Til hvers er það og hvernig á að nota Berberine

Efni.

• 1. Eftirlit með sykursýki
• 2. Þyngdartap
• 3. Lækkaðu kólesteról
• 4. Verndaðu heilann
• 5. Stjórna þarmaflórunni
• Ráðlagt magn
• Aukaverkanir og frábendingar

Berberine er náttúrulegt náttúrulyf unnið úr plöntum eins ogPhellodendron chinense og Rhizoma coptidis, og það hefur staðið upp úr með að hafa eiginleika sem stjórna sykursýki og kólesteróli.

Að auki, í dýrarannsóknum, hafði þetta efnasamband þau áhrif að líkamsþyngd minnkaði og fitubrennslugeta líkamans jókst, niðurstöður sem sýna að berberín getur hjálpað til við megrunarkúra.

Hér eru 5 sannaðir kostir berberíns:

1. Eftirlit með sykursýki

Dýrarannsóknir sem notuðu berberínuppbót sýndu að þetta náttúrulyf virkaði með því að auka framleiðslu á GLUT-4, sameind sem flytur blóðsykur inn í frumur, sem dregur úr blóðsykri.

Þessi áhrif eru svipuð verkun lyfjanna sem notuð eru til að stjórna sykursýki og berberín gæti komið til notkunar til að auka áhrif lyfjanna og ætti að nota samkvæmt læknisráði.

2. Þyngdartap

Berberine virkar til að auka getu frumanna til að framleiða orku, örva bæði fitubrennslu og minni fituframleiðslu í líkamanum.

Þetta er vegna þess að það dregur úr tjáningu gena sem örva fitusöfnun og eykur genin sem örva fitubrennslu og hefur verkun sem líkist áhrifum hitamyndunar.

3. Lækkaðu kólesteról

Auk þess að hjálpa til við þyngdartap hefur berberín einnig sýnt góðan árangur í því að draga úr heildarkólesteróli, slæmu LDL kólesteróli og þríglýseríðum og hjálpa til við að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.

Að auki, þegar það er notað í tengslum við lyf og jafnvægi mataræði, hjálpar það einnig við að hækka gott kólesteról, einnig kallað HDL.

4. Verndaðu heilann

Vegna þess að það hefur öflug bólgueyðandi áhrif hjálpar berberín einnig við að vernda heilann gegn vandamálum eins og minnisleysi og Alzheimer og verndar einnig taugafrumur sjúklinga sem hafa fengið heilablóðfall og dregur úr afleiðingum vandans.

5. Stjórna þarmaflórunni

Berberín hefur örverueyðandi áhrif og verkar í þörmum með því að hindra útbreiðslu skaðlegra baktería fyrir líkamann. Með þessu stuðlar það einnig að margföldun gagnlegra baktería, sem bæta flutning í þörmum, auka vernd í þörmum og framleiða efni sem hjálpa til við að stjórna blóðsykri.

Ráðlagt magn

Almennt er mælt með 500 mg skammti af berberíni 3 sinnum á dag, sem ætti að taka 30 mínútum fyrir aðalmáltíðir. Hins vegar getur meðferðin haft allt að 1500 mg af berberíni fyrir hverja máltíð, það er mikilvægt að hafa í huga að læknir eða næringarfræðingur ætti alltaf að ávísa styrk jurtalyfsins.

Aukaverkanir og frábendingar

Neysla berberíns er venjulega örugg heilsu en þegar það er notað umfram getur þetta efni valdið aukaverkunum eins og ógleði, uppköstum, kviðverkjum og vindgangi.

Að auki er það frábending fyrir þungaðar konur og konur með barn á brjósti, þar sem það getur valdið breytingum á uppbyggingu legsins og það getur borist í barnið í gegnum brjóstamjólk.