Hvernig Pro Climber Brette Harrington heldur henni köldum ofarlega á veggnum

Efni.

• Dagur í lífi
• Vertu rólegur og haltu áfram
• Kveikir á
• Að fara fyrir stóru
• Brette Harrington's Climbing Essentials
• Umsögn fyrir

Brette Harrington, 27 ára Arc'teryx íþróttamaður með aðsetur í Lake Tahoe, Kaliforníu, hangir reglulega á toppi heimsins. Hér gefur hún þér innsýn í lífið sem atvinnumaður í fjallgöngum, auk fyrsta flokks gírsins sem fær hana þangað.

Dagur í lífi

„Dæmigert klifur fyrir mig varir í einn til tvo daga. Eitt af mínum uppáhalds er West Face of the Devil’s Paw í Alaska, leið sem ég fór í gegnum með vini mínum.Það tók 26 klukkustundir fram og til baka með hágæða tæknilegu klettaklifri. Niðursveiflan var ævintýri í sjálfu sér og rappaði bratta 3.280 feta andlitið á nóttunni. “(Tengt: 9 ástæður til að prófa klettaklifur núna)

Vertu rólegur og haltu áfram

„Ég hef gaman af áskorunum hverrar hækkunar og á erfiðu hlutunum hef ég lært að hreyfa mig hægt og anda djúpt, sem hægir á hjartslætti og gerir mér kleift að meta erfiðleika með föstu höfði.

Kveikir á

"Ég stunda jóga og styrki kjarna minn með Pilates því það er vígi líkamans til að stjórna. Á þjálfaratímabilinu alpna æfi ég fingurna á hangibretti til að viðhalda styrk þeirra fyrir klettaklifur." (Prófaðu líka þessar styrktaræfingar fyrir nýliða í klettaklifri.)

Að fara fyrir stóru

"Þegar ég byrjaði að klifra upp stóra veggi fyrir fimm árum byrjuðum við kærastinn minn að nota gáttir [hangandi tjöld] til að gera þau. Við elskuðum útsetninguna og nýjungina að búa á klettasvigi. Árið 2016 fórum við meira að segja með gáttinni okkar til norðurheimskautsins Hringur fyrir klifur sem stóð í 17 daga. “ (Viltu fara í útilegur, en *ekki* á kletti? Skoðaðu HipCamp til að leita að tjaldsvæðum nálægt þér.)

Brette Harrington's Climbing Essentials

Ef einhver þekkir góða klifurbúnað þá er það kona sem hangir af veggjum til lífsviðurværis. Hér, toppvalið hennar.

Arc’teryx Alpha bakpoki 45 L

Þessi endingargóði klifurpakki er aðeins 23,6 aura og er einnig veðurþolinn. „Þetta er hinn fullkomni alpa- og multi-pitch klifurbakpoki,“ segir Harrington. „Hann er með einfalda, létta hönnun — sívalur, eins og fötu — sem geymir allan klifurbúnaðinn minn og er mjög varanlegur til að draga. (Kauptu það, $259, arcteryx.com)

Arc’teryx AR-385A klifurbelti

Þetta kvenbelti er hægt að nota fyrir mismunandi tegundir af klifri. „Ég kem með þessa belti með mér alls staðar,“ segir hún. „Það er með stillanlegum fótlykkjum, þannig að það passar um öll vetrarlögin mín og þunnu sumarbuxurnar mínar. Auk þess hefur hann ofurþægilega og flotta hönnun.“ (Kauptu það, $ 129+, amazon.com) 

La Sportiva TC Pro klifurskór

Þessi klifurskór var hannaður til að framkvæma á granít. „Þetta er þægilegasti klettaskórinn sem ég hef klæðst,“ segir Harrington. „Stífleiki hennar veitir meiri stuðning við lengri klifur og það er gott fyrir granítklifur, það er það sem ég geri mest. (Kauptu það, $ 190, sportiva.com)

Julbo Monterosa sólgleraugu

Þessi léttu polycarbonate sólgleraugu eru frábær fyrir útileiki. „Þetta eru einu gleraugun sem ég nota á meðan ég klifra. Hönnunin er svo þægileg og einföld að ég gleymi oft að ég er í þeim,“ segir Harrington. „Auk þess eru skautaðar linsur sem þessar lykillinn að því að draga úr glampanum í snjó. (Kauptu það, $100, julbo.com)

Umsögn fyrir