Hvernig á að fá fílapensla og fílapensla

Efni.

• Meðferð við bólum og fílapenslum
• 1. Hreinsaðu húðina rétt
• 2. Að bera viðeigandi vörur á andlitið
• 3. Borðaðu mataræði til að draga úr bólum og svörtum
• Hvenær á að fara til húðlæknis

Til að útrýma bólunum er nauðsynlegt að hreinsa húðina og borða mat eins og lax, sólblómafræ, ávexti og grænmeti, því þau eru rík af omega 3, sinki og andoxunarefnum, sem eru mikilvæg efni til að draga úr bólgu í húðinni.

Að auki, til að stjórna útliti og meðhöndla bóla, er mikilvægt að forðast förðun, sérstaklega það sem er ekki olíulaust,útsetning fyrir sól og streita, settu á þig sólarvörn aðlagaða húðgerðinni og kreistu ekki bólurnar svo að húðin sé ekki flekkótt eða ör.

Í tilvikum þar sem húðin er mjög feit og með svarthöfða, sem eru svartir punktar, er heppilegast að gera faglega húðhreinsun hjá snyrtifræðingi á stofunni eða fagurfræðilegu heilsugæslustöðinni.

Meðferð við bólum og fílapenslum

Það eru til nokkrar aðferðir og daglegar venjur sem geta dregið úr útliti og útliti svarthöfða og bóla, svo sem rétt hreinsun á húðinni, notkun sérstakra krema eða jafnvel breytingu á mataræðinu.

1. Hreinsaðu húðina rétt

Í meðferð við bólum og fílapenslum í andliti ættu menn alltaf að byrja á góðri hreinsun á húðinni, því það er umfram fita sem safnast í húðina sem mun valda útliti bóla. Til að hafa góða hreinsun á húðinni er nauðsynlegt:

• Þvoðu andlit þitt daglega með sápu sem hentar húð með unglingabólur;
• Notaðu astringerent andlitsvatn sem hjálpar til við að loka svitahola;
• Notaðu þurrkandi krem ​​af bólum á þá sem eru bólgnir;
• Framkvæmdu djúphreinsanir á húð, 1 eða 2 sinnum í mánuði;
• Gerðu húðflögun 1 til 2 sinnum í viku. Svona á að gera það;
• Notaðu hreinsandi grímu, að minnsta kosti einu sinni í viku, byggt á leir, sem gleypir umfram sebum;
• Notaðu grímu til að útrýma fílapenslum úr nefi, enni og höku, með því að nota litlaust gelatín, til dæmis.

Sápur, tonics, húðkrem og grímur er hægt að kaupa í apótekinu eða stórmarkaðnum. Hins vegar er einnig hægt að gera sumar heimilisúrræði heima, svo sem til dæmis burdock rótarlausnina. Svona á að búa til þetta heimilisúrræði við bólum.

2. Að bera viðeigandi vörur á andlitið

Það er mjög mikilvægt að raka húðina eftir hreinsun, með sérstöku kremi fyrir feita húð sem takmarkar umframframleiðslu á sebum, sem veldur nýjum ófullkomleika.

Það er einnig hægt að nota krem ​​sem inniheldur hluti sem stuðla að efnafræðilegri flögnun yfir daginn, til þess að slétta húðina og skreppa svitahola, eða jafnvel með bólgueyðandi verkun til að draga úr útliti bóla.

Það er einnig hægt að nota það á staðnum sem þornar og dulbýr bólurnar, ríkar af keratolytískum, and-seborrheic og sýklalyfjum.

3. Borðaðu mataræði til að draga úr bólum og svörtum

Nauðsynlegt er að forðast matvæli sem eru unnin úr mjólk þar sem þau styðja framleiðslu á fitukirtli með fitukirtlum og eiga bólurnar að uppruna. Fjárfestu í neyslu:

• Fiskur, chia fræ og valhnetur ríkar af omega 3, sem hjálpar til við að stjórna bólgu í fitugörnum. Lærðu meira á: Matur til að draga úr bólum;
• Ostrur og sólblómafræ, sem eru með sink, mikilvægt til að draga úr bólgu, bæta lækningu og draga úr seytingu fitu í húðinni;
• Andoxunarefni-ríkur ávöxtur og grænmeti, sem styrkja líkamann og hjálpa til við að berjast gegn húðbólgu;
• Vatn, mikilvægt að raka húðina, þar sem þér er ráðlagt að drekka að minnsta kosti 1,5 lítra á dag;

Skoðaðu öll ráð frá næringarfræðingnum okkar til að vita hvað á að borða til að losna við bóla:

Hvenær á að fara til húðlæknis

Þegar þessar aðferðir binda ekki enda á bólurnar ætti að fara fram sérstök meðferð undir handleiðslu húðsjúkdómalæknis með vörum sem hægt er að bera á húðina, eða jafnvel taka lyf, til að geta stjórnað unglingabólum, bætt sjálfsálit og lífsgæðin.

Nokkur dæmi um vörur sem húðlæknirinn getur mælt gegn unglingabólum eru:

• Hreinsikrem til að fjarlægja óhreinindi alveg úr húðinni;
• Þurrkunargel, sem getur verið í formi smyrsl eða krem ​​til að berjast gegn unglingabólum sem valda unglingabólum, svo sem Epiduo eða Azelan;
• Krem eða húðkrem til að létta húðblettina af völdum unglingabólur og verknaðinn við að kreista bólurnar;
• Sólarvörn í formi krem ​​án olíu eða hlaups til að vernda húðina gegn sólinni og koma í veg fyrir að dökkir blettir komi fram á húðinni.

Til viðbótar þessum vörum sem þarf að bera daglega á húðina til að jafna tóninn, fjarlægja olíu og fjarlægja bóla, þá eru líka til lyf í formi pillna, svo sem Isotretinoin, sem er ætlað við alvarlegum unglingabólum, þegar engin meðferð hefur verið sannað árangur. Lærðu meira um þetta úrræði.

Þar sem unglingabólur eru einnig af völdum hormónabreytinga, þá eru stundum töku getnaðarvarna eins og Diane 35, eða meðhöndlun heilsufarslegra vandamála eins og fjölblöðru eggjastokka eða trefjum, mikilvæg til að koma í veg fyrir fílapensla og bóla.