Kaloríufjöldi í St. Patrick's Day bjórum

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar dagur heilags Patreks er á næsta leiti getur verið að þú hafir grænan bjór á heilanum. En í stað þess að drekka venjulega uppáhalds ameríska ljósbjórinn þinn með nokkrum dropum af hátíðlegum grænum matarlit, af hverju ekki að víkka bjórsýnina og fara algerlega írskt til að fagna?

Þessir sjö írsku bjórar hafa ekki eins margar hitaeiningar og þú heldur og vegna þess að þeir eru fyllri en léttir bjórar, þá er ólíklegra að þú drekkur eins mikið og heldur þannig skammtastærðunum og heildarhitaeiningunum niðri. Erin farðu að brugga!

7 írskir bjórar fyrir St. Patrick's Day

1. Guinness Draught. Tólf aura af þessum dökku og ríku bjór hafa aðeins 125 hitaeiningar! Vekur okkur til að gera írskt jig!

2. Harpa. Með nokkrum fleiri kaloríum en Black and Tan samstarfsaðili Guinness, kemur ein af þessum inn á 142 hitaeiningar fyrir 12 aura.

3. Killian's Irish Red. St Patrick's Day og írskir rauðir fara saman. Þessi vinsæla bjór hefur 163 hitaeiningar í 12 aura flösku.

4. Murphy's. Annar írskur töffari, Murphy's hefur 171 hitaeiningar en tonn af bragði fyrir 12 aura St. Paddy sopa!

5. Beamish Irish Cream Stout. Ekki láta orðið „krem“ blekkja þig. Tólf aura af Beamish inniheldur aðeins 146 hitaeiningar, sem gerir það aðeins þyngra en Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Ef þú ert ekki aðdáandi dekkri bjórsins, prófaðu þá 12 aura af þessum írska öli sem kostar hæfilega 150 hitaeiningar.

7. Írsk bílsprengja. Allt í lagi, þannig að þetta er meira skot/bjór-kokteill en raunverulegur bjór, en 12 aura af þessari Guinness-Bailey's-Jameson blöndu er lang mest kaloríukostur allra með 237 hitaeiningum, svo sprengja í alvarlegri hófi.

Og auðvitað vertu viss um að vera í grænu og drekka á ábyrgan hátt!

Jennipher Walters er forstjóri og meðstofnandi vefsíðna heilbrigðra lifandi FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hún er löggiltur einkaþjálfari, þjálfari í lífsstíl og þyngdarstjórnun og hópþjálfunarkennari, hún er einnig með MA í heilsublaðamennsku og skrifar reglulega um allt sem er líkamsrækt og vellíðan fyrir ýmis rit á netinu.

Umsögn fyrir