Cassey Ho deilir því hvers vegna jafnvel henni líður eins og mistök stundum

Efni.

• Umsögn fyrir

Cassey Ho frá Blogilates er þekkt fyrir að halda því raunverulegu með 1,5 milljónum Instagram fylgjenda sinna. Pilates -drottningin kom síðast í fyrirsagnir um að búa til tímalínu „fullkominna líkamsgerða“ til að sýna fram á fáránleika fegurðarstaðla. Hún hefur einnig deilt því hvers vegna hún trúir ekki á mataræði sem felur í sér að takmarka alvarlega fæðuinntöku eða gera breytingar sem eru ekki sjálfbærar til lengri tíma litið. Nýjasta viðleitni hennar til að halda því raunverulegu á internetinu beinist að hluta líkama hennar sem hún hefur alltaf verið mjög meðvituð um - sem er ekki eitthvað sem margir líkamsræktarpersónur eru tilbúnir til að gera.

„Ég ætla að gera eitthvað sem ég hef aldrei gert áður, og í hreinskilni vil ég ekki gera það,“ deildi hún við hlið myndbands á Instagram. "En þar sem ég hef beðið þig um að taka fyrirmynd, þá langaði mig til að verða viðkvæmur og sýna þér þann hluta líkamans sem ég er síst viss um. Maga."

Ho leiddi í ljós að hún hefur verið lögð í einelti og trallað um magann mestan hluta ævi sinnar: „Frá því að krakkar voru að gera grín að mér fyrir að vera feitur, frá margra ára vondum ummælum sem sögðu mér að ég væri ekki nógu hæfur til að vera líkamsræktarkennari, ég Ég hef haft mikla gremju og hatur á líkama mínum í neðri kviðnum,“ skrifaði hún.

Ekki nóg með það, heldur hefur Ho verið meðvituð um þennan eina hluta líkama hennar sem hefur fengið Ho til að efast um sjálfstraust hennar í heild. „Þetta er sá hluti líkamans sem ég virðist ekki geta stjórnað og af þeim sökum líður mér stundum eins og ég sé misheppnuð,“ skrifaði hún. "Það er í raun frekar sorglegt að eitthvað sem er svo einfalt og svo líkamlegt getur verið svo tilfinningalegt." (Tengt: Hvers vegna líkamsskömm er svo stórt vandamál-og hvað þú getur gert til að stöðva það)

Þó að hún væri hreinskilin varðandi óöryggi sitt, sagði Ho einnig að eitt af markmiðum áramóta hennar væri að meta líkama sinn meira fyrir allt sem hann er fær um að gera. „Ég er sannarlega spennt fyrir [þjálfun] magabólgu til að verða sterkari og að þjálfa huga minn og hjarta í því að elska líkama minn fyrir nákvæmlega það sem hann getur gert en ekki hvernig hann lítur út,“ sagði hún. "Ef feitur tap og ab skilgreining koma, svo vera það! Ef það er ekki, imma hafa klikkaðasta, flottasta kjarna sem ég hef haft !!! Og það er eitthvað til að vera stoltur af!"

Við gætum ekki verið meira sammála. (Sjá: Hvers vegna kjarnastyrkur er svo mikilvægur-og hefur ekkert að gera með sexpakka)

Umsögn fyrir