7 bestu úrræðin við þvagblöðru sýkingu

Efni.

• Um þvagblöðru sýkingar
• 1. Drekkið meira vatn
• Prufaðu þetta
• 2. Tíð þvaglát
• Prufaðu þetta
• 3. Sýklalyf
• Prufaðu þetta
• 4. Verkjum
• Prufaðu þetta
• 5. Upphitunarpúðar
• Prufaðu þetta
• 6. Viðeigandi kjóll
• Prufaðu þetta
• 7. Trönuberjasafi
• Prufaðu þetta
• Koma í veg fyrir framtíðar sýkingu í þvagblöðru
• Horfur fyrir fólk með þvagblöðrusýkingu

Um þvagblöðru sýkingar

Sýkingar í þvagblöðru eru algengasta tegund þvagfærasýkinga (UTI). Þeir geta myndast þegar bakteríur fara í þvagrásina og ferðast út í þvagblöðru.

Þvagrásin er slöngan sem tekur þvag úr líkamanum.Þegar bakteríur fara í þvagrásina geta þeir fest sig á veggjum þvagblöðru og margfaldast hratt.

Sýkingin sem myndast getur valdið óþægilegum einkennum, svo sem skyndilegri þvaglát. Það getur einnig valdið sársauka við þvaglát og krampa í kviðarholi.

Sambland af læknisfræðilegum og heimilismeðferðum getur auðveldað þessi einkenni. Ef sýkingar eru ekki meðhöndlaðar geta þvagblöðrusýkingar orðið lífshættulegar. Þetta er vegna þess að sýkingin getur breiðst út í nýru eða blóð.

Hér eru sjö árangursrík úrræði í þvagblöðru.

1. Drekkið meira vatn

Af hverju það hjálpar: Vatn skolar bakteríunum í þvagblöðru út. Þetta hjálpar til við að losna við smitið hraðar. Það þynnir einnig þvagið, svo að þvaglát getur verið minna sársaukafullt.

Þvag er úr úrgangsefnum úr líkama þínum. Samþykkt, dökkt þvag getur verið ertandi og sársaukafullt að líða þegar þú ert með þvagblöðru sýkingu.

Þynnt þvag er léttara á litinn og ertir venjulega ekki eins mikið.

Prufaðu þetta

• Drekkið að minnsta kosti átta glös af vatni á dag. Takmarkaðu koffeinbundna drykki, þ.mt kaffi, te og gos. Koffín getur ertað þvagblöðruna enn frekar þegar þú ert ekki með sýkingu.

2. Tíð þvaglát

Af hverju það hjálpar: Tíð þvaglát hjálpar til við að útrýma sýkingunni með því að færa bakteríur út úr þvagblöðru. „Að halda á því,“ eða fara ekki á klósettið þegar þarf, leyfir tíma fyrir bakteríurnar að fjölga sér í þvagblöðru.

Það getur líka verið gagnlegt að pissa eftir kynlíf. Kynferðisleg virkni getur ýtt bakteríum dýpra í þvagrás bæði hjá körlum og konum.

Þvaglát eftir kynlíf getur hjálpað til við að skola bakteríur frá þvagfærum þínum. Þetta kemur í veg fyrir að gerlar setjist niður og valdi sýkingu.

Prufaðu þetta

• Drekktu mikið af vökva svo þú getir pælt. Farðu á klósettið eins fljótt og þú getur.

3. Sýklalyf

Af hverju þeir hjálpa: Sýklalyf drepa bakteríurnar sem valda þvagblöðru sýkingu. Ef þú ert með UTI þarftu venjulega lyf til að losna við sýkilinn sem veldur sýkingunni. Sérfræðingar mæla með því að meðhöndla UTI með sýklalyfjum.

Ef þú ert með einkenni um þvagfæralyf, skaltu leita til læknisins. Kynsjúkdómar sýkingar (STIs), sýkingar í leggöngum og ákveðnar leggöngusjúkdómar geta líkja eftir einkennum UTI. Svo það er mikilvægt að fá rétta meðferð fyrir ástand þitt.

Prufaðu þetta

• Hringdu í lækninn ef einkenni þín vara lengur en í tvo daga eða versna. Þú þarft líklega sýklalyf til að meðhöndla þvagblöðrusýkingu.
• Ef þú ert eldri, barnshafandi eða ert með önnur alvarleg heilsufar, eins og sykursýki, skaltu hringja strax í lækninn.
• Lengd meðferðar getur verið breytileg eftir því hvaða lyf læknirinn ávísar þér og heilsu þinni í heild. Það er mikilvægt að taka lyfin þín á fullt námskeið, jafnvel þó að þér líði betur áður en það er gert. Að taka allan skammtinn mun tryggja að allar skaðlegu bakteríurnar séu úr kerfinu þínu.

4. Verkjum

Af hverju þeir hjálpa: Alvarlegar sýkingar í þvagblöðru geta valdið verkjum á mjaðmagrindinni, jafnvel þegar þú ert ekki að pissa. Sýklalyf munu meðhöndla sýkinguna.

Hafðu í huga að það getur tekið einn dag eða tvo áður en lyfin byrja að hjálpa. Að taka verkjalyf getur létta magakrampa, bakverki og óþægindi sem þú gætir fundið fyrir.

Prufaðu þetta

• Spyrðu lækninn þinn hvort það sé óhætt að taka verkjalyf án þess að nota. Að taka acetaminophen (Tylenol), íbúprófen (Advil, Motrin IB) eða fenazopyridine (Pyridium) getur auðveldað sársauka meðan þú bíður eftir að sýklalyfin byrji að virka.

5. Upphitunarpúðar

Af hverju það hjálpar: Að setja lítinn hita yfir kviðarholið eða bakið getur róað þá daufu verki sem stundum kemur fram meðan á þvagblöðru sýkingum stendur. Þetta getur verið sérstaklega gagnlegt þegar það er notað ásamt lyfjunum þínum.

Prufaðu þetta

• Þú getur keypt hitapúða í staðnum lyfjabúð eða á netinu. Vertu viss um að fylgja leiðbeiningunum á umbúðunum vandlega til að forðast að brenna þig. Þú getur líka búið til hlýja, raka þjöppun heima. Drekkið einfaldlega lítið handklæði í volgu vatni og setjið það yfir þvagblöðru eða kvið.

6. Viðeigandi kjóll

Af hverju það hjálpar: Bakteríur dafna í hlýju og röku umhverfi. Fyrir konur geta þéttar gallabuxur og önnur þétt föt fangað raka á viðkvæmum svæðum. Þetta skapar varpstöð fyrir leggöngsbakteríur.

Prufaðu þetta

• Notið bómullarfatnaður, lausar buxur eða pils til að stuðla að loftrás og draga úr bakteríuvexti.

7. Trönuberjasafi

Af hverju það hjálpar: Trönuberjum hefur verið notað sem náttúruleg meðferð til að koma í veg fyrir þvagblöðrusýkingar í kynslóðir. Samkvæmt úttekt frá 2012 sýna trönuberjasafi og trönuberjatöflur nokkur loforð sem lækning fyrir konur sem fá oft þvagblöðru sýkingar.

En það er ekki ljóst hvort trönuberjasafi virkar virkilega til að koma í veg fyrir þvagblöðrusýkingu hjá stærri íbúum.

Prufaðu þetta

• Talaðu við lækninn þinn um trönuberjasafa sem leið til að koma í veg fyrir þvagblöðrusýkingar.

Koma í veg fyrir framtíðar sýkingu í þvagblöðru

Eftirfarandi lífsstílsbreytingar geta hjálpað til við að draga úr tíðni þvagblöðru sýkinga:

• Drekkið sex til átta glös af vatni á dag.
• Taktu þvag um leið og þú finnur fyrir þörfinni.
• Taktu sturtur í stað baða.
• Klæðist bómullarfatnaði.
• Skiptu um nærföt daglega.
• Þvagið fyrir og eftir kynlíf.
• Forðist að nota þind eða sæðislyf og skipta yfir í annað form getnaðarvarna.
• Karlar: Notaðu smurt smyrsl án smyrsl.
• Konur: Þurrkaðu frá framan til aftan eftir þvaglát.
• Konur: Ekki nota douches eða úða í leggöngum.

Læknirinn þinn gæti mælt með fyrirbyggjandi meðferð ef þú hefur fengið endurteknar þvagblöðrusýkingar. Þetta getur falist í því að taka sýklalyf í litlum dagskömmtum til að koma í veg fyrir eða stjórna framtíðar sýkingu í þvagblöðru.

Mataræði, ásamt sýrustigi í þvagi, getur einnig haft áhrif á það hvernig einstaklingar verða fyrir áhrifum af þessum sýkingum.

Vísindamenn við læknadeild Washington háskólans í St. Louis komust að því að þeir þar sem meltingarvegurinn framleiddi tiltekin efni, kölluð ilmefni, höfðu minni gerlavirkni í þvagi.

Framleiðsla þessara efna virðist tengjast tegundum heilbrigðra baktería sem fólk ber í þörmum. Einnig hafði þvag sem var lítið í sýru færri bakteríur, þannig að lyf sem geta gert þvagið minna súrt geta haft hlutverk í að koma í veg fyrir þessar sýkingar.

Horfur fyrir fólk með þvagblöðrusýkingu

Sýkingar í þvagblöðru, þ.mt endurteknar sýkingar, þurfa læknishjálp. Þegar það er meðhöndlað tafarlaust og á áhrifaríkan hátt er hættan á alvarlegum fylgikvillum lítil.

Fjölmargir vísindamenn vinna einnig að bóluefnum til að vernda gegn algengustu gerðum gerla sem valda þvagblöðru sýkingum. Þangað til eru heimilisúrræði ásamt lyfjum mikilvæg skref til að líða betur.