Um klikkaðar neglur

Efni.

• Sprungnar neglur valda
• Aging
• Tíð útsetning fyrir vatni
• Tíð handsnyrting og naglalökkun
• Sveppasýking
• Næringargallar
• Psoriasis
• Skjaldkirtilsröskun
• Einkenni með sprungnar neglur
• Brakaðar neglur gera
• Hvenær á að fara til læknis
• Koma í veg fyrir sprungnar neglur
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Naglar þínir geta verið gluggi í hugsanleg líkamsvandamál eða einfaldlega endurspeglun á venjulegum venjum. Að þekkja undirliggjandi orsakir og vernda neglurnar gegn skemmdum og sprungum getur hjálpað þér að halda þeim sterkum og virkum.

Sprungnar neglur valda

Allt frá sýkingum til eðlilegra aukaverkana við öldrun, hafa sprungnar neglur margar orsakir. Konur eru einnig líklegri en karlar til að vera með negldar neglur, samkvæmt American Osteopathic College of Dermatology.

Hér eru nokkrar algengar orsakir.

Aging

Þegar maður eldist verða naglar yfirleitt þynnri og hættir til að bresta. Tánöglar þykkna.

Tíð útsetning fyrir vatni

Ef þú sinnir starfi sem krefst þess að þú þvoir þér hendur oft eða sökkvi höndunum niður í vatni gætirðu verið í meiri hættu á naglasprungu.

Tíð handsnyrting og naglalökkun

Með því að nota naglalakkhreinsiefni sem byggjast á asetoni getur það veikað neglurnar og gert þær viðkvæmar fyrir brotum.

Svo er hægt að fjarlægja hlaup naglasnyrtingu vegna efnanna sem eiga í hlut og þörf fyrir neglurnar að liggja í bleyti í fljótandi naglalakkhreinsiefni. Þetta getur gert neglurnar viðkvæmari fyrir meiðslum.

Sveppasýking

Ef þú ert með sprungur eða áverka á húðinni í kringum neglurnar, getur sveppur ráðist á húðina og leitt til sýkingar. Einkenni sveppasýkinga í nagli eru ma:

• sprunga
• þykknar neglur
• lítt mislitaðar neglur, svo sem gular, hvítar eða brúnar neglur

Tánöglar geta verið viðkvæmari fyrir sveppasýkingum vegna hlýju, blautu umhverfisins sem skór geta skapað.

Næringargallar

Líkaminn notar ýmis næringarefni til að rækta heilbrigðar neglur. Járnskortur er ein algengasta orsök næringarskorts á sprungnum neglum.

Líkaminn þarf einnig prótein og B-vítamín til að byggja upp á áhrifaríkan hátt sterkar, heilbrigðar neglur.

Psoriasis

Psoriasis sem hefur áhrif á neglurnar getur valdið naglaskiptum sem fela í sér naglasprungu. Fólk getur fundið fyrir öðrum einkennum eins og naglasplit, molna eða aðskilja naglarúmið.

Skjaldkirtilsröskun

Skjaldkirtillinn er ábyrgur fyrir því að viðhalda efnaskiptum einstaklingsins auk margra aðgerða við vaxandi húð, hár og neglur. Fólk með vanstarfsemi skjaldkirtils getur fundið fyrir naglavandamálum, þar með talið þurrum, sprungnum og brothættum neglum.

Einkenni með sprungnar neglur

Sumir kalla sprungnar neglur klofnar neglur. Sprungan getur komið fram á ýmsum stöðum, svo sem í miðju naglapinnans eða þvert á naglann.

Venjulega eru neglur sem springa þynnri en venjulega. Þeir geta líka verið brothættir og flagnast af á blettum. Stundum geta neglurnar fundist „mjúkar“ eða beygjast auðveldlega.

Brakaðar neglur gera

Meðferð við sprungnar neglur fer eftir undirliggjandi orsökum. Til dæmis geta læknar ávísað sveppalyfjum til að losna við sveppinn. Þessar eru oft málaðar á naglann eins og naglalakk. Hins vegar, ef sprungan er viðvarandi, getur læknir ávísað sveppalyf.

Ef þú ert með nagla psoriasis getur meðferðin falist í því að nota staðbundin lyf á neglurnar. Þetta felur í sér D-vítamínsmyrsl eða staðbundna barkstera. Stundum getur læknir mælt með ljósameðferð. Þetta felur í sér að láta neglurnar verða fyrir sérstöku ljósi.

Oftast þurfa sprungnar neglur ekki frekari læknismeðferðir, en talaðu við heilbrigðisstarfsmann ef þú tekur eftir ákveðnum einkennum.

Hvenær á að fara til læknis

Ef naglinn þinn er mjög sársaukafullur eða ber merki um smit getur verið tímabært að hringja í lækninn þinn. Einkenni sýkingar eru ma bólga, roði eða húð sem er heitt viðkomu.

Það tekur tíma að vaxa og lagfæra neglurnar. En ef þú hefur ekki fundið fyrir framförum í sex til átta vikur eða sprungan versnar skaltu ræða við lækninn þinn.

Koma í veg fyrir sprungnar neglur

Auk þess að meðhöndla undirliggjandi orsök eða orsakir sprunginna negla skaltu prófa þessi fyrirbyggjandi skref:

• Forðist langvarandi útsetningu fyrir heitu vatni, eins og í sturtu eða við uppvask.
• Settu rakakrem á hendur og neglur eftir þvott. Sem dæmi má nefna naglaböndolíur sem hafa E-vítamín sem og húðkrem sem byggjast á jarðolíu sem innsigla raka.
• Klipptu neglur eftir bað eða sturtu þegar þær eru mýkri og minna líklegar til að þær klikki. Með því að halda nöglum styttri verða þær minna viðkvæmar fyrir meiðslum.
• Skráðu neglurnar þínar aðeins í eina átt með því að nota fínkorna smjörpappír.
• Notaðu naglalökkunarefni sem innihalda ekki asetón. Valkostir án asetóns eru ólíklegri til að strimla neglurnar.
• Forðastu að tína neglur og naglabönd eða naga þau.
• Notaðu hlífðarhanskar þegar þú framkvæmir athafnir sem krefjast þess að þú setjir hendurnar niður í vatni í langan tíma.
• Borðaðu hollt mataræði sem inniheldur margs konar vítamín og steinefni, þar á meðal járn og B-vítamín. Mörg matvæli eru oft styrkt með þessum steinefnum, svo sem korni, brauði eða appelsínusafa.

Þó að rannsóknir hafi ekki sannað að þetta sé satt, finnst sumum að taka bótínbætiefni heilbrigðari neglur. Þessi viðbót er fáanleg í flestum matvöruverslunum og apótekum.

Margar snyrtivöruverslanir selja einnig „naglaherðandi“ vörur. Þetta getur verið árangursríkt við að hjálpa sumum að koma í veg fyrir sprungur.

Ef þú færð hlaupshandliti oft skaltu íhuga að skipta á milli gel- og venjulegs polishandsnyrtis. Þú getur líka gefið neglunum hvíld af og til til að leyfa þeim að byggja sig upp að nýju.

Sumt fólk velur einnig pólsku sem hefur hlaup topplakk í stað margra laga, þar sem það er auðveldara að fjarlægja það.

Takeaway

Neglurnar þjóna sem vörn fyrir fingur og tær. Sprungnar og brothættar neglur geta gert það erfiðara að ljúka daglegum athöfnum, sérstaklega ef þú vinnur með höndunum.

Ef sprungnar neglur hafa áhrif á bæði neglur og táneglur, getur læknir grunað um kerfisbundið ástand eða næringargalla.

Sem betur fer geta fyrirbyggjandi ráð og forðast notkun neglanna sem fjölnota verkfæri hjálpað til við að leysa flestar áhyggjur sem tengjast sprungnum neglum.