Það sem þú þarft að vita um hvöt þvagleka

Efni.

• Hvað veldur þvagleka?
• Hvenær ættir þú að leita til læknis?
• Hvernig er þvagleka greind?
• Eru til heimilisúrræði við þvagleka?
• Lífsstílsbreytingar
• Kegel æfingar
• Endurmenntun þvagblöðru
• Hvaða læknismeðferðir eru í boði?
• Botox sprautur
• Taugaörvandi
• Þvagleggur
• Hvaða fylgikvillar tengjast þvagleka?

Hvað er hvöt þvagleka?

Hvatþvagleki á sér stað þegar þú færð skyndilega þvaglát. Við þvagleka þvagblöðru dregst saman þegar hún ætti ekki að gera og veldur því að eitthvað þvag lekur um hringvöðvana sem halda þvagblöðru lokaðri. Önnur nöfn fyrir þetta ástand eru:

• ofvirk þvagblöðru (OAB)
• krampar í þvagblöðru
• krampaköst
• pirraður þvagblöðru
• óstöðugleiki detrusor

Þó að þetta sé algengt mál og geti haft áhrif á hvern sem er eru konur og eldri fullorðnir í meiri hættu á að fá það.

Það er mikilvægt að muna að þvagleka er ekki sjúkdómur í sjálfu sér. Það er einkenni lífsstíls, læknisfræðilegra vandamála eða líkamlegra vandamála.

Þvagleka er eitt stykki stærri umgjörð þvagleka. Það eru nokkrar gerðir af þvagleka, allt frá því að leka lítið magn af þvagi með hósta eða hnerra yfir í ofvirka þvagblöðru (OAB).

Læknirinn þinn getur greint sérstaka tegund þvagleka og orsök þess og þeir geta bent til mögulegra meðferðarúrræða.

Hvað veldur þvagleka?

Í mörgum tilfellum þvagleka getur læknir ekki bent á nákvæma orsök. Sumar hugsanlegar orsakir gætu þó verið:

• þvagblöðrusýking
• þvagblöðru bólgu
• þvagblöðrusteinar
• hindrun í opi í þvagblöðru
• stækkað blöðruhálskirtli
• krabbamein í þvagblöðru
• taugakerfi, svo sem MS (MS)
• meiðsli í taugakerfinu, svo sem áverka á mænu eða heilablóðfall

Hvenær ættir þú að leita til læknis?

Hjá mörgum er hvöt þvagleka aðeins óþægindi sem krefjast ekki læknis heimsóknar.

Hins vegar, ef þú ert með alvarlegt tilfelli af þvagleka, þá ættir þú að leita strax til læknis. Einkenni þín gætu verið merki:

• þvagblöðrusýking
• þvagblöðru bólgu
• hindrun
• steinar í þvagblöðru eða nýrum

Sum einkenni sem þarf að varast við þvagleka er sársauki í grindarholssvæðinu, svið eða verkur við þvaglát eða einkenni sem halda áfram í nokkra daga.

Að auki, ef hvöt þvagleka hindrar daglegar athafnir þínar gætirðu viljað heimsækja lækninn þinn til að ræða meðferðarúrræði eða aðrar leiðir til að stjórna ástandi þínu.

Hvernig er þvagleka greind?

Til að greina þvagleka og þróa meðferðaráætlun mun heilbrigðisstarfsmaður spyrja þig um sjúkrasögu þína og sögu um þvagleka. Þeir munu líklega framkvæma líkamsskoðun, þ.m.t. grindarholsskoðun, og taka þvagsýni.

Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur einnig framkvæmt viðbótarpróf ef nauðsyn krefur, þar á meðal:

• Mat á grindarholi. Þetta reynir á styrk grindarbotnsvöðvanna.
• Þvagfæragreining. Í þessu prófi er leitað eftir merkjum um smit eða önnur vandamál
• Þvagmenning. Ef grunur leikur á þvagfærasýkingu getur þetta próf ákvarðað bakteríustofninn sem er til staðar.
• Ómskoðun á þvagblöðru. Þetta gerir lækninum kleift að skoða líffærafræði þvagblöðru og sjá hversu mikið þvag er eftir í þvagblöðru eftir þvaglát.
• Blöðruspeglun. Örlítil myndavél á ljósleiðaraumfangi er sett í þvagrásina og notuð til að skoða þvagrásina og þvagblöðruna.
• Röntgenrannsóknir. Ýmsar röntgenrannsóknir gera lækninum kleift að greina þvagleka:
  • Pyelogram í bláæð (IVP). Dye er sprautað í blóðrásina og röntgengeislun með flúrspeglun er tekin úr þvagfærum þínum til að fylgja litarefninu þegar það færist yfir í gegnum þvagkerfið.
  • Rannsókn á nýrum, þvagrás og þvagblöðru (KUB). Þessa venjulegu myndröntgenrannsókn er hægt að nota til að greina aðstæður sem hafa áhrif á þvag- og meltingarfærakerfi.
  • Sneiðmyndataka. Tölvur og snúnings röntgenvélar eru notaðar til að taka nákvæmar myndir af líffærum þínum.
• Urodynamic rannsóknir. Þessar rannsóknir eru notaðar til að meta hvernig þvagblöðru og þvagrás virka.
  • Blöðrumyndataka. Þetta próf staðfestir þvagblöðruna þína og hvort þvagblöðran virkar rétt.
  • Uroflowmetry. Þetta próf ákvarðar hversu mikið þvag þú losar og hversu hratt það losnar.
• Streita próf. Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun biðja þig um að framkvæma aðgerðir sem valda einkennum þvagleka.

Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti einnig beðið þig um að halda dagbók í þvagblöðru til að fylgjast með vökvaneyslu og þvagi. Þessar upplýsingar geta hjálpað til við að afhjúpa virkni mynstur sem gætu haft áhrif á meðferðaráætlun þína.

Meðferðir eru fjölbreyttar og fara eftir einstökum einkennum þínum og ástandi. Hver einstaklingur verður með aðeins aðra meðferðaráætlun.

Læknirinn mun líklega mæla með því að þú prófir atferlismeðferðir, svo sem endurþjálfun í þvagblöðru og slökunaræfingar í þvagblöðru, áður en þú leggur til ífarandi meðferðir. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með því að gera Kegel æfingar.

Eru til heimilisúrræði við þvagleka?

Flestir með þvagleka geta lifað án meðferðar. Hins vegar gæti ástandið verið mjög óþægilegt og haft slæm áhrif á daglegt líf þitt. Þú gætir viljað íhuga að prófa nokkrar af þeim fjölmörgu meðferðarúrræðum sem eru í boði vegna þvagleka.

Sumar meðferðir geta verið gefnar sjálf heima. Talaðu við lækninn ef einkennin versna eða batna ekki.

Lífsstílsbreytingar

Að breyta matnum sem þú borðar getur dregið úr ertingu í þvagblöðru. Þú ættir að takmarka neyslu áfengis, koffíns og matvæla sem eru sterkan, súr eða innihalda tilbúin sætuefni.

Reyndu að borða meira af trefjum til að koma í veg fyrir hægðatregðu, sem getur sett þrýsting á þvagblöðru eða valdið löngun til að tæma þvagblöðru.

Að auki, reyndu að léttast ef þú ert með of þunga. Ef þú ert með sykursýki viltu reyna að halda stöðugu og viðunandi blóðsykursgildi.

Ef þú reykir tóbak skaltu íhuga að hætta. Hóstinn sem getur haft í för með sér getur leitt til streituþvagleka ofan á þvagleka.

Þú gætir viljað vera með gleypið púða meðan þú sinnir verkefnum sem auka hættu á leka.

Aðlagaðu lífsstílsvenjur þínar til að vera heilbrigðari í heildina.

Kegel æfingar

Kegel æfingar eru venjulega fyrsti meðferðarmöguleikinn við þvagleka. Ferlið styrkir vöðvana sem taka þátt í þvagi, sérstaklega grindarbotnsvöðvarnir.

Reyndu að draga grindarbotninn í 5 til 10 sekúndur og hvíldu þig síðan í sama tíma. Samdráttur í mjaðmagrindinni er sami háttur og notaður þegar þú stöðvar sjálfviljugt flæði þvags í miðstraumi.

Ef þú ert ekki viss um hvort þú ert að gera það rétt, reyndu að stöðva þvagið í miðstraumnum. Að stunda Kegel æfingu ætti að endurtaka þá tilfinningu að stöðva þvagið.

Einfaldlega einbeittu þér að grindarbotnssvæðinu og samdráttur virkjar rétta vöðva. Endurtaktu þessa röð eins oft og þú getur, þrisvar eða oftar á dag.

Þú getur gert Kegel æfingar hvenær sem er og hvar sem er. Ef læknir hefur umsjón með því getur þú notað Kegel keilur, sem eru vegnar keilur sem eru haldnar í leggöngum með því að dragast saman í mjaðmagrindinni. Þegar vöðvarnir styrkjast notarðu þyngri lóð.

Einn möguleiki til að styrkja grindarholsbotn er rafútgáfa af Kegel æfingum. Hér mun læknir stinga rannsaka inn í leggöngin eða endaþarmsopið til að örva grindarbotnsvöðvana til að dragast saman. Þetta hjálpar til við að styrkja þá. Það tekur þó nokkra mánuði og margar meðferðir til að skila árangri.

Endurmenntun þvagblöðru

Endurmenntun þvagblöðru getur styrkt vöðva sem tengjast þvaglát. Ein tækni felur í sér þvaglát á ákveðnum tímaáætlun á hverjum degi. Þú getur ekki pissað á öðrum tímum, jafnvel þó að þú hafir löngun til að fara.

Í fyrstu getur þú farið á klukkutíma fresti og aukið síðan biðtímann með hálftíma millibili þar til þú getur náð honum 3 til 4 klukkustundir án leka.

Önnur tækni er að tefja þvaglát þegar þráin slær. Þetta styrkir getu þína til að halda þvagi. Þú getur líka prófað þvaglát og síðan farið aftur strax á eftir til að læra að tæma þvagblöðruna að fullu.

Hvaða læknismeðferðir eru í boði?

Læknirinn þinn getur veitt þér viðbótarmeðferðarmöguleika, svo sem lyf eða skurðaðgerðir, til að hjálpa við vöðvastyrk og hringvöðva. Hér eru nokkrir aðrir möguleikar:

Botox sprautur

Lítið magn af Botox (botulinum toxin) getur komið í veg fyrir að þvagblöðruvöðvarnir dragi of mikið saman. Margvíslegar sprautur geta verið nauðsynlegar. Þetta hjálpar til við að slaka á þvagblöðruvöðvum en það stafar einnig hætta af hugsanlegri þvagteppu.

Taugaörvandi

Taugaörvandi lyf eru lítil tæki sem líkjast gangráðum. Varanlegi búnaðurinn, sem er settur undir húðina á kviðarholinu, er með blývír sem krækist í sakralagaugina. Það sendir ljóspúlsa í taugina til að stjórna virkni þvagblöðru.

Þvagleggur

Þvagleggur er annar valkostur heima sem er sérstaklega fyrir þá sem eru með ákveðnar tegundir þvagleka, þar með talið þvagleka. Læknirinn þinn mun kenna þér hvernig setja á legginn, sem hjálpar til við að tæma þvagblöðru alveg þegar þú þvagar.

Hvaða fylgikvillar tengjast þvagleka?

Þar sem þvagleka er venjulega langvarandi ástand sem hefur ekki alvarlega fylgikvilla, þá eru fáar áhættur tengdar því að leita ekki meðferðar.

Svo lengi sem þú hefur engin önnur einkenni ásamt þvagleka, svo sem sársauka eða sviða meðan á þvagi stendur, er lítil hætta á því.

En ómeðhöndluð þvagleka getur versnað og það getur truflað daglegar athafnir og sambönd.

Að auki þarftu að leita til læknis ef sýking, þvagblöðrusteinn eða annar bólguvaldur er grunur um orsök þvagleka. Ef það er til staðar gæti þvagblöðrusýking dreifst út í nýru, blóðrásina og önnur svæði líkamans.