Of mikið, of hratt: Death Grip heilkenni

Efni.

• Er það raunverulegt?
• Er það afturkræft?
• Taka hlé
• Vellíðan aftur
• Breyttu tækni þinni
• Ef þú ert með maka
• Hvað annað gæti það verið?
• Aldur
• Sjúkdómsástand
• Lyf
• Sálfræðileg mál
• Hvenær á að fara til læknis
• Aðalatriðið

Það er erfitt að segja til um hvaðan hugtakið „death grip syndrome“ er upprunnið, þó að það sé oft kennt við kynjadálkahöfundinn Dan Savage.

Það vísar til vannæmingar tauga í limnum vegna þess að oft er sjálfsfróun á mjög sérstakan hátt - til dæmis með þéttum tökum. Fyrir vikið áttu erfitt með að ná hámarki án þess að endurskapa þessa mjög sérstöku hreyfingu.

Er það raunverulegt?

Dauðagripheilkenni er ekki opinberlega viðurkennt sem læknisfræðilegt ástand. Meirihluti sönnunargagna á netinu er frásagnarlegur, en það þýðir ekki að það sé ekki til.

Sumir sérfræðingar telja að dauðagripheilkenni sé undirhópur seinkaðs sáðlát (DE), sem er viðurkennt form ristruflana.

Auk þess er ekki öll hugmyndin um að getnaðarlimurinn sé næmur vegna of mikillar örvunar.

Oförvun sem leiðir til minnkaðs næmis í limnum er ekki ný. Rannsóknir sýna að einstaklingur sem fær meiri ánægju af sjálfsfróun en af ​​öðrum tegundum kynlífs er líklegri til að halda áfram rótgrónum venjum, þar á meðal einstökum sjálfsfróunartækni.

Þetta leiðir til vítahrings þar sem einstaklingur þarf að auka sjálfsfróun til að vinna gegn minnkandi næmi.

Í skilmálum leikmanns: Því meira sem þú gerir það, því deyfðari verður typpið og því hraðar og erfiðara verður þú að strjúka til að geta fundið fyrir því. Með tímanum getur þetta verið eina leiðin til að fá fullnægingu.

Er það afturkræft?

Það er ekki mikið um rannsóknir í boði varðandi dauðagreifheilkenni sérstaklega, en fólk hefur greint frá því að snúa því við eða lækna það.

Samkvæmt upplýsingum um SexInfo, á vegum Háskólans í Kaliforníu, Santa Barbara, eru nokkrar aðferðir sem geta hjálpað þér við að endurnýja næmisstig þitt við kynörvun.

Taka hlé

Byrjaðu á því að taka viku pásu frá hvers kyns kynferðislegri örvun, þar með talið sjálfsfróun.

Vellíðan aftur

Næstu 3 vikur geturðu smám saman byrjað á sjálfsfróun og aukið tíðnina hægt og rólega. Á þessum 3 vikum skaltu láta kynhvöt þína leiða til stinningu náttúrulega án þess að þurfa, er, rétta hönd.

Það kann að hljóma mótsagnarlega, í ljósi þess að það að rífa burt er það sem kann að hafa fengið þig hingað til að byrja með. En þetta ferli er ætlað að hjálpa þér að læra á ný hvernig á að njóta og njóta örvunar.

Breyttu tækni þinni

Að breyta tækni er lykilatriði. Þetta snýst ekki bara um að losa kraftmikið grip, heldur einnig að reyna hægari, mildari högg. Þú verður að prófa með mismunandi skynjun til að brjóta þig af þeim vana að geta aðeins komið með ákveðnar hreyfingar.

Þú getur líka prófað að nota mismunandi gerðir af smurolíu og fella kynlífsleikföng.

Ef þér finnst þú samt ekki vera kominn aftur í fyrra næmi eftir 3 vikur, gefðu þér aðeins meiri tíma.

Ef þessar aðferðir virka ekki og þú ert í sambandi er samtal við maka þinn í lagi ef þú vilt annað skot án læknisíhlutunar.

Ef þú ert með maka

Að tala við maka þinn getur hjálpað til við að draga úr kvíða þínum vegna kynlífs, sem er annað mál sem getur truflað kynhvöt og virkni.

Eftir að sjálfsfróuninni hefur dottið niður skaltu prófa að gera það þangað til þú ert að koma og skipta yfir í aðra tegund af kynlífi með maka þínum. Þetta getur hjálpað þér að venja þig á tilfinninguna að ná hámarki með (eða um svipað leyti og) maka þínum.

Hvað annað gæti það verið?

Ef þú getur aðeins farið af stað með sjálfsfróun eða átt í erfiðleikum með að ná hámarki gæti það verið annað mál í spilun.

Aldur

Næmi í limnum minnkar með aldrinum.

Lágt testósterón er annað aldurstengt vandamál sem getur haft áhrif á næmni á getnaðarlim. Þegar þú eldist framleiðir líkaminn minna testósterón, sem er hormónið sem ber ábyrgð á kynhvöt þinni, sæðisframleiðslu og fleira.

Lágt testósterón getur leitt til lítillar kynhvötar, skapbreytinga og valdið minni viðbrögðum við kynferðislegri örvun.

Sjúkdómsástand

Læknisfræðilegar aðstæður sem skemma taugar geta haft áhrif á tilfinninguna í limnum og gert þér erfiðara fyrir að finna fyrir ánægju.

Taugaskemmdir eru kallaðar taugakvilli og tengjast venjulega öðru ástandi, þar á meðal:

• sykursýki
• MS-sjúkdómur
• Peyronie-sjúkdómur
• heilablóðfall
• skjaldvakabrestur

Lyf

Ákveðin lyf geta valdið seinkun á fullnægingu eða sáðlát.

Til dæmis eru kynferðislegar aukaverkanir frá þunglyndislyfjum mjög algengar. Sýnt hefur verið fram á að þunglyndislyf, sérstaklega sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI), valda seinkun á fullnægingu og lítilli kynhvöt.

Sum lyf valda einnig taugakvilla, sem getur haft áhrif á getnaðarliminn. Þetta felur í sér viss:

• krabbameinslyf
• hjarta- og blóðþrýstingslyf
• krampalyf
• sýklalyf
• áfengi

Sálfræðileg mál

Það er ekkert leyndarmál að það sem er að gerast í höfðinu á þér getur haft áhrif á það sem er að gerast á milli fótanna á þér.

Tilfinningar þínar og sálrænar aðstæður geta gert það erfiðara að vakna eða fá fullnægingu. Streita, kvíði og þunglyndi eru nokkrar algengar.

Ef þú lendir í vandræðum í sambandi þínu gæti það einnig haft áhrif á kynlíf þitt. Það getur einnig skýrt hvers vegna þú gætir fengið meiri ánægju af sóló sesh en kynlífi með maka þínum.

Kynhneigður ótti og kvíði hefur einnig verið tengdur við seinkaða fullnægingu og erfiðleika við að njóta kynlífs í félagi.

Sumir þekktir kallar á kynlífstengdan ótta og kvíða eru ma:

• ótti við að verða félagi þinn barnshafandi
• ótti við að særa maka þinn við kynlíf
• kynferðisofbeldi í æsku
• kynferðislegt áfall
• kúgandi kynferðisleg trúarbrögð eða menntun

Hvenær á að fara til læknis

Ef þú hefur áhyggjur af þeim áhrifum sem sjálfsfróun hefur á kynlíf þitt skaltu íhuga að leita til læknis þíns eða kynferðisfræðings.

Þú munt örugglega vilja fá sérfræðiálit ef þú:

• sérðu enga bata eftir að hafa reynt aðferðir til að snúa við einkennum þínum
• haltu áfram að seinka sáðlát eða vandræðum með að ná hámarki með maka þínum
• hafa sjúkdómsástand, svo sem sykursýki

Aðalatriðið

Sjálfsfróun er ekki slæmur hlutur. Það er algerlega eðlilegt og jafnvel gagnlegt. Ef þú heldur að þú hafir dauðagripheilkenni eru leiðir til að breyta venjum sem komu þér þangað.

Adrienne Santos-Longhurst er sjálfstæður rithöfundur og rithöfundur sem hefur skrifað mikið um alla hluti heilsu og lífsstíl í meira en áratug. Þegar hún er ekki gáttuð í skrifstofu sinni sem rannsakar grein eða tekur ekki viðtöl við heilbrigðisstarfsfólk má finna hana spæna um strandbæinn sinn með eiginmann og hunda í eftirdragi eða skvetta um vatnið og reyna að ná tökum á standandi róðraborðinu.