Mataræði vegna risabólgukreppu: hvað á að borða og hvað á að forðast

Efni.

• Hvað á að borða í kreppunni
• Hvað ætti ekki að neyta
• Hvernig ætti maturinn að vera eftir kreppuna
• Matseðill í meltingarfærabólgu kreppu

Mataræðið í kreppu vegna sundrungabólgu ætti upphaflega að gera aðeins með tærum og auðmeltanlegum vökva, svo sem kjúklingasoði, ávaxtasafa, kókoshnetuvatni og gelatíni. Í fyrstu er mikilvægt að framkvæma þessa tegund fóðrunar því það er nauðsynlegt að róa þörmum, halda því í hvíld og koma í veg fyrir eða draga úr saur.

Ristilbólga kreppan kemur upp þegar ristilbólga, sem samsvarar óeðlilegum pokum sem myndast í þörmum sem geta orðið bólginn eða smitast, sem leiðir til sumra einkenna eins og kviðverkja, ógleði, uppkasta og hægðatregðu. Þess vegna verður maturinn sem á að neyta að vera auðmeltanlegur og trefjarlaus.

Eftir því sem árásir af vöðvabólgu batna, verður einnig að laga mataræðið, breytast úr vökva yfir í mauk-mataræði, þar til mögulegt er að neyta fastra fæðu. Þaðan er mikilvægt að auka neyslu matvæla sem eru rík af trefjum og vatni og koma í veg fyrir að önnur kreppa komi fram.

Hvað á að borða í kreppunni

Í byrjun ætti meltingarfærabólga að vera lítið í trefjum og innihalda aðeins auðmeltanlegan mat. Til að fylgjast með umburðarlyndi til inntöku er mælt með því að hefja mataræðið með tærum vökva, sem ætti að innihalda álagaða ávaxtasafa, auk þess að geta neytt epla, perna og ferskja. Að auki eru kjúklingasoð og kamille eða lindate einnig gefin til kynna. Þessari tegund matar ætti að viðhalda í um það bil 24 klukkustundir.

Þegar búið er að bæta úr kreppunni er gerð breyting á fljótandi mataræði sem felur í sér álagaðan ávaxtasafa, síaða súpu með grænmeti (grasker, sellerí, jams), soðið grænmeti (kúrbít eða eggaldin) og kjúkling eða kalkún. Að auki má einnig neyta hrísgrjóna rjóma án mjólkur, náttúrulegrar jógúrt, sykurlaust gelatíns og kamille eða lindate. Almennt ætti að halda þessu mataræði í um það bil 24 klukkustundir.

Þar sem sársaukinn minnkar og þörmum snýr aftur til að virka betur, ætti mataræðið að þróast í það að hafa mat eins og vel soðin hvít hrísgrjón, kartöflumús, pasta, hvítt brauð og trefjalausar, fyllingarlausar smákökur. Á þessu stigi er einnig hægt að kynna egg, fisk og mjólkurafurðir, fylgjast alltaf með meltingu og hvort gasframleiðsla eykst eða ekki. Þegar kreppan er leyst geturðu farið aftur í að hafa fullkomið mataræði sem inniheldur trefjar og vökvainntöku.

Hvað ætti ekki að neyta

Í kreppunni ætti að forðast óhýddan ávöxt, hrátt grænmeti, rautt kjöt, matvæli sem valda gasi, mjólk, eggjum, gosdrykkjum, tilbúnum matvælum, frosnum matvælum og baunum.

Að auki ætti fæðið að vera lítið í fitu og forðast neyslu á steiktum mat, pylsum, sósum og gulum ostum. Sjá nánar um hvað má ekki borða í ristilbólgu.

Hvernig ætti maturinn að vera eftir kreppuna

Eftir kreppu vegna meltingarbólgu er mikilvægt að láta matvæli sem eru rík af trefjum vera smám saman daglega með það að markmiði að valda gasi eða kviðverkjum og ætti að byrja með neyslu á hluta af hráum ávöxtum og grænmeti á dag og halda síðan áfram að neysla á hveiti og heilkorni. Að auki ættir þú að auka vatnsnotkun og drekka í að minnsta kosti 2 L á dag.

Að taka með trefjum og drekka fullnægjandi magn af vatni er mikilvægt fyrir fólk sem hefur ristilbólgu vegna þess að það kemur í veg fyrir hægðatregðu, bætir þarmagang og gerir hægðir mýkri. Þegar saur er þjappað saman í þörmum og of langur tími tekur til að flýja getur það valdið ristilbólgu eða smitast og valdið öðrum kreppum.

Matseðill í meltingarfærabólgu kreppu

Eftirfarandi tafla sýnir dæmi um 3 daga matseðil með matvælum sem gera þér kleift að róa þörmum í hættu á berkjubólgu.

Upphæðirnar sem eru í matseðlinum eru mismunandi eftir aldri, kyni, líkamlegri virkni og ef þú ert með einhvern tengdan sjúkdóm eða ekki, þannig að hugsjónin er að leita leiðsagnar hjá næringarfræðingi svo að heildarmat sé gert og gerð næringaráætlun skv. þarfir þínar.

Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að í sumum tilfellum veldur ristilbólga kreppu á sjúkrahús, þar sem næringarfræðingurinn ávísar mataræðinu og sjúklingurinn gæti þurft að fæða sig í gegnum æðina, svo þörmurinn geti jafnað sig auðveldara eftir bólgu .

Sjáðu hvaða matvæli þú átt að borða og hvað ber að forðast við ristilbólgu: