Cassey Ho opnar sig um líkamsvandamál sín

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar það kemur að því hvernig okkur líður með líkama okkar, þá eigum við öll slæma daga og ekki einu sinni líkamsræktaraðilar eins og Cassey Ho eru ónæmir fyrir freistingunni að slá sig út þegar þeir horfa í spegilinn. Stofnandi Blogilates og stjarna á samfélagsmiðlum hefur áður opnað sig um baráttu sína við líkamsímyndarmál og að hafa „fullkomna líkamann“ í gegnum YouTube rásina sína.

Og í síðustu viku varð orðstírþjálfari ennþá raunverulegri um „líkamlegt stríð“ hennar á líkama sínum. Ho talaði ásamt öðrum ógeðslegum YouTube skvísum Rosanna Pansino, Lilly Singh og Lindsey Stirling á #GirlLove pallborðinu á VidCon 2016 og opnaði sig um baráttu sína við réttstöðuleysi, óholla þráhyggju um að borða hollan mat. (Tengd: Gætirðu verið orthorexic?)

„Ég var áður með átröskun og líkamsímyndarröskun því ég hélt að ég þyrfti að vera of grönn og ofurlituð og allt slíkt, og bar mig saman við annað líkamsræktarfólk og Instagrammer,“ sagði hún skv. Fólk. "Þegar þú áttar þig á því að það er svo miklu meira en maga og herfang, þá geturðu virkilega dafnað í lífinu."

Þrátt fyrir að hafa fengið meira en sinn hlut af skugga frá líkamsskemmdum á netinu, þá blómstrar Ho örugglega. Með yfir 1,3 milljónir fylgjenda á Instagram og yfir 3 milljónir áskrifenda á YouTube, notar líkamsræktargúrúinn seilingar sína til að deila jákvæðum skilaboðum líkamans og hjálpa okkur hinum að endurskilgreina samband okkar við líkama okkar.

"Líkami þinn er ekki það sem þú ert um," segir hún. "Þú snýst um það sem er inni í líkama þínum, inni í heila þínum, hjarta þínu, karakter þinni, hæfileikum þínum." Amen við því. (Viltu meiri líkamsást? Þessar konur sýna af hverju #LoveMyShape hreyfingin er svo óbærileg.)

Umsögn fyrir