Hver eru bestu tein til að róa auman háls?

Efni.

• Náðu í bolla af te
• Hver er ávinningurinn af því að drekka te þegar þú ert með hálsbólgu?
• Hvað eru bestu tein til að drekka fyrir hálsbólgu?
• 1. Hált elm te
• Hver er áhættan af því að drekka te fyrir hálsbólgu?
• Taka í burtu

Náðu í bolla af te

Þegar þú ert með hálsbólgu gætirðu fundið sjálfan þig til að gufa gufubolla. Fyrir marga er eitthvað róandi við hlýju, bragð og ilm af tei og náttúrulyfjum. Sumar blöndur geta verið sérstaklega gagnlegar til að létta einkenni þín.

Hver er ávinningurinn af því að drekka te þegar þú ert með hálsbólgu?

Jafnvel þó að þú sért ekki að drekka tedrykkju, þá getur heitur tebolli verið þægileg viðbót við daginn þegar þú ert með hálsbólgu. Það hefur nokkra mögulega ávinning.

Til dæmis, mörg te innihalda andoxunarefni. Þessi efnasambönd geta hjálpað líkama þínum að berjast gegn sjúkdómum, svo sem kvefi og öðrum vírusum. Þeir geta eflt ónæmiskerfið og stuðlað að lækningu. Andoxunarefni hjálpa einnig við lækningu vefja. Sumar te og náttúrulyf blanda bólgueyðandi áhrif sem geta hjálpað til við að draga úr sársauka og bólgu.

Drekka vökva getur haldið hálsi á þér rakt og dregið úr hættu á ofþornun. Þetta getur hjálpað til við að draga úr ertingu og verkjum í hálsi. Samkvæmt Mayo Clinic geta heitir vökvar einkum hjálpað til við að róa hálsbólgu.

Te veitir einnig fullkomið farartæki fyrir hunang, náttúrulegt bakteríudrepandi og róandi hálsbólgu. Samkvæmt upplýsingum sem birtar eru í kanadískum fjölskyldulækni gæti hunang hjálpað til við að létta einkenni kulda. Það gæti jafnvel virkað betur en dífenhýdramín (Benadryl), andhistamín notað til að meðhöndla einkenni á kvefi og ofnæmi. Ekki ætti að gefa hunangi börnum yngri en ári vegna hættu á ungbarnagrasi.

Hvað eru bestu tein til að drekka fyrir hálsbólgu?

Hvaða tegund af te og náttúrulyf innrennsli er best að drekka þegar þú ert að reyna að róa hálsbólguna? Það eru mörg afbrigði sem geta veitt léttir og þægindi. Íhugaðu að prófa einn af þessum valkostum.

1. Hált elm te

Hálmálmur er jurt sem hefur verið notuð sem náttúruleg lækning um aldir. Það inniheldur efni sem kallast slím, sem breytist í gel-eins efni þegar það er blandað með vatni. Þegar þú drekkur hált te í teim getur það hlaup hjálpað til við að húða hálsinn, sem getur róað og verndað það þegar það er sár. Ein lítil rannsókn, sem greint var frá í Journal of Investigational Biochemistry, kom í ljós að þátttakendur gáfu mat á hálum te teimi sem meira róandi en koffeinhúðað appelsínugult pekoe te.

Hver er áhættan af því að drekka te fyrir hálsbólgu?

Áður en þú prófar hvers konar náttúrulyf, er best að leita til læknisins. Sumar jurtir geta haft samskipti við lyf sem þú gætir tekið. Sumar kryddjurtir geta einnig verið hættulegar ef þú ert með ákveðin heilsufar eða neytir of mikils af þeim. Til dæmis getur lakkrísrót te verið eitrað ef þú drekkur of mikið af því. Jurtir eru ekki stjórnaðar af Matvælastofnun og þær geta verið mengaðar eða jafnvel haft efni sem er frábrugðið því sem er á merkimiðanum. Ef þú velur jurtir úr áreiðanlegum uppruna hefur það tilhneigingu til að vera öruggara.

Læknirinn þinn getur hjálpað þér að skilja mögulega áhættu af því að taka ákveðnar jurtir, þar með talið mögulegar milliverkanir við lyf og aðrar aukaverkanir.

Þú ættir einnig að leita til læknis ef hálsbólga:

• stendur yfir í meira en viku
• fer versnandi
• fylgja önnur einkenni, svo sem hiti, kuldahrollur, ógleði eða uppköst

Taka í burtu

Ef þú ert með hálsbólgu, getur það að sefa heitt te af bolla hjálpað til við að róa það. Í sumum tilfellum getur gurgling á köldum te einnig hjálpað til við að veita léttir. Ekki gleyma að bæta við ofni eða tveimur af hunangi til að gera teið enn traustvekjandi.

Viltu reyna það? Verslaðu elskan hérna.