Munurinn á kulda og flensu

Efni.

• Hvernig á að koma auga á muninn
• Hvað er kvef?
• Hvernig á að meðhöndla kvef
• Hvernig á að koma í veg fyrir kvef
• Forðast
• Gott hreinlæti
• Hver er árstíðabundin flensa?
• Hvernig á að meðhöndla flensu
• Hvenær á að hringja í lækni
• Að halda heilsu
• Hvað veldur maga inflúensu og hvernig er meðhöndlað?

Yfirlit

Nefið er þétt, hálsinn klóra og höfuðið er að berja. Er það kvef eða árstíðabundin flensa? Einkenni geta skarast, svo að nema læknirinn fari í hraðflensupróf - fljótt athugað með bómullarþurrku aftan í nefi eða hálsi - þá er erfitt að vita fyrir víst.

Hér eru nokkrar grunnleiðbeiningar til að greina muninn á kulda- og flensueinkennum og hvað á að gera ef þú ert með einhverja af þessum sýkingum.

Hvernig á að koma auga á muninn

Veirur valda kvefi og flensu. Hvort tveggja eru öndunarfærasýkingar.Einfaldasta leiðin til að greina muninn er með því að skoða einkenni þín.

Ef þú ert með kvef hefurðu líklega einkenni eins og þessi:

• nefrennsli eða nef
• hálsbólga
• hnerra
• hósti
• höfuðverkur eða verkir í líkamanum
• væg þreyta

Flensueinkenni geta verið:

• þurr, reiðhestur
• miðlungs til háan hita, þó ekki allir með flensu fái hita
• hálsbólga
• hrista hroll
• alvarlegir vöðva- eða líkamsverkir
• höfuðverkur
• stíflað og nefrennsli
• mikil þreyta sem getur varað í allt að tvær vikur
• ógleði og uppköst, svo og niðurgangur (algengastur hjá börnum)

Kvef kemur smám saman yfir nokkra daga og er oft mildara en flensa. Þeir lagast venjulega á 7 til 10 dögum, þó einkenni geti varað í allt að 2 vikur.

Flensueinkenni koma fljótt og geta verið alvarleg. Þeir endast venjulega 1 til 2 vikur.

Notaðu einkennin þín sem leiðbeiningar til að komast að því hvaða ástand þú ert með. Ef þú heldur að þú hafir flensu skaltu leita til læknisins til að láta prófa þig innan fyrstu 48 klukkustunda frá því að einkenni koma fram.

Hvað er kvef?

Algengur kvef er sýking í öndunarvegi af völdum vírusa. Samkvæmt bandarísku lungnasamtökunum geta meira en 200 mismunandi vírusar valdið kvefi. Samkvæmt Mayo Clinic er nefnilega rhinovirus oftast sá sem fær fólk til að hnerra og þefa. Það er mjög smitandi.

Þó að þú getir fengið kvef hvenær sem er á árinu eru kvef algengari yfir vetrarmánuðina. Þetta er vegna þess að flestir kuldavarandi vírusar þrífast við lágan raka.

Kvef dreifist þegar einhver sem er veikur hnerrar eða hóstar og sendir vírusfyllta dropa sem fljúga um loftið.

Þú getur orðið veikur ef þú snertir yfirborð (svo sem borðplötu eða hurðarhún) sem nýlega hefur verið höndlað af sýktum einstaklingi og snertir síðan nefið, munninn eða augun. Þú ert smitandi mest fyrstu tvo til fjóra dagana eftir að þú hefur orðið fyrir kuldaveirunni.

Hvernig á að meðhöndla kvef

Vegna þess að kvef er veirusýking hafa sýklalyf ekki áhrif á meðferðina.

Lyf án lyfseðils, svo sem andhistamín, svitaeyðandi lyf, acetaminophen og bólgueyðandi gigtarlyf, geta hins vegar létt á þrengslum, verkjum og öðrum kvefseinkennum. Drekkið nóg af vökva til að forðast ofþornun.

Sumir taka náttúrulyf, svo sem sink, C-vítamín eða echinacea, til að koma í veg fyrir eða draga úr kvefseinkennum. Sönnunargögnin eru misjöfn um hvort þau virka.

A í BMC fjölskylduhætti leiddi í ljós að sink skammtar í stórum skömmtum (80 milligrömm) gætu stytt kvef ef þeir voru teknir innan 24 klukkustunda frá því að einkenni komu fram.

C-vítamín virðist ekki koma í veg fyrir kvef, en ef þú tekur það stöðugt gæti það dregið úr einkennum þínum, samkvæmt mati Cochrane frá 2013. Echinacea til að koma í veg fyrir eða meðhöndla kvef. A í BMJ fannst D-vítamín hjálpar til við að vernda bæði gegn kvefi og flensu.

Kvefni verður venjulega innan 7 til 10 daga. Leitaðu til læknis ef:

• kvef þitt hefur ekki batnað í um það bil viku
• þú byrjar að fá háan hita
• hitinn þinn lækkar ekki

Þú gætir haft ofnæmi eða bakteríusýkingu sem krefst sýklalyfja, svo sem skútabólgu eða hálsbólgu. Nöldrandi hósti gæti einnig verið merki um astma eða berkjubólgu.

Hvernig á að koma í veg fyrir kvef

Það er gamalt máltæki sem segir: „Við getum sett mann á tunglið, en við getum samt ekki læknað kvef.“ Þó að það sé rétt að læknar hafi ekki ennþá þróað bóluefni, þá eru til leiðir til að koma í veg fyrir þessa vægu en pirrandi þjáningu.

Forðast

Vegna þess að kvef dreifist svo auðveldlega er besta forvarnin forðast. Vertu í burtu frá öllum sem eru veikir. Ekki deila áhöldum eða öðrum persónulegum munum, svo sem tannbursta eða handklæði. Hlutdeild fer á báða vegu - þegar þú ert með kvef, vertu heima.

Gott hreinlæti

Æfðu gott hreinlæti. Þvoðu hendurnar oft með heitu vatni og sápu til að losna við sýkla sem þú gætir hafa tekið upp á daginn eða notaðu áfengisbundið handhreinsiefni.

Haltu höndunum frá nefinu, augunum og munninum þegar þau eru ekki nýþvegin. Hylja munninn og nefið þegar þú hóstar eða hnerrar. Þvoðu alltaf hendurnar eftir á.

Hver er árstíðabundin flensa?

Inflúensa - eða inflúensa, eins og það er betur þekkt - er annar efri öndunarfærasjúkdómur. Ólíkt kvefi, sem getur komið yfir hvenær sem er á árinu, er flensa yfirleitt árstíðabundin. Flensutímabil gengur venjulega frá hausti til vors og nær hámarki yfir vetrarmánuðina.

Á flensutímabilinu geturðu fengið flensu á sama hátt og kvef: Með því að komast í snertingu við dropana sem smitast af einstaklingi. Þú ert smitandi frá byrjun einum degi áður en þú veikist og allt að 5 til 7 dögum eftir að þú sýnir einkenni.

Árstíðabundin flensa stafar af inflúensu A, B og C vírusum, þar sem A og B eru algengustu tegundirnar. Virkir stofnar inflúensuveiru eru breytilegir frá ári til árs. Þess vegna er nýtt inflúensubóluefni þróað á hverju ári.

Ólíkt kvefinu getur flensa þróast í alvarlegra ástand, svo sem lungnabólga. Þetta á sérstaklega við um:

• ung börn
• eldri fullorðnir
• óléttar konur
• fólk með heilsufar sem veikir ónæmiskerfið, svo sem asma, hjartasjúkdómar eða sykursýki

Hvernig á að meðhöndla flensu

Í flestum tilfellum eru vökvi og hvíld besta leiðin til að meðhöndla flensu. Drekkið nóg af vökva til að koma í veg fyrir ofþornun. Símalyf án lyfseðils og verkjalyfja, svo sem íbúprófen og acetaminophen, geta stjórnað einkennum þínum og hjálpað þér að líða betur.

Gefðu börnum þó aldrei aspirín. Það getur aukið hættuna á sjaldgæfu en alvarlegu ástandi sem kallast Reye heilkenni.

Læknirinn þinn getur ávísað veirulyfjum - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) eða peramivir (Rapivab) - til að meðhöndla flensu.

Þessi lyf geta stytt flensutímann og komið í veg fyrir fylgikvilla eins og lungnabólgu. Hins vegar geta þau ekki haft áhrif ef þau eru ekki byrjuð innan 48 klukkustunda frá því að veikjast.

Hvenær á að hringja í lækni

Ef þú ert í hættu á fylgikvillum vegna flensu, hafðu samband við lækninn þegar þú ert fyrst með einkenni. Fólk í hættu á alvarlegum fylgikvillum er meðal annars:

• fólk eldri en 65 ára
• óléttar konur
• konur sem eru tveimur vikum eftir fæðingu
• börn yngri en 2 ára
• börn yngri en 18 ára sem taka aspirín
• þeir sem eru með veikt ónæmiskerfi vegna HIV, sterameðferðar eða krabbameinslyfjameðferðar
• fólk sem er mjög offitt
• fólk með langvarandi lungna- eða hjartasjúkdóma
• fólk með efnaskiptasjúkdóma, svo sem sykursýki, blóðleysi eða nýrnasjúkdóm
• fólk sem býr á langtíma umönnunarstofnunum, svo sem hjúkrunarheimilum

Hafðu strax samband við lækninn ef einkenni þín lagast ekki eða ef þau verða alvarleg. Leitaðu til læknisins ef þú ert með einkenni lungnabólgu, þar á meðal:

• öndunarerfiðleikar
• slæmur hálsbólga
• hósti sem framleiðir grænt slím
• hár, viðvarandi hiti
• brjóstverkur

Hringdu strax í lækni ef barnið þitt fær eftirfarandi einkenni:

• öndunarerfiðleikar
• pirringur
• mikil þreyta
• að neita að borða eða drekka
• vandræði með að vakna eða hafa samskipti

Að halda heilsu

Besta leiðin til að koma í veg fyrir flensu er með því að fá flensu skotið. Flestir læknar mæla með að fá inflúensubóluefni í október eða strax í upphafi flensutímabilsins.

Þú getur samt fengið bóluefnið seint á haust eða vetur. Inflúensubóluefni getur hjálpað til við að vernda þig gegn inflúensu og getur gert sjúkdóminn minni ef þú veist flensu.

Til að forðast að taka upp flensuveiruna skaltu þvo hendurnar oft með sápu og volgu vatni eða nota handþvottavél sem byggir á áfengi. Forðist að snerta nef, augu og munn. Reyndu að vera fjarri öllum sem eru með flensu eða flensulík einkenni.

Það er mikilvægt að tileinka sér heilbrigðar venjur til að halda kulda og flensusýklum í skefjum. Þú ættir alltaf að passa að sofa mikið, borða mikið af ávöxtum og grænmeti, hreyfa þig og stjórna streitu þinni á kulda- og flensutímabili og þar fram eftir.

Hvað veldur maga inflúensu og hvernig er meðhöndlað?