Erfiðleikar við að kyngja: hvað það getur valdið og hvernig á að meðhöndla það

Efni.

• Hvað getur valdið kyngingarerfiðleikum
• Hvernig meðferðinni er háttað
• Hvað á að borða þegar þú átt erfitt með að kyngja

Erfiðleikar við að kyngja, vísindalega kallaðir meltingartruflanir eða skert kynging, geta stafað af bæði taugabreytingum og aðstæðum sem tengjast vélinda eða hálsi. Það er mikilvægt að orsökin sé greind svo hægt sé að hefja viðeigandi meðferð og bæta þannig lífsgæði viðkomandi.

Erfiðleikar við að kyngja geta verið ansi óþægilegir fyrir einstaklinginn og valdið næringarskorti. Þess vegna er mikilvægt að hefja meðferð með æfingum sem hvetja til þess að kyngja og breyta mataræðinu, þar sem valið er deigt og mulið matvæli.

Hvað getur valdið kyngingarerfiðleikum

Þótt það virðist einfalt er kyngingin flókin og mjög samhæfð milli heilans og vöðvanna sem eru í hálsi og vélinda. Þess vegna geta allar breytingar sem tengjast heila eða vöðvum sem taka þátt í kyngingu valdið kyngingarerfiðleikum, svo sem:

• Taugasjúkdómar eins og Parkinsons, MS-sjúkdómur, heilablóðfall;
• Tilfinningatruflanir eins og þunglyndi eða kvíði;
• Krampi í vélinda;
• Myasthenia gravis;
• Dermatomyositis;
• Vöðvarýrnun.

Erfiðleikar við að kyngja mat er náttúruleg breyting, sérstaklega hjá öldruðum, vegna slökunar og ósamræmingar vöðva sem taka þátt í kyngingu.

Hvernig meðferðinni er háttað

Meðferð við erfiðleikum við að kyngja ætti að beina gegn orsökum hennar, en ekki er alltaf hægt að leysa orsökina og þess vegna er mælt með því að umönnun með mat þessa einstaklings verði tvöfölduð. Til að koma í veg fyrir vannæringu og köfnun í röð sem getur stofnað lífi viðkomandi í hættu ætti mataræðið að vera seigt til að auðvelda kyngingu og forðast köfnun í mjög föstu eða mjög fljótandi mat.

Auk breytinga á mataræði er hægt að framkvæma æfingar sem bæta kyngingarferlið, auk notkunar sumra lyfja. Skilja hvernig meðferð við meltingartruflunum er háttað.

Hvað á að borða þegar þú átt erfitt með að kyngja

Það er mikilvægt að maturinn sem neytt er af þeim sem eiga erfitt með að kyngja sé mulinn, bæta við vökva til að ná samræmi í mauki og þenjast eftir mulninguna. Kalt matvæli eins og jógúrt, ís og vítamín geta létt á sársauka við kyngingu.

Ef viðkomandi hefur ekki mikla matarlyst er mælt með því að í hádeginu og á kvöldin er honum boðið upp á einn rétt sem inniheldur kjöt, fisk eða egg og grænmeti svo að með einu litlu magni sé boðið upp á öll grunn og fjölbreytt næringarefni. Góðir kostir eru súpur með kjöti þeyttum í blandara og grænmetismauk með eggi eða maluðu kjöti.

Skoðaðu deiganlegt mataræði matseðill fyrir þá sem eiga erfitt með að kyngja.