Bestu tilvitnanir í heilbrigt líferni frá Brooke Shields

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef þú hefur alltaf viljað sjá passa og fallega Brooke Shields á sviðinu, þú hefur tvo mánuði í viðbót til að gera það. Samkvæmt fjölmiðlum hefur Shields framlengt dvöl sína á Broadway og leikið Morticia Addams í söngleiknum "The Addams Family".

Svo hvernig gerir þessi 46 ára tveggja barna mamma þetta allt, með aðalhlutverkið á Broadway og ala upp fjölskyldu? Hún fær orku sína úr næringarríku mataræði, reglulegri æfingu og heilbrigðri nálgun á lífið. Lestu áfram til að fá uppáhalds tilvitnanir okkar frá Shields!

4 tilvitnanir í Brooke Shield sem við elskum

1. "Ég er í raun ekki líkamsræktarmaður en ég elska að taka tíma!" Við elskum hvernig Shields nær ekki bara svæði í ræktinni - í staðinn velur þessi SHAPE forsíðustúlka æfingar sem hún hefur virkilega gaman af og hefur gaman af!

2. "Svaraðu líkama þínum og því sem hann þarfnast." Þetta heilbrigt heilbrigt ráð frá Shields á við um að æfa, borða rétt og, ja, allt!

3. "Ég veit að ég kemst fljótt aftur í form þegar ég get byrjað að snúast aftur." Fyrir Shields er að vera í góðu formi og í heilbrigðri þyngd ferðalag ekki áfangastaður og ef það eru högg á leiðinni svitnar hún ekki.

4. "Ég neita mér ekki. Það er þegar ég neita sjálfum mér að ég vil borða meira." Nálgun hennar við að borða er svo raunsæ. Allt gott í hófi er greinilega að virka fyrir Shields!

Jennipher Walters er forstjóri og meðstofnandi vefsíðna heilbrigðra lifandi FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hún er löggiltur einkaþjálfari, þjálfari í lífsstíl og þyngdarstjórnun og hópþjálfunarkennari, hún er einnig með MA í heilsublaðamennsku og skrifar reglulega um allt sem er líkamsrækt og vellíðan fyrir ýmis rit á netinu.

Umsögn fyrir