Leghálsvaldandi höfuðverkur

Efni.

• Hver eru einkenni leghálsi?
• Hvað veldur leghálsi?
• Hvernig á að meðhöndla og meðhöndla leghálsverk
• Lyfjameðferð
• Sjúkraþjálfun
• Skurðaðgerð eða inndæling
• Forvarnir
• Horfur

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Legháls höfuðverkur getur líkt eftir mígreni, svo það getur verið erfitt að greina legháls höfuðverk frá mígreni höfuðverk. Aðal munurinn er sá að mígrenishöfuðverkur á rætur í heila og leghálsvaldandi höfuðverkur á rætur í leghálsi (hálsi) eða botni höfuðkúpusvæðisins.

Sumir höfuðverkir eru af völdum augnþyngdar, streitu, þreytu eða áfalla. Ef þú finnur fyrir höfuðverk að koma upp gætirðu einangrað orsökina. Leghálsbólguhöfuðverkur er mismunandi vegna þess að hann stafar af vandamálum með taugar, bein eða vöðva í hálsi þínum. Þó þú finnir fyrir verkjum í höfðinu byrjar það ekki þar. Þess í stað er sársauki sem þú finnur vísað til sársauka frá öðrum stað í líkama þínum.

Hver eru einkenni leghálsi?

Til viðbótar við dúndrandi höfuðverk, geta einkenni leghálsverkja verið:

• verkur á annarri hlið höfuðsins eða andlitsins
• stífur háls
• sársauki í kringum augun
• verkir við hósta eða hnerra
• höfuðverkur með ákveðna hálsstöðu eða hreyfingu

Leghálsmeinhöfuðverkur getur einnig valdið einkennum sem líkjast mígrenishöfuðverki, svo sem ljósnæmi, hávaðanæmi, þokusýn og magaóþægindi.

Hvað veldur leghálsi?

Þar sem leghálsverkur stafar af vandamálum í hálsi, geta mismunandi aðstæður kallað fram þessa tegund af sársauka. Þetta felur í sér hrörnunarsjúkdóma eins og slitgigt, framkallaða skífu í hálsinum eða meiðsli á svipu. Að detta niður eða stunda íþróttir getur einnig valdið áverka á hálsi og komið af stað þessum höfuðverk.

Leghálsbólguhöfuðverkur getur einnig komið fram vegna líkamsstöðu þinnar meðan þú situr eða stendur í vinnunni. Ef þú ert bílstjóri, smiður, hárgreiðslumaður eða einhver sem situr við skrifborð, gætirðu ómeðvitað ýtt hakanum áfram sem færir höfuðið út fyrir líkamann. Þetta er kallað leghálsi. Að sitja eða standa í þessari stöðu í langan tíma getur valdið þrýstingi eða álagi á háls og höfuð höfuðkúpunnar og komið af stað leghálsmeinhöfuðverk.

Að sofna í óþægilegri stöðu (eins og með höfuðið of langt að framan eða aftan, eða til hliðar) getur einnig valdið höfuðverkjum af þessu tagi. Þetta getur gerst ef þú sefur í stól eða situr uppi í rúmi. Þjappaður eða klemmdur taug í eða við hálsinn er önnur orsök leghálskirtlabólgu.

Hvernig á að meðhöndla og meðhöndla leghálsverk

Leghálsvaldandi höfuðverkur getur verið lamandi og endurtekinn, en nokkrar aðferðir geta hjálpað þér að stjórna sársauka og koma í veg fyrir frekari uppákomur.

Læknirinn þinn mun fyrst staðfesta að þú sért með leghálsbólgu. Læknirinn gæti beitt þrýsting á mismunandi hluta hálssins eða höfuð höfuðsins til að ákvarða hvar sársauki þinn er upprunninn og til að sjá hvort tiltekinn blettur valdi höfuðverk. Læknirinn þinn kann einnig að sjá hvort mismunandi staðsetning á hálsi veldur höfuðverk. Ef annað þessara atriða veldur höfuðverk þýðir þetta að höfuðverkur er leghálskirtill.

Lyfjameðferð

Þar sem bólga og önnur vandamál í taugum, vöðvum, sinum eða liðum geta valdið þessum höfuðverk, gæti læknirinn mælt með lausasölulyfjum til inntöku eða ávísað til inntöku til að draga úr verkjum. Þetta felur í sér:

• aspirín eða íbúprófen (Motrin)
• acetaminophen (Tylenol)
• vöðvaslakandi lyf til að draga úr þéttingu vöðva og draga úr krampa
• barkstera

Sjúkraþjálfun

Læknirinn þinn gæti einnig mælt með sjúkraþjálfun til að styrkja veikan hálsvöðva og bæta hreyfigetu liðanna. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með öðrum meðferðum til að draga úr tauga-, lið- eða vöðvaverkjum í hálsi. Þetta felur í sér nuddmeðferð, hryggjameðferð með kírópraktískri umönnun, hugrænni atferlismeðferð, nálastungumeðferð og slökunartækni. Aðrir möguleikar til að stjórna sársauka eru:

• forðast starfsemi sem versnar sársauka
• beita ís eða hita í 10 til 15 mínútur, nokkrum sinnum á dag
• notaðu hálsbönd þegar þú sefur upprétt til að koma í veg fyrir að beygja hálsinn áfram
• æfa góða líkamsstöðu þegar þú situr, stendur eða keyrir (stendur eða situr hátt með axlirnar aftur og hallaðu ekki höfðinu of langt fram)

Skurðaðgerð eða inndæling

Í mjög sjaldgæfum tilfellum er þörf á skurðaðgerð á hrygg til að létta leghálsmeinhöfuðverk vegna taugaþjöppunar.

Læknirinn þinn getur einnig greint (og meðhöndlað) leghálskrabbamein með taugablokk. Þetta felur í sér að sprauta deyfandi efni og / eða barkstera í eða nálægt taugunum aftan í höfðinu. Ef höfuðverkur stöðvast eftir þessa aðgerð staðfestir þetta vandamál með taugarnar í eða nálægt hálsinum. Stundum nota læknar myndgreiningarpróf til að taka myndir af innanverðu hálsi til að kanna hvort vandamál séu í liðum eða mjúkvef. Þessar rannsóknir geta falið í sér röntgenmynd, tölvusneiðmynd eða segulómun.

Forvarnir

Sumt er ekki hægt að koma í veg fyrir leghálsmeinhöfuðverk. Þetta er tilfellið með höfuðverk sem stafar af ástandi eins og slitgigt, sem hefur tilhneigingu til að byrja með aldrinum. Sumar sömu aðferðir til að stjórna sársauka geta einnig komið í veg fyrir þennan höfuðverk. Til dæmis að æfa góða líkamsstöðu þegar þú situr eða keyrir. Ekki sofa með höfuðið stutt of hátt á kodda. Í staðinn skaltu halda hálsi og hrygg í takt og nota hálsbönd ef þú sefur í stól eða situr uppréttur. Forðastu einnig árekstra höfuð og háls þegar þú ert í íþróttum til að koma í veg fyrir meiðsli á leghálsi.

Horfur

Ef hann er ekki meðhöndlaður getur leghálskrabbamein orðið alvarlegur og lamandi. Ef þú ert með endurtekinn höfuðverk sem bregst ekki við lyfjum skaltu leita til læknis. Horfur á leghálskirtli eru mismunandi og fara eftir undirliggjandi ástandi í hálsi. Hins vegar er mögulegt að lina verki og hefja aftur virkan lífsstíl með lyfjum, heimilisúrræðum, öðrum meðferðum og hugsanlega skurðaðgerðum.