Twitter er kveikt á auglýsingum þessa hléfasta apps

Efni.

• Umsögn fyrir

Markvissar auglýsingar eru í raun tap-tap. Annað hvort tekst þeim það og þú hvetur þig til að kaupa annað gullhring, eða þú sérð slæma auglýsingu og finnur fyrir öllu, hvað ertu að reyna að segja, Twitter? Núna eru margir sem verða fyrir barðinu á auglýsingum fyrir app sem heitir DoFasting að falla í "WTF?" búðir. (Tengt: Jennifer Aniston segir að hlé með föstu virki best fyrir líkama hennar)

DoFasting er hléföst föstuforrit sem býður upp á æfingar, föstu tímamæli og þyngdarframvindu fyrir árlega áskrift að $ 100 á ári. ICYDK, hlé með föstu er æfingin í að hjóla á milli borða og föstu. Þeir sem borða og fasta geta verið mismunandi, en ein algeng nálgun er 16:8, sem felur í sér að borða innan átta klukkustunda glugga og fasta í 16 klukkustundir dagsins sem eftir eru.

Það eru fullt af IF forritum í boði, en auglýsingar DoFasting fá mikinn hita vegna þess að þær eru ömurlegar. Hér er sýnishorn af niðurstöðum sem DoFasting bindur við að nota appið sitt:

Giftingarhringurinn þinn mun líða laus!

Þú munt geta spennt beltið þéttara!

Það mun losa þig við djöfla!

Margir Twitter notendur kalla út appið fyrir þessar auglýsingar og skrifa að þeir virðist stuðla að átröskun. „Eins og einhver sem var einu sinni með [á] átröskun, þá er þetta þjálfunaráætlun í átröskun,“ sagði einn aðila. „Já gott, lystarstolið mitt þurfti uppörvun, takk,“ skrifaði annar einstaklingur. Ein auglýsing þar sem „áfengi“, „hormóna“, „stress“ og „mömmu“ voru borin saman við „DoFasting-bumbu“ (manneskja með flatan maga) fór heldur ekki vel hjá Twitter-notendum. DoFasting var ekki aðgengilegt til að tjá sig um viðbrögðin þegar birt var.

Eins og margir Twitter notendur bentu á, geta auglýsingar eins og þessar verið sérstaklega skaðlegar fólki með óreglulegar matarvenjur og líkamsímyndarvandamál, segir Amy Kaplan, LCSW, geðlæknir með sýndarheilsuvettvang, PlushCare. „Auglýsingar varðandi þyngdartap eða nýja mataræði, svo sem hlé á föstu, geta verið mjög hvetjandi fyrir fólk, sérstaklega þá sem þegar glíma við lítið sjálfsmat eða líkamleg vandamál,“ útskýrir hún. (Tengd: Hvers vegna hugsanlegur ávinningur af hléum fastandi gæti ekki verið áhættunnar virði)

Þegar ég horfi á þig auglýsinguna „DoFasting belly“. „Allar auglýsingar sem stuðla að„ hugsjón “líkamsformi og stærðum gætu verið hættulegar þar sem þær stuðla að ákveðinni hugsjón sem sumum getur verið erfitt eða jafnvel ómögulegt að leiða til og gæti aftur á móti leitt til truflaðrar hugsunar, lítils sjálfsálits og jafnvel að borða truflanir,“ segir Heather Senior Monroe, LCSW, forstöðumaður forritaþróunar við Newport Academy, meðferðaráætlun fyrir ungt fólk með geðheilsu eða fíknivandamál.

Ekki allar auglýsingar um þyngdartap eða megrunartækni geta þó stuðlað að átröskunum, bætir Kaplan við. "Mörg fyrirtæki gera það vel þegar þau búa til auglýsingar fyrir vöru sína eða þjónustu með því að einbeita sér síður að þyngdartapi, óttatækni og/eða„ hugsjón "útlitsmyndum." Þeir nota þess í stað „skilaboð og myndir af heildarheilsu, vellíðan og jákvæðni,“ útskýrir Kaplan.

ICYMI, Google kórónaði með hléum að fasta vinsælasta mataræðið 2019. En eins og mörg vinsæl mataræði er það umdeilt. Þeir sem eru hlynntir hléum á föstu benda á möguleika þess til að stuðla að þyngdartapi og stuðla að langlífi og margir halda því fram að IF þýði í raun ekki að skera niður hitaeiningar heldur að borða þær innan ákveðins tíma. Í raun, nýleg endurskoðun á fyrirliggjandi rannsóknum á heilsufarsáhrifum með hléum föstu, birt í New England Journal of Medicine (NEJM), hefur vakið mikla athygli um efnið. Höfundar rannsóknarinnar skrifuðu að hlé með föstu gæti í raun átt sinn stað við að meðhöndla heilsufar eins og sykursýki, hjartasjúkdóma og ákveðnar tegundir krabbameina. (Tengd: Af hverju þessi RD er aðdáandi hléfastandi)

Þegar það er gert á réttan hátt getur hlé fasta örugglega verið holl, segir Monroe. „Það getur verið heilbrigð leið til að nálgast föstu með hléum ef þú ert fær um að vinna með næringarfræðingi, hlusta mjög vel á þarfir líkamans og hætta strax öllum áætlunum sem hafa neikvæðar afleiðingar á sálræna og líkamlega líðan þína,“ sagði hún. útskýrir.

IF hefur þó sína galla. Margir gagnrýnendur föstu með hléum telja að það sé leið til að staðla hungur. Eins og Twitter notendur hafa verið að benda á auglýsingar DoFasting, þá getur eðlileg staðsetning verið sérstaklega skaðleg fyrir fólk með sögu um átröskun. Auk þess eru rannsóknir á áhrifum föstu með hléum enn nokkuð takmarkaðar. Það er nú í loftinu hvort menn sem innlima hlé til föstu til lengri tíma munu uppskera ávinninginn sem sýndur er í dýrarannsóknum, útskýrðiNEJM rannsóknarhöfundar.

Sama hvernig þér líður með föstu með hléum, því er ekki að neita að fólki finnst DoFasting ekki hafa tekist að framkvæma það. Enginn ætti að skammast sín (fyrir magaform sitt, innri djöfla eða eitthvað þar á milli) við að kaupa app, punktur.

Umsögn fyrir