5 leiðir til að enda lafandi í andlitinu

Efni.

• 1. Gerðu fagurfræðilega meðferð
• 2. Borða meira kollagen og andoxunarefni
• 3. Andlitsleikfimi
• 4. Andlitskrem
• 5. Lýtalækningar

Til að berjast gegn einkennum öldrunar andlitsins, með því að útrýma slappleika, hrukkum og tjáningarlínum, er hægt að grípa til notkunar á hrukku kremi og taka kollagen viðbót, frá 30 ára aldri.

Hins vegar eru nokkrir möguleikar fyrir fagurfræðilegar meðferðir sem auka súrefnismyndun húðarinnar, sem gera kremin að komast dýpra og auka framleiðslu kollagens, sem eru trefjar sem styðja húðina. Þannig eru helstu meðferðir í boði til að fjarlægja lafandi andlit:

1. Gerðu fagurfræðilega meðferð

Meðferðirnar sem hægt er að framkvæma af sjúkraþjálfara á fagurfræðilegum heilsugæslustöðvum, til að bæta áferð og þéttleika húðarinnar og binda enda á slökun, eru:

1. Útvarpstíðni: það er aðferð sem notar lítinn búnað sem rennur yfir andlitið og myndar hita til að örva framleiðslu kollagens í húðinni og bæta tón hennar;
2. Karboxyterapy: það er gert með því að nota litlar sprautur sem innihalda CO2, til að örva súrefnismyndun og eyða eiturefnum af húðinni, gera hana yngjast og stinnari;
3. Efna afhýða: það er gert með því að nota sýrur í andlitið, sem fjarlægja yfirborðskenndasta og meðalstóra lag húðarinnar, örva framleiðslu á nýju þéttu og þolnu lagi, sem útilokar bletti í andliti, unglingabólur, hryggir og tjáningarlínur;
4. Mesolift eða Mesoterapi: gerðar úr mörgum örsprautum með endurnærandi efnum í húð andlits og háls, svo sem A, E, C, B eða K vítamín og hýalúrónsýru, sem vökva og endurnýja húðina og draga úr laf;
5. Leysir eða púlsað ljós: þau eru verklagsreglur gerðar af tæki sem gefur frá sér ljós og hita, sem leið til að bæta áferð húðarinnar og fjarlægja hrukkur, bletti og merki;
6. Microneedling með Derma Roller: til örvunar á kollagenframleiðslu er notað lítið tæki fullt af örnálum sem renna yfir andlitið og mynda lítil göt. Markmiðið er að meiða húðina þannig að líkaminn sjálfur, þegar hann tekst á við endurnýjun húðarinnar, myndar nýtt, stinnara lag.
7. Iontophoresis: Það er meðferð sem samanstendur af því að setja lítinn disk beint á hrukkuna sem þú vilt útrýma sem innihalda efni eins og hýalúrónsýru, hexósamín eða basískan fosfatasa, til dæmis til að stuðla að því að þessi efni fari á dýpri hátt til að auka framleiðsla nýrra frumna af kollageni sem styðja við húðina og útrýma hrukkunni sem er í meðferð;
8. Örstraumur: framför í næringu húðarinnar og súrefnismagn, endurnærandi áhrif og örvar einnig trefjaþrýsting til að framleiða meira kollagen í meira magni og betri gæðum;
9. Rússneska keðjan: litlar rafskaut sett á andlitið sem leiða til aukinnar blóðrásar og vöðvaspennu, berjast við laf og hrukkur;
10. HeNe leysir: sendir frá sér ljósgeisla sem stuðla að aukningu kollagen trefja á þeim stöðum þar sem það er borið á.

Þessar meðferðir ná frábærum árangri en verður að framkvæma sem meðferðarform, alltaf tveggja vikna eða mánaðarlega, með viðhaldstímabilum svo að árangurinn geti haldist með tímanum og forðast nauðsyn þess að grípa til annarra meðferða eins og Botox eða jafnvel lýtaaðgerða.

Þessar fagurfræðilegu meðferðir geta byrjað að fara fram um leið og fyrstu hrukkurnar birtast, í kringum 30 - 35 ára aldur og útiloka ekki að nota þurfi hrukkukrem og gera mataræði ríkt af kollageni.

2. Borða meira kollagen og andoxunarefni

Til að útrýma lafandi í andliti og öðrum líkamshlutum er mikilvægt að neyta matvæla sem eru rík af amínósýrum og kollageni, sem finnast í kjöti, eggjum, mjólk, korni og sítrusávöxtum, svo sem appelsínu, sítrónu, kiwi, mandarínu. Einnig er hægt að bæta við kollagen með neyslu hylkja til daglegrar notkunar, keypt í heilsubúðum. Lærðu hvernig á að taka vatnsrofið kollagen, sem áréttar húðina að innan.

Andoxunarefni matvæli eru einnig mjög mikilvæg fyrir viðhald húðarinnar. Bestu andoxunarefnin eru í ávöxtum og grænmeti, svo sem grænkáli, gulrótum, rófum, tómötum og chia og hörfræjum.

En til viðbótar þessu er mjög mikilvægt að halda líkamanum vel vökvuðum þar sem vatn bætir blóðrásina, útrýma eiturefnum og bólgu og endurnýjar einnig kollagenframleiðslu húðarinnar og er nauðsynlegt til að aðrar meðferðir hafi góð áhrif. Grænt te er frábær kostur sem hjálpar til við að koma í veg fyrir öldrun húðarinnar, minnkar líkurnar á slappleika og er hægt að neyta daglega.

3. Andlitsleikfimi

Vöðvum andlitsins er stungið inn í húðina og því er fimleikar í andliti frábær leið til að berjast gegn hrukkum, svipbrigðum og lyfta augnlokum og augabrúnum á náttúrulegan hátt. Æfingarnar ættu að fara fram fyrir spegilinn og hægt er að nota höndina sem leið til að veita æfingunni meiri viðnám og erfiðleika. Þessi handbók viðnám er hægt að nota til skiptis, samtímis eða í ská átt, en helst ætti það að vera kennt af sjúkraþjálfara með hliðsjón af einstaklingsþörfum hvers og eins. Sjáðu nokkur dæmi um hagnýtar og auðveldar æfingar í andlitsleikfimi til að þynna andlitið og draga úr laf.

4. Andlitskrem

Bestu kremvörurnar gegn hrukkum eru byggðar á hýalúrónsýru, DMAE, kollageni, resveratrol, C-vítamíni og E-vítamíni, vegna þess að þau hafa andoxunarefni og styrkjandi áhrif, þar sem þau örva myndun kollagen og elastíns, sem veita þéttleika og stuðning við húð.

Þessi krem ​​finnast tilbúin í apóteki eða eru meðhöndluð með lyfseðli húðsjúkdómalæknis eða sjúkraþjálfara og er hægt að nota til að draga úr eða koma í veg fyrir laf í andliti, þegar tjáningarlínur fara að birtast. Þeir geta verið notaðir á nóttunni eða á daginn ásamt sólarvörn sem hentar andlitinu.

5. Lýtalækningar

Til þrautavara eru einnig lýtaaðgerðir sem kallast andlitslyfting, sem eyðir hrukkum og fjarlægir umfram fitu úr andliti og gefur unglegri útlit. Lærðu meira um vísbendingar, verð og endurheimt andlitslyftingarinnar. Annar valkostur í lýtaaðgerðum er blepharoplasty, sem lyftir augnlokunum og hjálpar til við að bæta útlit viðkomandi á einfaldari hátt. Hins vegar, til að viðhalda niðurstöðum sem fást með lýtaaðgerðum, verður að halda áfram að nota hrukkuvörn, neyta vatnsrofins kollagens og grípa til fagurfræðilegra meðferða.