Hvernig á að berjast gegn þurru auga

Efni.

• Hvernig á að forðast augnþurrkur
• Hvenær á að fara til læknis

Til að berjast gegn augnþurrki, það er þegar augun eru rauð og brennandi, er mælt með því að nota rakagefandi augndropa eða gervitár 3 til 4 sinnum á dag, til að halda auganu rökum og draga úr einkennum.

Að auki er mikilvægt að leita til augnlæknis til að greina orsök augnþurrks og hefja viðeigandi meðferð, ef þörf krefur.

Hvernig á að forðast augnþurrkur

Sumar leiðir til að berjast við augnþurrkur meðan beðið er eftir læknisheimili eru:

• Wink oftar á daginn eða hvenær sem þú manst;
• Forðastu að verða fyrir vindi, loftkæling eða viftur, þegar mögulegt er;
• Notið sólgleraugu þegar þú ert úti í sólinni, til að vernda augun fyrir geislum sólarinnar;
• Borðaðu mat sem er ríkur af omega 3, svo sem lax, túnfiskur eða sardínur;
• Drekkið 2 lítra af vatni eða te á dag til að viðhalda vökvun;
• Taktu hlé á 40 mínútna frestiþegar þú notar tölvuna eða horfir á sjónvarp;
• Að setja á vatnsþjappa heitt á lokuðu auganu;
• Nota rakatæki innandyra, sérstaklega á veturna.

Tölvunotendurheilkenni getur einnig verið þekkt sem augnþurrkur vegna þess að það veldur einkennum eins og bólgnum, rauðum, kláða og óþægilegum augum. Lærðu meira um þurr augnheilkenni.

Þessa aðgát er hægt að framkvæma jafnvel af þeim sem nota gleraugu eða linsur og hjálpa til við að koma í veg fyrir þurrk í augum, svo og ofþornun í líkamanum, sem dregur úr hættu á augnþurrki.

Hvenær á að fara til læknis

Mikilvægt er að fara strax til augnlæknis eða bráðamóttöku þegar það tekur meira en sólarhring að hverfa, erfiðleikar með að sjá eða mikla verki í auga eða bólgu.

Þurrkað augnheilkenni er hægt að lækna með því að nota barkstera augndropa og skurðaðgerðir, sérstaklega í vægustu tilfellum þar sem einkenni koma aðeins fram við notkun tölvu.

Svo, eftir atvikum, er algengt að augnlæknir byrji með því að mæla með notkun barkstera bólgueyðandi augndropa, svo sem Dexamethasone, 3 til 4 sinnum á dag og ef einkennin dvína ekki getur hann ráðlagt skurðaðgerð til að bæta náttúrulega vökvun augans.