Getur sykursýki leitt til minnistaps?

Efni.

• Að skilja sykursýki
• Sykursýki af tegund 1
• Sykursýki af tegund 2
• Að skilja minnistap
• Hvernig sykursýki tengist minnistapi
• Hver eru horfur?
• Ráð til að takmarka eða koma í veg fyrir minnisleysi

Að skilja sykursýki

Árið 2012 voru 9,3 prósent íbúa í Bandaríkjunum með sykursýki. Það þýðir að um 29,1 milljón Bandaríkjamanna var með sykursýki árið 2012. Þessi fjöldi fer vaxandi. Á hverju ári greinir læknar áætlað 1,4 milljónir nýrra tilfella í Bandaríkjunum.

Sykursýki er sjúkdómur sem felur í sér að hafa hærra en venjulegt blóðsykursgildi. Þetta er þekkt sem blóðsykurshækkun. Blóðsykurshækkun kemur fram þegar líkami þinn getur ekki framleitt eða svarað insúlín. Brisið þitt framleiðir hormónið insúlín til að stjórna blóðsykrinum. Vegna minni insúlínframleiðslu eða ónæmis fyrir hormóninu hafa tilhneigingu blóðsykurs til að vera hátt.

Sykursýki af tegund 1

Þetta er einnig þekkt sem ungum sykursýki. Sjálfsofnæmisferli getur valdið sykursýki af tegund 1. Ef þú ert með sykursýki af tegund 1 ráðast mótefni líkamans á frumur sem framleiða insúlín í brisi þínum. Þú þarft insúlín til að hjálpa glúkósa sameindum að komast inn í frumurnar. Þegar glúkósa hefur farið inn í frumurnar getur líkaminn notað hann til að búa til orku. Fólk með sykursýki af tegund 1 framleiðir ekki nægilegt magn insúlíns. Þetta leiðir til hærra en venjulegs blóðsykurs.

Insúlínsprautur eru nauðsynlegur hluti lífsins fyrir fólk sem býr við sykursýki af tegund 1. Frá og með 2012 voru um það bil 1,25 milljónir Bandaríkjamanna með sykursýki af tegund 1.

Sykursýki af tegund 2

Þetta er algengasta tegund sykursýki um heim allan. Ef þú ert með sykursýki af tegund 2 framleiðir líkami þinn insúlín en hann getur ekki notað hann á þann hátt sem hann ætti að gera. Þessi ónæmi veldur því að brisi framleiðir meira insúlín. Viðbætt insúlín eykur hormónagildi í blóðrásinni. Þetta getur haft langtíma neikvæð áhrif á heilann.

Að skilja minnistap

Minnistap er eðlilegt öldrun. Það er munur á minnistapi sem verður við aldur og flókinna minnibreytinga af völdum Alzheimerssjúkdóms (AD) og annarra skyldra hrörnunarsjúkdóma.

Gleymdu nöfnum og mislægum hlutum eru bæði tengd aldurstengdu minnistapi. Þessi einkenni hafa venjulega ekki áhrif á getu þína til að lifa sjálfstætt.

Alvarlegri einkenni minnistaps geta verið:

• gleyma algengum orðum, stundum meðan þú talar
• að endurtaka sömu spurningar
• týnist við göngu eða akstur
• upplifa skyndilegar breytingar á skapi
• að geta ekki fylgt leiðbeiningum

Þessi einkenni benda til hugsanlegs vitglöp. Ef þú ert með einhver af þessum einkennum, ættir þú að leita til læknisins. Saman geturðu fundið út hvað veldur einkennunum þínum.

Algengasta tegund vitglöpanna er AD. Nýlegar rannsóknir hafa bent til þess að athyglisbrestur við AD geti verið sterklega tengdur því að hafa hátt blóðsykur.

Hvernig sykursýki tengist minnistapi

Minnistap og almenn vitsmunaleg skerðing, sem eru bæði einkenni AD, geta tengst sykursýki af tegund 2. Skemmdir á æðum eru algengar hjá fólki með sykursýki. Þessi skaði getur leitt til hugrænna vandamála og æðasjúkdóma. Oft sést þetta með einkenni AD.

Niðurstöður einnar rannsóknar sýna að AD er nátengt insúlínmerkjum og glúkósaumbrotum í heila. Heilinn inniheldur insúlínviðtaka. Þessar mannvirki þekkja insúlín. Insúlín hefur áhrif á vitsmuna og minni. Þegar insúlínið í líkamanum er ójafnvægi eykur það hættuna á athyglisbrest. Þetta ójafnvægi getur komið fram hjá fólki með sykursýki af tegund 2.

Vísindamenn skoðuðu einnig hvernig einkenni efnaskiptaheilkennis hafa áhrif á minni. Efnaskiptaheilkenni er áhættuþáttur sykursýki af tegund 2. Einkenni heilkennisins geta verið:

• hækkaður blóðþrýstingur
• hátt blóðsykur
• óeðlilegt kólesterólmagn
• aukin líkamsfita sérstaklega í kringum mitti

Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að tengingin milli mikils sykurmagns og athyglisbrests sé á báða vegu. Fólk með efnaskiptaheilkenni er í meiri hættu á að fá AD. Fólk með athyglisbrest er oft með blóðsykurshækkun og insúlínviðnám.

Þessar ályktanir eru styrktar með endurskoðun sem birt var í Frontiers in Neuroscience. Þrátt fyrir að vísindamenn viti ekki að fullu umfang tengingarinnar á þessum tíma eru tengsl milli insúlínmerkjagerðar og Alzheimerssjúkdóms skýr.

Hver eru horfur?

Þegar læknirinn þinn hefur ákvarðað orsök minnisleysis mun hann vinna með þér að því að búa til meðferðaráætlun þína. Þetta getur falið í sér lífsstílsbreytingar ef þú ert í hættu á eða hefur þegar verið greindur með sykursýki af tegund 2.

Ef athyglisbrestur veldur minnistapi þínu gæti læknirinn mælt með því að kólínesterasahemlar byrji. Þessir hemlar hafa tilhneigingu til að seinka versnun einkenna og geta bætt virkni hjá fólki með vitglöp. Það fer eftir því hvernig sjúkdómurinn líður, þeir geta ávísað viðbótarlyfjum.

Ráð til að takmarka eða koma í veg fyrir minnisleysi

Fylgdu þessum ráðum til að bæta skilning á heila og koma í veg fyrir minnisleysi

Skiptu yfir í heilnæmt mataræði sem byggist á ferskum ávöxtum og grænmeti, heilkorni og magurt kjöt. Þú ættir einnig að takmarka neyslu á fituríkri fæðu. Þetta er þekkt sem „mataræði í Miðjarðarhafi.“ Þetta mataræði hefur verið tengt við minni hættu á langvinnum hrörnunarsjúkdómum eins og AD.

Bættu fleiri omega-3 fitusýrum við mataræðið þitt. Omega-3s geta hjálpað til við að bæta hjartaheilsu og koma í veg fyrir vitræna hnignun.

Meðferðir frá hefðbundnum kínverskum lækningum hafa haft jákvæðan árangur við að stjórna einkennum efnaskiptaheilkennis. Virk efnasambönd eins og berberín eða þau sem finnast í ginseng og beiskri melónu geta hjálpað til við umbrot glúkósa og fitu.

Þú ættir að leita til læknisins áður en þú tekur viðbót. Ef þú ráðfærir þig við annan heilbrigðisstarfsmann skaltu gæta þess að halda skrá yfir öll fæðubótarefni sem þú tekur og hafa samband við lækninn þinn. Þú ættir að ræða allar mögulegar milliverkanir við önnur lyf sem þú gætir tekið.