jafnvel ekki vaknað við máltíðir og það getur tekið um það bil 6 mánuði fyrir barnið að koma á sínum eigin hringtakti. Ef móður grunar að barnið sofi meira en venjulega er best að fara til barnalæknis til að sjá hvort það sé vandamál.
Hversu margar klukkustundir barnið ætti að sofa
Tíminn sem barnið eyðir í svefn fer eftir aldri og vaxtarhraða:
| Aldur | Fjöldi klukkustunda svefn á dag |
| Nýfæddur | 16 til 20 klukkustundir alls |
| 1 mánuður | 16 til 18 klukkustundir alls |
| 2 mánuðir | 15 til 16 klukkustundir alls |
| Fjórir mánuðir | 9 til 12 klukkustundir á nóttu + tveir lúrar á daginn í 2 til 3 tíma hvor |
| 6 mánuðir | 11 tímar á nóttu + tveir lúrar á daginn í 2 til 3 tíma hvor |
| 9 mánuðir | 11 tímar á nóttu + tveir lúr á daginn frá 1 til 2 klukkustundir hver |
| 1 ár | 10 til 11 tíma á nóttu + tveir lúr á daginn 1 til 2 klukkustundir hver |
| 2 ár | 11 tíma á nóttu + lúr á daginn í um það bil 2 tíma |
| 3 ár | 10 til 11 tíma á nóttu + 2 tíma lúr yfir daginn |
Fjöldi svefntíma getur verið mismunandi vegna þroska barnsins. Lærðu meira um þann tíma sem barnið þitt þarf að sofa.
Er það eðlilegt þegar barnið sefur mikið?
Barnið getur sofið meira en venjulega einfaldlega vegna vaxtarhraða þess, þegar fyrstu tennurnar eru að fæðast eða í mjög sjaldgæfum tilvikum, vegna sjúkdóms, svo sem gulu, sýkinga eða eftir ákveðnar læknisaðgerðir, svo sem umskurð.
Að auki, ef barnið er mjög örvað á daginn, getur það orðið mjög þreytt og sofnað þrátt fyrir að vera svangur. Ef móðirin gerir sér grein fyrir því að barnið sefur of mikið, verður að tryggja að barnið hafi ekki heilsufarsleg vandamál, fara með það til barnalæknis.
Hvað á að gera ef barnið sefur mikið
Ef barnið hefur ekki heilsufarsleg vandamál, svo að hann geti sofið á viðeigandi tímum fyrir aldur sinn, getur þú prófað:
- Farðu með barnið í göngutúr á daginn og útsettu hann fyrir náttúrulegu ljósi;
- Þróaðu rólega rútínu á nóttunni, sem getur falið í sér bað og nudd;
- Reyndu að fjarlægja nokkur lög af fötum, svo að það verði minna heitt og vakna þegar þú ert svangur;
- Snertu andlitið með rökum klút eða lyftu því til að bursta áður en þú færir það yfir í annað bringuna;
Ef barnið þyngist jafnt og þétt eftir nokkrar vikur, en samt sofandi mikið, getur það bara verið fullkomlega eðlilegt. Móðirin ætti að taka sér þennan tíma til að ná svefni sínum.
Vinsælar Greinar
Öfug psoriasis: hvað það er, einkenni, orsakir og meðferð
