Orsakir klikkaðrar húðar og bestu leiðirnar til að meðhöndla hana

Efni.

• Hvað veldur sprunginni húð?
• Þurr húð
• Exem
• Psoriasis
• Taugakvilli við sykursýki
• Fót íþróttamanns
• Sparaðar varir
• Keratolysis exfoliativa
• Heimameðferð við sprungna húð
• Rakagefandi smyrsli eða krem
• Vaselín
• Staðbundið hýdrókortisón krem
• Vökvi sárabindi
• Exfoliation
• Sveppalyf
• Fylgikvillar sprunginna húða
• Hvenær á að leita til læknis
• Aðalatriðið

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Sprungin húð getur gerst þegar húð hindrun þín er í hættu. Venjulega er það einkenni þurrs og ergilegs húðar, en það eru margar mögulegar orsakir.

Fætur þínar, hendur og varir geta verið sérstaklega tilhneigðar til sprungna. Hins vegar, eftir ástæðunni, getur sprungin húð þróast á öðrum sviðum líka.

Hægt er að stjórna flestum orsökum sprungna í húð með heimilisúrræðum. En ef sprungin húð þín er alvarleg, eða ef þú ert með fylgikvilla, þá er best að leita til læknis.

Við skulum skoða ýmsar orsakir sprunginna húða ásamt leiðum til að finna léttir.

Hvað veldur sprunginni húð?

Sprungin húð getur fylgt ýmis önnur einkenni, allt eftir orsökinni. Að fylgjast með þessum einkennum getur hjálpað til við að greina orsökina.

Þurr húð

Þurr húð, eða xerosis, er algengasta orsök sprungins húðar.

Í sléttri og vökvaðri húð koma náttúrulegar olíur í veg fyrir að húðin þorni út með því að halda raka. En ef húðin þín er ekki með næga olíu missir hún raka. Þetta gerir húðina þurrka og skreppa saman, sem getur leitt til sprungna.

Þurr húð getur stafað af:

• Kalt veður. Á veturna getur lítill rakastig og hitastig þornað húðina. Upphitun innandyra dregur einnig úr raka heima hjá þér.
• Efnafræðileg ertandi lyf. Margar vörur eins og sápuþvottur og þvottaefni geta innihaldið sterk efni. Þessi efni geta skemmt hindrun húðarinnar og valdið þurrki.
• Heitt vatn. Heita vatnið frá sturtum eða þvo leirtau getur dregið úr raka húðarinnar.
• Lyfjameðferð. Þurrkur getur verið aukaverkun sumra lyfja, svo sem staðbundinna retínóíða.
• Umfram raka. Þegar húðin er stöðugt útsett fyrir raka getur það í raun valdið því að húðin verður pirruð og þornar út. Þetta getur komið fyrir fæturna eftir að hafa verið svitinn sokkum of lengi. Þetta er vegna þess að vatn er ertandi fyrir húðina.

Exem

Exem er húðsjúkdómur sem veldur roða og kláða. Það er einnig þekkt sem ofnæmishúðbólga. Það getur komið fyrir hvar sem er á líkamanum, en það hefur oftast áhrif á andlit, hendur og innlegg handleggs og aftan við hnén.

Ástandið gerir það að verkum að húðin virðist mjög þurr, sem getur leitt til sprungna. Önnur einkenni exems eru:

• flögnun
• flagnað
• þynnur
• mikill kláði
• gróft, hreistruð plástur

Psoriasis

Psoriasis er truflun á ónæmiskerfi sem gerir það að verkum að húðfrumur vaxa of hratt. Þegar aukafrumurnar byggja upp verður húðin hreistruð. Bólga á líka stóran þátt.

Hröð uppsöfnun frumna getur leitt til þurrkur og sprungna, ásamt:

• rauðir blettir
• silfurhvítt vog
• kláði, í sumum tilvikum

Þessi einkenni geta myndast hvar sem er, en þau birtast oft á:

• hársvörð
• olnbogar
• hné
• mjóbak

Taugakvilli við sykursýki

Sprungnir hælar eru algengur fylgikvilli sykursýki af tegund 1 og tegund 2. Ástandið getur leitt til taugakvilla af sykursýki eða taugaskemmdum vegna sykursýki.

Í taugakvilla vegna sykursýki geta taugarnar ekki stjórnað raka húðarinnar á réttan hátt. Þetta getur leitt til þurrkur og sprungna, sérstaklega á fótunum.

Önnur einkenni taugakvilla vegna sykursýki eru:

• dofi í fótum eða höndum
• verkir í fótum, fótum eða höndum
• fótabólur
• veikleiki í ökkla

Fólk með sykursýki er viðkvæmt fyrir húðsýkingum. Í mörgum tilvikum getur þurrkur á fótum stafað af fótur íþróttamanns eða tinea pedis.

Fót íþróttamanns

Önnur orsök sprunginna fætur er fótur íþróttamannsins. Þetta er húðsýking af völdum sveppa.

Sýkingin, sem venjulega þróast milli táa eða á botni fótanna, getur valdið sprunginni húð. Önnur einkenni eru:

• roði
• flagnað
• bólga
• kláði

Fót íþróttamanns hefur oft áhrif á fólk sem hefur stöðugt raka fætur, svo sem sundmenn og hlaupara. Það er einnig algengt hjá fólki með sykursýki.

Sparaðar varir

Þegar varir þínar verða mjög þurrar eða pirraðar geta þær sprungið, flagnað og í sumum tilvikum orðið bólgnar, kláandi eða særandi.

Bólga eða þurrkur á vörum getur komið fram af ýmsum ástæðum. Nokkrar algengustu ástæður fyrir sprungnum vörum innihalda:

• tíður varalíki
• kalt veður
• útsetning fyrir vindi
• ofnæmisviðbrögð við varasalva eða annarri vöru

Keratolysis exfoliativa

Keratolysis exfoliativa veldur flögnun á höndum og fótum. Það hefur venjulega áhrif á lófana, en það getur komið fram á iljum líka.

Húðin missir náttúrulega hindrun sína þegar topplagið flagnar af. Þetta getur leitt til þurrkur og sprungna.

Önnur einkenni eru:

• loftfylltar þynnur
• roði

Heimameðferð við sprungna húð

Það eru nokkrar mismunandi leiðir til að meðhöndla sprungna húðina heima ef ástandið er ekki of alvarlegt. Það fer eftir orsök og staðsetningu sprunginna húðar þínar, þú gætir viljað prófa eina af þessum sjálfsmeðferðarmeðferðum.

Rakagefandi smyrsli eða krem

Þar sem þurr húð getur valdið eða versnað sprunga er mikilvægt að halda húðinni vel vökva. Þú getur gert þetta með því að beita rakakrem oft.

Prófaðu að nota smyrsl og krem. Þessar vörur hafa tilhneigingu til að vera áhrifaríkari vegna þess að þær hafa getu til að hjálpa húðinni að halda raka.

Þú gætir viljað íhuga eftirfarandi vörur sem geta verið sérstaklega gagnlegar við meðhöndlun á þurru og sprunginni húð:

• CeraVe rakakrem
• Vanicream Moisturizing Skin Cream
• La Roche-Posay Lipikar Balm AP + rakakrem

Þú getur líka prófað vörur með innihaldsefnum eins og:

• jojoba olía
• kókosolía
• ólífuolía
• sheasmjör

Berið rakakremið á ný tvisvar til þrisvar á dag, þar á meðal strax eftir bað. Einbeittu þér að þurrustu líkamshlutum.

Vaselín

Petroleum hlaup meðhöndlar sprungur með því að innsigla og vernda húðina. Hlaupið hefur getu til að læsa raka, sem hjálpar klikkaða húðinni að gróa.

Til að nota þessa meðferð:

1. Berðu jarðolíu hlaup á svæðin þar sem húðin þín er sprungin.
2. Hyljið svæðið með sárabindi eða grisju. Ef þú ert að meðhöndla sprungna hæla skaltu vera í sokkum.
3. Endurtaktu þrisvar á dag auk strax eftir baðið.

Petroleum hlaup er sérstaklega frábært fyrir þurrar varir. Vertu viss um að lesa innihaldsefnalistann áður en þú notar þessa vöru til að vera viss um að hún innihaldi ekki neitt sem þú ert með ofnæmi fyrir.

Staðbundið hýdrókortisón krem

Staðbundið hýdrókortisónkrem getur verið góður kostur fyrir sprungna húð sem er með rauða plástra eða kláða. Þessi tegund af kremi inniheldur barkstera, sem draga úr ertingu og bólgu.

Hýdrókortisón krem ​​er fáanlegt með mismunandi styrkleika. Mildustu styrkleikarnir eru fáanlegir sem venjulegur meðferðarmeðferð (OTC) sem þú getur keypt á þínu lyfjaverslun á staðnum. Þú þarft lyfseðil frá lækninum þínum fyrir sterkara hýdrókortisón krem.

Fylgdu leiðbeiningum pakkans þegar þú notar hýdrókortisón. Þú getur einnig sameinað þessa meðferð með rakakrem. Berið fyrst á hydrocortisone kremið og bætið rakakreminu ofan á.

Áður en þú notar staðbundið hýdrókortisónkrem er best að ræða við húðsjúkdómafræðinginn þinn eða heilsugæsluna til að sjá hvort það hjálpar við þitt sérstaka ástand.

Vökvi sárabindi

Fljótandi húð sárabindi geta meðhöndlað dýpri húðsprungur. Þessi OTC meðferð virkar með því að halda sprungnu húðinni saman, sem hvetur til lækninga.

Lestu leiðbeiningarnar á umbúðunum til að nota fljótandi sárabindi. Flestir vökvaspennur fela í sér að nota vökvann með litlum bursta. Vökvinn mun þorna og innsigla húðina.

Þar sem fljótandi sárabindi þurfa að festast við húðina, forðastu að nota það með öðrum kremum eða smyrslum.

Exfoliation

Mild exfoliation getur fjarlægt dauðar, þurrar frumur af yfirborði húðarinnar. Oft er mælt með þessari lækningu fyrir sprungna fætur og hæla.

Til að exfoliate fæturna:

1. Leggið fæturna í vatn í 20 mínútur.
2. Notaðu loofah eða vikur steinn til að skrúbba þurra húðina varlega.
3. Klappið þurrt og notið rakakrem.
4. Exfoliated einu sinni eða tvisvar í viku til að byrja.

Sveppalyf

Ef þú heldur að þú hafir fót íþróttamannsins geturðu keypt staðbundna sveppameðferð, eins og terbinafine (Lamisil), og notað það á fæturna.

Fylgikvillar sprunginna húða

Ef sprungin húð þín verður ekki betri með sjálfsumönnun eða heimilisúrræðum getur það leitt til annarra vandamála. Hugsanlegir fylgikvillar eru:

• blæðingar
• dýpri húðskemmdir
• ör
• bakteríusýkingar, eins og frumubólga
• verkir meðan þú gengur eða stendur

Hvenær á að leita til læknis

Hægt er að meðhöndla væg tilfelli af sprunginni húð heima. En ef sprungin húð þín batnar ekki eftir 2 vikna meðferð eða ef hún versnar, vertu viss um að sjá lækninn þinn.

Þú ættir einnig að leita til læknis ef þú ert með sprungna húð sem er:

• blæðingar
• fyllt með gröft
• verða rauðari eða pirruðari
• ákaflega kláði
• í fylgd með hita

Aðalatriðið

Í mörgum tilvikum stafar sprungin húð af húð sem er mjög þurr, bólginn eða pirruð. Þetta gerist þegar húðin missir svo mikinn raka að hún brotnar niður. Flestir þróa sprungna húð á fótum, höndum og vörum, en það getur haft áhrif á hvaða hluta líkamans sem er.

Þú getur venjulega meðhöndlað sprungna húð með úrræðum eins og jarðolíu hlaupi, rakagefandi kremum, vægum hýdrókortisónkremi og fljótandi sárabindi. En ef sprungan verður ekki betri, eða ef þú ert með merki um sýkingu, pantaðu tíma til að leita til læknisins eins fljótt og auðið er.