Sykursýki og hægðatregða: Hver er tengingin?

Efni.

• Yfirlit
• Hversu algeng er hægðatregða?
• Hvað veldur hægðatregðu?
• Meðhöndla hægðatregðu
• Náttúrulegir valkostir
• Hægðalyf
• Takeaway

Yfirlit

Hægðatregða er algengur fylgikvilli hjá fólki með sykursýki. Að lifa með sykursýki þýðir að fylgjast vel með öllum kerfum líkamans. Auðvelt er að forðast eða meðhöndla suma fylgikvilla sykursýki með réttri stjórn á blóðsykri. Það fer eftir tegund sykursýki, lyf geta verið nauðsynleg til að stjórna blóðsykri og vernda hjarta, nýru, heila og önnur líffæri sem verða fyrir áhrifum af sykursýki.

Þegar kemur að því að stjórna hægðatregðu er þó hugsanlegt að breytingar á mataræði og lífsstíl dugi ekki. Hér er það sem þú átt að vita um hvers vegna kemur oftar fram hjá fólki með sykursýki og hvað þú getur gert við það.

Hversu algeng er hægðatregða?

Hægðatregða er hægt að skilgreina sem færri en þrjár reglulegar hægðir í hverri viku. Einnig er hægt að skilgreina það sem ófullnægjandi hægðir með hægðir sem eru sjaldgæfar og erfitt að standast. Það getur verið óþægilegt og jafnvel sársaukafullt.

Í nýlegri rannsókn kom í ljós að hægðatregða er algengari hjá fólki með sykursýki. Áætlað er að um það bil 60 prósent fólks með langvarandi sykursýki glími við hægðatregðu.

Hvað veldur hægðatregðu?

Skemmdir á taugakerfinu eru þekkt langtíma fylgikvilli sykursýki. Hátt blóðsykur í sykursýki af tegund 1 og tegund 2 getur leitt til taugakvilla af völdum sykursýki eða taugaskemmda. Skemmdir á taugum sem stjórna meltingarveginum geta valdið hægðatregðu, niðurgangi og þvagleka.

Léleg blóðsykurstjórnun í langan tíma getur aukið líkurnar á og tíðni hægðatregða.

Til viðbótar við val á lífsstíl og taugakvilla, tekur fólk með sykursýki stundum lyf sem geta hægt á hreyfigetu í þörmum og valdið hægðatregðu. Talaðu við lækninn þinn um aukaverkanir allra lyfja sem þú tekur.

Meðhöndla hægðatregðu

Náttúrulegir valkostir

Einfaldar lausnir eru besti staðurinn til að byrja. Prófaðu að auka trefjarinntöku þína, drekka meira vatn og fáðu reglulegri hreyfingu. Allt þetta getur hjálpað meltingarkerfinu að gegna sléttari.

Þó að byrjað sé á náttúrulegum lausnum við hægðatregðu gæti reynst gagnlegt, fólk með sykursýki gæti fundið að þessar lausnir gera lítið úr ef stærri undirliggjandi vandamál eru.

Hægðalyf

Hægðalyf geta einnig veitt léttir, en þú ættir að nota þau vandlega. Hafðu samband við lækninn áður en þú heldur áfram með hægðalyf sem hugsanlega meðferð. Sum hægðalyf eru ekki ætluð til langs tíma.

Læknirinn þinn gæti hugsanlega fundið minnstu ákaflega meðferðina til að auðvelda hægðir þínar. Þeir mega láta þig reyna:

• osmósu hægðalyf
• mýkingarefni hægða
• hægðalyf sem mynda magn
• smurefni

Takeaway

Þó að hægðatregða geti verið merki um lélega langtímastjórnun á sykursýki, gæti það einnig verið vegna þess að eitthvað er svo einfalt sem að fá ekki nóg trefjar. Með því að fara úr einfaldustu yfir í ákafustu lausnirnar með hjálp læknisins gætirðu komist að því að hægt er að stjórna hægðatregðu þinni með lífsstílsbreytingum og án lækninga.