Dagleg vígsla

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar ég var unglingur var ég miklu hærri en flestar aðrar stelpur á mínum aldri. Ég man að ég var í skó í stærð 9 þegar ég var unglingur og þótt ég væri ekki of þung þá fannst mér ég vera mjög meðvituð um hæð mína og byggingu. Eftir menntaskóla fór ég í hjúkrunarfræði. Ég var alltaf mjög upptekinn og mataræðið samanstóð aðallega af forpökkuðum mat og skyndibita. Ég hélt 135 pundum þar til ég gifti mig tveimur árum eftir að ég lauk skóla. Eftir árs hjónaband var ég 15 kílóum þyngri vegna þess að ég vanrækti mig. Ég hataði hreyfingu og íþróttir og ég eldaði og borðaði fituríkar máltíðir reglulega. Svo varð ég ólétt af fyrsta syni mínum. Ég þyngdist um 35 kíló á meðgöngunni og missti allt nema 5 kíló af þyngdinni eftir fæðingu. Tveimur og hálfu ári síðar vó ég 183 eftir að hafa eignast annan son minn.

Ári síðar var ég allt að 190 kíló. Maðurinn minn gagnrýndi mig aldrei þó ég þyngdi hann, en einn daginn sagði hann að hann myndi vilja sjá mig í gallabuxum í staðinn fyrir teygjanlegar beygjubuxur sem ég var orðinn svo þægilegur í. Ég fór í búðina og varð að kaupa mér stærð 16 gallabuxur. Það var þegar ég vissi að ég yrði að gera eitthvað í þyngdinni. Ég var staðráðin í að komast aftur í stærð 10. Ég varð innblásin af því að lesa bók Oprah, Make the Connection. Ég byrjaði að útrýma fituríkum matvælum úr fæðunni og ganga gönguleiðir nálægt heimili mínu. Eftir um það bil tvo mánuði, þegar veðrið varð snjólétt, byrjaði ég að gera skrefamyndband heima fimm daga vikunnar. Eftir tvo mánuði passuðu fötin betur en ég var ekki að missa áberandi þyngd.

Seinna fór ég í líkamsrækt fyrir konur og bætti við kraftaþjálfun. Ég var ánægður með að sjá breytingu á mælingum mínum, en þurfti samt að missa aukakílóin. Ég gekk til liðs við Weight Watchers sem hluta af áramótaheiti og missti 40 kíló á sex mánuðum með því að horfa á það sem ég borðaði og ganga úr skugga um að ég fengi nóg af næringarefnum frá hverjum matvælahópi. Ég klæðist núna gallabuxum í stærð 8 og nýt þess að fá hrós frá fjölskyldu og vinum - sérstaklega frá manninum mínum. Ég hef komist að því að eina leiðin til að léttast og halda henni frá sér er að gera hreyfingu að hluta af hverjum degi, eins og að bursta tennurnar. Ég mun aldrei elska það, en ég elska það sem það er gert úr líkama mínum.

Umsögn fyrir