Það sem þú þarft að vita um klaufaskap

Efni.

• Klaufaskapur
• Hvað veldur skyndilegum klaufaskap?
• Heilablóðfall
• Krampar
• Kvíði og stress
• Fíkniefni og áfengi
• Klaufaskapur hjá fullorðnum
• Heilaæxli
• Parkinsons veiki
• Alzheimer-sjúkdómur
• Aðrar orsakir
• Klaufaskapur hjá börnum
• Dyspraxia
• Klaufaskapur á meðgöngu
• Greining
• Bæta samhæfingu

Klaufaskapur

Þú gætir hugsað um sjálfan þig sem klaufalegan ef þú rekst oft á húsgögn eða sleppir hlutum. Klaufaskapur er skilgreindur sem léleg samhæfing, hreyfing eða aðgerð.

Hjá heilbrigðu fólki getur það verið minniháttar mál. En á sama tíma getur það aukið hættuna á slysum eða alvarlegum meiðslum, eins og heilahristingur.

A um tengsl mótorstýringar og aldurstengds heila munar fundu vísbendingar um að vandamál með taugakerfi og taugavöðvakerfi stuðli að hreyfigetu hjá eldri fullorðnum.

Þetta bendir til þess að heilastarfsemi, frá því hvernig upplýsingar eru unnar til þess að segja líkama þínum hvernig á að hreyfa sig, gegni hlutverki í samhæfingu.

Flestir munu eiga stund á klaufaskap og það er yfirleitt ekki neitt til að hafa áhyggjur af. En ef þú hefur skyndilegar viðvarandi vandamál varðandi samhæfingu eða ef það truflar heilsu þína alvarlega gæti það verið einkenni undirliggjandi ástands.

Hvað veldur skyndilegum klaufaskap?

Skyndilegt klaufaskapur getur komið fram ef þú ert annars hugar eða ert ekki meðvitaður um umhverfi þitt. En oft geta skyndileg vandamál með samhæfingu parað við annað einkenni bent til alvarlegs undirliggjandi heilsufars.

Heilablóðfall

Heilablóðfall á sér stað þegar blóðtappi myndast í heilanum og dregur úr blóðflæði (blóðþurrðarslag) eða þegar veikt æð springur í heila þínum og dregur úr blóðflæði (blæðingarslag). Þetta sviptir heila þinn súrefni og heilafrumur byrja að deyja.

Í heilablóðfalli upplifa sumir lömun eða vöðvaslappleika, sem getur valdið lélegri samhæfingu og hrasa.

En skyndilegur klaufaskapur þýðir ekki alltaf heilablóðfall. Með heilablóðfalli hefurðu líklega önnur einkenni líka. Þetta felur í sér:

• óskýrt tal
• nál og skynjun í handleggjum eða fótum
• vöðvaslappleiki eða dofi
• höfuðverkur
• svimi

Þú gætir séð svipuð einkenni við tímabundið blóðþurrðartilfelli (TIA), eða smásmiti. TIA dregur einnig úr blóðflæði til heilans. Þessar árásir taka venjulega aðeins nokkrar mínútur og valda ekki varanlegum heilaskaða.

Hins vegar skaltu strax leita til læknis ef þú eða einhver sem þú þekkir ber einkenni heilablóðfalls.

Krampar

Sum flog geta einnig valdið einkennum sem líta út eins og skyndileg klaufaskapur.

Þetta er oft tilfellið með flóknum flogaköstum, mýóklonískum og atónískum flogum eða fallárásum. Krampaköst og atónísk flog valda því að einhver fellur skyndilega, eins og hann sé að þvælast. Þetta einkenni er ekki talið klaufaskapur.

Í flóknum flogaköstum er mynstur aðgerða og einkenna. Maður mun venjulega glápa tómlega meðan hann er í miðri athöfn. Síðan fara þeir að gera handahófi eins og:

• mumlandi
• fumla eða tína í fatnaðinn
• tína hluti

Flókin flogaköst geta aðeins varað í nokkrar mínútur og viðkomandi mun ekki muna hvað gerðist. Næst þegar flog kemur fram verða sömu aðgerðir venjulega endurteknar.

Farðu strax til læknis ef þig grunar að þú eða einhver sem þú þekkir hafi fengið krampa eða fengið.

Kvíði og stress

Taugakerfi þitt, sem stjórnar vöðvahreyfingum, getur virkað óeðlilega ef þú ert skyndilega kvíðinn eða stressaður. Þetta getur valdið því að hendur þínar hristast eða skerða hvernig þú sérð umhverfi þitt og sinnir verkefnum. Fyrir vikið ertu líklegri til að rekast á hluti eða fólk.

Ef þú ert með kvíða getur það að hjálpa þér að slaka á og bæta vandamál með samhæfingu að æfa þig í aðferðum til að takast á við.

Fíkniefni og áfengi

Ef þú drekkur of mikið áfengi eða notar eiturlyf, getur þú líka fundið fyrir klaufaskap vegna vímu. Ölvun, sem skerðir heilastarfsemi, felur venjulega í sér eitt eða tvö einkenni, sem innihalda ekki alltaf ósamstilltar hreyfingar.

Einkenni eitrunar geta verið:

• blóðhlaupin augu
• breyting á hegðun
• sterk áfengislykt
• óskýrt tal
• uppköst

Þú gætir átt í erfiðleikum með að halda jafnvægi þínu eða samræma skref á meðan þú reynir að ganga í vímu. Þetta getur leitt til þess að þú meiðist þig eða fær heilahristing ef þú dettur.

Afturköllun getur einnig valdið klaufaskap.

Klaufaskapur hjá fullorðnum

Öldrun getur farið saman við mál með samhæfingu.

Í rannsókn á handahreyfingum sýndu niðurstöður að yngri og eldri fullorðnir nota mismunandi andlega framsetningu á rýminu í kringum líkama sinn. Meðan yngri fullorðnir beindu viðmiðunarramma sínum að hendinni nota eldri fullorðnir viðmiðunarramma sem er miðaður á allan líkamann. Þessi breyting getur haft áhrif á það hvernig eldri fullorðnir skipuleggja og leiðbeina hreyfingum sínum.

Klaufaskapur getur líka byrjað sem lúmskt vandamál og versnað smám saman. Ef þú eða einhver sem þú þekkir hefur viðvarandi vandamál varðandi samhæfingu ásamt öðrum einkennum skaltu vekja athygli læknis á vandamálinu. Það getur verið undirliggjandi taugasjúkdómur.

Heilaæxli

Illkynja eða góðkynja vöxtur í heila getur einnig haft áhrif á jafnvægi og samhæfingu. Ef þú ert með heilaæxli getur þú einnig fundið fyrir eftirfarandi einkennum:

• óútskýrð ógleði og uppköst
• sjónvandamál
• persónuleiki eða hegðunarbreytingar
• heyrnarvandamál
• flog
• slappleiki eða dofi
• sterkur höfuðverkur

Læknir getur framkvæmt segulómun eða heila skönnun til að kanna hvort vöxtur sé í heila þínum.

Parkinsons veiki

Parkinsonsveiki hefur áhrif á miðtaugakerfið og getur skert hreyfikerfi. Fyrstu einkenni geta verið lúmsk en geta falið í sér skjálfta í höndunum eða kipp í höndunum sem geta valdið samhæfingarvandamálum. Önnur einkenni eru:

• lyktarleysi
• svefnvandræði
• hægðatregða
• mjúk eða lág rödd
• grímuklædd andlit, eða autt augnaráð

Læknirinn þinn mun geta mælt með meðferð og vísað þér til sérfræðings ef hann veitir þér greiningu á Parkinsonsveiki.

Alzheimer-sjúkdómur

Alzheimer-sjúkdómur skemmir hægt og drepur heilafrumur. Einhver með Alzheimer-sjúkdóm á oft í erfiðleikum með minni, á í vandræðum með að ljúka kunnuglegum verkefnum og gæti haft vandamál með samhæfingu. Hættan á Alzheimer-sjúkdómi eykst eftir 65 ára aldur.

Ef þú eða ástvinur fær þessi einkenni á miðjum aldri og ef þau lagast ekki skaltu tala við lækni.

Aðrar orsakir

Ósamstilltar hreyfingar geta einnig átt sér stað þegar þú sefur ekki nægan svefn. Þreyta getur haft áhrif á jafnvægi og valdið því að þú sleppir hlutunum. Eða þú getur lent í því að rekast á hlutina. Að fá að minnsta kosti 8 tíma svefn á hverju kvöldi gerir heilanum og líkamanum kleift að hvíla sig.

Heilbrigðismál sem hafa áhrif á liði og vöðva, svo sem liðagigt, og lyf eins og kvíðastillandi, þunglyndislyf og krampalyf geta einnig valdið svipuðum einkennum.

Klaufaskapur hjá börnum

Vandræði með samhæfingu barna eru ekki óvenjuleg þar sem smábörn læra að standa og ganga. Vaxtarbroddur getur einnig lagt sitt af mörkum þegar barnið þitt venst vaxandi líkama sínum.

Börn sem eiga í vandræðum með að fylgjast með geta líka verið ósamstilltari ef þau eru minna meðvituð um umhverfi sitt.

Ef þér finnst klaufaskapur barnsins ekki batna eða versnar skaltu ræða við lækninn. Mál með samhæfingu hjá börnum geta einnig stafað af:

• sjónvandamál
• flatfætur, eða skortur á fótboganum
• athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD)
• einhverfurófsröskun (ASD)

Læknirinn þinn mun geta veitt meðferðarúrræði, allt eftir orsökum.

Dyspraxia

Dyspraxia, eða þróunartruflanir (DCD), er ástand sem hefur áhrif á samhæfingu barnsins þíns. Börn með DCD hafa venjulega seinkað líkamlegri samhæfingu miðað við aldur. Þetta er ekki vegna námserfiðleika eða taugasjúkdóms.

Þú getur bætt einkenni DCD með því að æfa hreyfingar, brjóta starfsemi í smærri skref eða nota verkfæri eins og sérstök grip á blýanta.

Klaufaskapur á meðgöngu

Þegar líður á meðgöngu getur breytti líkami þinn kastað þyngdarmiðjunni þinni og haft áhrif á jafnvægi þitt. Það er líka meiri hætta á að hrasa eða rekast á hluti ef þú sérð ekki fæturna.

Aðrir þættir sem geta haft áhrif á samhæfingu þína eru hormónabreytingar, þreyta og gleymska.

Að hægja á ferðinni og biðja um hjálp ef þú hefur sleppt einhverju eru góðar leiðir til að forðast slys eða meiðsli á meðgöngu.

Greining

Að greina nákvæma orsök vandamála með samhæfingu getur verið erfitt. Klaufaskapur er einkenni margra aðstæðna. Ef samhæfing þín virðist versna eða viðbótar einkenni koma fram, pantaðu tíma hjá lækninum.

Læknirinn mun spyrja um sjúkrasögu þína og önnur einkenni. Þeir gætu einnig þurft að framkvæma nokkrar prófanir til að greina ástandið.

Bæta samhæfingu

Að bæta samhæfingu felur í sér að meðhöndla undirliggjandi ástand. Læknirinn þinn gæti mælt með lyfjum, eins og bólgueyðandi lyf við liðagigt, eða æft meira til að draga úr liðverkjum og stirðleika.

Þú gætir líka fundið það gagnlegt að hægja á þér og taka umhverfi þitt áður en þú framkvæmir ákveðin verkefni.