Hvernig á að prófa CBD við þunglyndi

Efni.

• Hvernig getur það hjálpað?
• Hvað segir rannsóknin?
• Hvernig er það miðað við þunglyndislyf?
• Varúð
• Hvað ef ég er líka með kvíða?
• Veldur það einhverjum aukaverkunum?
• Hvernig nota ég það?
• Hvar kaupi ég CBD?
• Aðalatriðið

Cannabidiol (CBD) er tegund af náttúrulegu efnasambandi sem kallast kannabínóíð. Kannabisefni finnast í kannabisplöntunni. Kannabisplöntur eru stundum kallaðar hampi eða maríjúana, allt eftir stigi tetrahýdrókannabínóls (THC), annað kannabínóíð.

THC tengist „háu“. CBD veldur þó ekki geðvirkum áhrifum eins og marijúana gerir.

CBD er hægt að vinna úr hampi eða marijúana plöntunni.

CBD hefur notið mikilla vinsælda á undanförnum árum þar sem nýjar rannsóknir kanna mögulega heilsufarslegan ávinning þess. Sumar rannsóknir benda til þess að CBD olía og aðrar CBD vörur geti verið gagnlegar vegna þunglyndiseinkenna.

Hvernig getur það hjálpað?

Ef þú ert að skoða notkun CBD í lækningaskyni er mikilvægt að skilja að rannsóknirnar varðandi CBD eru takmarkaðar. Það hefur verið mikið um rannsóknir á síðasta áratug en flestar þeirra voru gerðar með því að nota dýr.

Það þýðir að mögulegur ávinningur af CBD fyrir þunglyndi hjá mönnum er að mestu íhugandi núna.

Samt virðist CBD hafa nokkra kosti fyrir þunglyndi, sérstaklega fyrir að takast á við:

• kvíði
• vitræna skerðingu
• óþægindi fyrir ræðumennsku

THC og CBD geta einnig verið gagnleg við aðstæður sem hugsanlega tengjast þunglyndi, svo sem.

Hvað segir rannsóknin?

Sérfræðingar telja að hugsanlegur ávinningur af þunglyndi CBD tengist jákvæðum áhrifum þess á serótónínviðtaka í heila.

Lágt serótónínmagn er líklega tengt þunglyndi. CBD eykur ekki endilega serótónínmagn, en það getur haft áhrif á hvernig efnaviðtakar heilans bregðast við serótóníninu sem þegar er í kerfinu þínu.

Dýrarannsókn frá 2014 leiddi í ljós að áhrif CBD á þessa viðtaka í heila ollu bæði þunglyndislyfjum og kvíðastillandi áhrifum.

Í nýlegri fyrirliggjandi rannsóknum var komist að þeirri niðurstöðu að CBD hafi andstríðsáhrif, sem gætu dregið úr þunglyndi sem tengist streitu.

Eins og fram hefur komið er þetta svæði sem enn er verið að rannsaka á virkan hátt og nýjar rannsóknir og umsagnir eru gefnar út á hverju ári. Þegar vísindamenn byrja að skilja betur CBD og hugsanlegan ávinning eða áhyggjur þess munu upplýsingar um hvernig á að nota vöruna á sem bestan hátt halda áfram að breytast.

Hvernig er það miðað við þunglyndislyf?

Þegar kemur að meðhöndlun þunglyndis virðist CBD hafa nokkurn ávinning umfram þunglyndislyf.

Flest lyf við þunglyndislyfjum taka nokkrar vikur að byrja að vinna. Hins vegar kom í ljós að CBD hefur skjót og viðvarandi þunglyndislyf.

CBD getur einnig haft í för með sér færri aukaverkanir en þunglyndislyf. Svefnleysi, vanvirkni, skapsveiflur og æsingur eru algengar aukaverkanir þunglyndislyfja. CBD hefur ekki sýnt svipuð mál.

Varúð

Þó að CBD geti haft nokkurn ávinning af lyfjum við þunglyndislyf, þá kemur það ekki í staðinn. Hættu aldrei að taka ávísað lyf, sérstaklega þunglyndislyf, án þess að ræða fyrst við lækninn þinn.

Ef þú hættir skyndilega lyfjum sem þér er ávísað getur það valdið alvarlegum aukaverkunum. Ef þú vilt hætta að taka lyf skaltu vinna með lækninum þínum til að koma með áætlun um að minnka skammtinn smám saman.

Hvað ef ég er líka með kvíða?

Þunglyndi og kvíði eiga sér almennt stað og fólk með annað er líklegra til að fá hitt. CBD virðist hjálpa bæði.

komist að því að fólk sem tók 600 milligrömm (mg) af CBD upplifði marktækt minni félagsfælni en fólk sem tók lyfleysu. notaði minni skammt, 300 mg, sem minnkaði enn kvíðastigið.

Kvíði getur einnig haft tengingu við lítið serótónín, þannig að áhrif CBD á serótónínviðtaka gætu að hluta skýrt þessi jákvæðu áhrif.

Veldur það einhverjum aukaverkunum?

Enn sem komið er virðist CBD ekki valda mörgum aukaverkunum. En sumir geta verið næmari fyrir því og upplifað:

• niðurgangur
• þreyta
• þyngdarbreytingar eða matarlyst

Ein rannsókn leiddi í ljós að að fá skammta af CBD-ríkum kannabisútdrætti getur valdið eituráhrifum á lifur hjá músum. Hins vegar fengu sumar mýsnar í rannsókninni óvenju stóra skammta af CBD.

Það er erfitt að vita hvort CBD veldur aukaverkunum til langs tíma vegna skorts á rannsóknum. Enn sem komið er hafa sérfræðingar ekki bent á neina meiriháttar langtímaáhættu.

Hafðu í huga að þetta þýðir ekki að þeir séu ekki til. Það þýðir einfaldlega að vísindamenn hafa ekki lent í neinum ennþá.

Í a komst Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin að þeirri niðurstöðu að CBD sé almennt öruggt. Þeir bentu á að skaðleg áhrif gætu stafað af milliverkunum milli CBD og lyfja.

Vertu viss um að tala við lækninn áður en þú prófar CBD til að lágmarka hættuna á aukaverkunum.

Þetta er mikilvægt ef þú tekur lyf án lyfseðils, náttúrulyf og lyfseðilsskyld lyf (sérstaklega þau sem fylgja „greipaldinsviðvörun“). Bæði CBD og greipaldin hafa áhrif á cýtókróm P450 (CYP), fjölskyldu ensíma sem eru mikilvæg fyrir umbrot lyfja.

Hvernig nota ég það?

CBD er fáanlegt í fjórum samsetningum:

• Munnlegur. Þetta felur í sér veig, hylki, sprey og olíur. Þessar blöndur er hægt að taka eins og þær eru, eða þær geta verið notaðar í aðra efnablöndur, svo sem smoothies eða kaffi.
• Ætur. Drykkir og matvæli, svo sem gúmmí með CBD-innrennsli, eru nú fáanleg.
• Vaping. Vaping með CBD olíu er ein leið til að taka fljótt efnasamböndin inn. Hins vegar er nokkur umræða um langtímaöryggi þessarar aðferðar. Að auki getur það einnig valdið hósta og ertingu í hálsi.
• Útvortis. Fegurðarvörur, húðkrem og krem ​​með CBD-innrennsli eru stór fyrirtæki núna. Þessar vörur fella CBD inn í hluti sem þú berir beint á húðina. Hins vegar er þessi samsetning líklegast best fyrir sársauka en ekki geðheilsu.

Hvar kaupi ég CBD?

Ef þú vilt prófa CBD þarftu að finna virtur seljanda. Hampi framleitt CBD er víða fáanlegt á mörgum sviðum. Þú gætir jafnvel fundið það í sumum heilsubúðum. CBD sem er af maríjúana er aðeins selt í lyfjabúðum í ríkjum þar sem marijúana er löglegt til lækninga eða afþreyingar.

Ef þú hefur áhuga á að kaupa CBD skaltu leita að vörumerkjum sem eru álitin og áreiðanleg. Þú getur venjulega ákvarðað hvort vörumerki sé virtur með því að athuga hvort það framkvæmi rannsóknarstofuprófanir þriðja aðila á vörum sínum.

Þú getur fundið mörg gúmmí, húðkrem og olíur til sölu á netinu.

Aðalatriðið

CBD verður sífellt vinsælla lækning við ýmsum heilsufarslegum málum, þar með talið þunglyndi. Ef þú hefur áhuga á að prófa CBD skaltu ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn.

Þó að rannsóknir sýni að efnasambandið sé almennt öruggt getur það haft samskipti við lyf. Það er góð hugmynd að fara yfir lyf og önnur fæðubótarefni sem þú tekur áður en þú byrjar að nota CBD.

Er CBD löglegt? Hampi afleiddir CBD vörur (með minna en 0,3 prósent THC) eru löglegar á alríkisstigi, en eru samt ólöglegar samkvæmt sumum lögum ríkisins. CBD afurðir úr maríjúana eru ólöglegar á alríkisstigi en eru löglegar samkvæmt sumum ríkislögum.Athugaðu lög ríkisins og þau hvar sem þú ferðast. Hafðu í huga að CBD lyf sem ekki eru lyfseðilsskyld eru ekki samþykkt af FDA og geta verið merkt á rangan hátt.