Black Cherry Juice fyrir þvagsýrugigt: Árangursrík heimilisúrræði?

Efni.

• Hvað er þvagsýrugigt?
• Hvernig virkar svartur kirsuberjasafi?
• Hvernig á að taka svarta kirsuberjasafa fyrir þvagsýrugigt
• Áhætta af svörtum kirsuberjasafa fyrir þvagsýrugigt
• Hvenær á að hitta lækninn þinn
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Svart kirsuber (Prunus serotín) er algengasta ameríska tegundin af sætum kirsuberjum og er ættuð í Norður-Ameríku. Margir tilkynna heilsufarlegan ávinning af því að drekka svartan kirsuberjasafa, sérstaklega léttir af einkennum þvagsýrugigtar.

Það eru nokkrar rannsóknir sem styðja þessa fullyrðingu líka.

Rannsókn frá 2012 leiddi í ljós að drekka hvers kyns kirsuberjasafa eða neyta kirsuber í öðrum myndum getur fækkað þvagsýrugigt. Þótt þörf sé á fleiri rannsóknum eru jákvæðar niðurstöður þátttakenda úr þessari rannsókn vænlegar.

Hvað er þvagsýrugigt?

Þvagsýrugigt er tegund bólgubólgu. Það kemur fram þegar þvagsýra safnast fyrir í blóði þínu. Þessi sýra veldur því að kristallar myndast í liði, sem leiðir til skyndilegra verkja og þrota.

Þvagsýrugigt fer almennt í gegnum stig alvarleika. Þau fela í sér:

• einkennalaus ofþvaglækkun (hátt þvagsýruþéttni fyrir fyrstu árásina)
• bráð gigt
• bil gigt (tíminn milli árása)
• langvarandi þvagsýrugigt

Algengustu svæði líkamans til að þroska þvagsýrugigt eru liðir í hné, ökkla og stóru tá.

Sumir upplifa aðeins einn þvagsýrugigtarþátt en aðrir geta haft nokkra þætti alla ævi.

Arthritis Foundation áætlar að um 6 milljónir bandarískra karla og 2 milljónir bandarískra kvenna hafi þvagsýrugigt.

Hvernig virkar svartur kirsuberjasafi?

Eins og allir kirsuberjasafar, hefur svartur kirsuberjasafi mikið magn af anthocyanins. Þetta eru andoxunarefni sem finnast í ávöxtum og grænmeti sem eru rauð eða fjólublá á litinn.

Þó að rófur, fjólublátt hvítkál og bláber (meðal annars) innihaldi anthocyanin, þá hefur kirsuber mest.

Andoxunarefni létta bólgu, sem er mikilvægt fyrir meðferð á þvagsýrugigt.

Svartur kirsuberjasafi inniheldur anthocyanins. Þetta eru andoxunarefni sem gefa dökkrauðum og fjólubláum ávöxtum og grænmeti litinn. Þeir geta hjálpað til við að draga úr sársauka af völdum þvagsýrugigtar.

Þó að engar rannsóknir séu til um svartan kirsuberjasafa, kom í ljós í 2014 rannsókn að terta kirsuberjasafi lækkar þvagsýru - sökudólginn.

Bæði lækkun þvagsýru og aukning andoxunarefna getur hjálpað til við að fækka þvagsýrugigt. Þar sem svartur kirsuberjasafi inniheldur svipuð andoxunarefni getur það einnig hjálpað til við að draga úr þvagsýru og bæta einkenni þvagsýrugigtar.

Verslaðu svartan kirsuberjasafa.

Hvernig á að taka svarta kirsuberjasafa fyrir þvagsýrugigt

Rannsóknir hafa leitt í ljós að tveir til þrír skammtar af kirsuberjum eða kirsuberjaútdrætti á 24 tíma tímabili geta haft jákvæðar niðurstöður af minnkandi þvagsýrugigt.

Innan við tvær skammtar á sólarhring sýndu engar niðurstöður. Meira en þrír veittu heldur engan viðbótarfríðindi.

Enn sem komið er er ekki vitað hvort best sé að drekka kirsuberjasafa á daginn eða hvort það sé betra með eða án matar.

Það virðist þó ljóst að inntaka kirsuber, þar með talin svört kirsuber, í hvaða formi sem er veitir sama ávinning. Neyttu kirsuberjanna á hvaða hátt sem þú kýst. Þú getur borðað þau, drukkið þau eða tekið kirsuberjaútdráttar viðbót.

Hefðbundnar meðferðir við þvagsýrugigt innihalda fæðubreytingar, lyf, með því að nota heita og kalda þjöppur. Ef læknirinn leggur til að þú breytir mataræði þínu mun svartur kirsuberjasafi einn og sér ekki létta einkennin. En það getur verið eitt af því sem þú gerir til að bæta heilsuna.

Þú gætir líka viljað:

• Hættu að drekka áfengi.
• Veldu fitusnauðar eða fitulausar mjólkurafurðir
• Drekkið nóg af vatni.
• Skiptu um kjöt með baunum og belgjurtum.
• Forðastu gos og kjöt eins og beikon og saltan fisk, eins og sardínur eða ansjósur.

Algeng lyf til að létta einkenni þvagsýrugigtar eru meðal annars:

• bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID)
• colchicine
• barksterar
• xanthine oxidasa hemlar
• probenecid

Áhætta af svörtum kirsuberjasafa fyrir þvagsýrugigt

Nema þú ert með ofnæmi fyrir því er svartur kirsuberjasafi óhætt að drekka fyrir þvagsýrugigt.

Auðvitað er of mikið af því góða mögulegt: Ofdrykkja svörtum kirsuberjasafa getur leitt til magakrampa og niðurgangs af auka trefjum.

Ekki stöðva lyf eða meðferðaráætlun sem læknirinn hefur ávísað. Rannsóknir sýna að kirsuberjasafi getur hjálpað þegar bætt er við meðferð sem þegar er til staðar. Ef þú ert ekki viss um hvort þú ættir að fella kirsuberjasafa í daglegu lífi þínu skaltu ræða við lækninn þinn.

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Ef þú heldur að þú hafir þvagsýrugigt, vertu viss um að leita til læknisins. Þeir geta gert greininguna og komið meðferð af stað fyrir þig eins fljótt og auðið er.

Til að staðfesta þvagsýrugigt greiningu mun læknirinn spyrja um lífsstíl þinn og núverandi aðstæður sem þú gætir nú þegar haft. Þeir munu einnig gera blóðprufu til að mæla þvagsýrumagn líkamans.

Blóðprufur eru ekki alveg endanlegar til að greina þvagsýrugigt og því gæti læknirinn einnig pantað aðrar greiningarpróf, svo sem:

• Hafrannsóknastofnun
• Röntgenmynd
• ómskoðun
• sneiðmyndataka

Læknirinn þinn gæti einnig tekið sýnishorn af vökva frá viðkomandi svæði til skoðunar.

Þessar prófanir munu hjálpa lækninum að útiloka aðrar mögulegar orsakir fyrir verkjum þínum, þar á meðal sýkingu eða liðagigt af öðrum toga.

Aðalatriðið

Þegar það er notað samhliða meðferðaráætlun frá lækninum þínum, getur drykkja á svörtum kirsuberjasafa haldið gigtárás í skefjum. Safinn getur létt á bólgu með áhrifum andoxunarefna og með því að lækka þvagsýru.

Þú getur líka tekið kirsuber á annan hátt, eins og að borða þær hráar eða taka viðbót, til að fá sömu ávinning. Það er alltaf öruggast að velja allan, náttúrulegan, óunninn kirsuber.

Rannsóknir varðandi ávinning svartkirsuberjasafa fyrir þvagsýrugigt eru tiltölulega nýjar. En almennt hefur inntöku svartra kirsuber engin neikvæð áhrif.

Ef þú ert með þvagsýrugigt, ekki stöðva núverandi meðferðaráætlun þína ef þú byrjar að drekka svartan kirsuberjasafa.

Ef þig grunar að þú hafir þvagsýrugigt skaltu panta tíma hjá lækninum áður en þú læknir sjálfur með kirsuberjasafa. Svartur kirsuberjasafi einn og sér mun ekki lækna einkenni þín.